Was ist Durchsetzungsvermögen und Beispiele

Durchsetzungsvermögen definieren wir als die Fähigkeit, mit den Menschen um uns herum zu kommunizieren. Gefühle und Bedürfnisse aber vermeiden, andere zu verletzen und zu beleidigen. Um jedoch noch genauer zu wissen, was Durchsetzungsvermögen ist, müssen wir die Psychologie entsprechend richtig definieren.

Manche Leute denken darüber nach Durchsetzungsvermögen und soziale Fähigkeiten sind synonym. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Durchsetzungsvermögen nur ein Teil der sozialen Fähigkeiten ist, nämlich die Verhaltensweisen und Gedanken, die es uns ermöglichen, die Rechte eines jeden zu verteidigen, ohne angegriffen oder angegriffen zu werden.

Lesen Sie weiter diesen Psychologie-Online-Artikel, wenn Sie die Frage von beantworten möchten was ist Durchsetzungsvermögen mit Beispielen So können Sie besser verstehen, woraus diese soziale und persönliche Fähigkeit besteht.

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1. Was ist Durchsetzungsvermögen: Beispiele und Bedeutung
2. Durchsetzungsfähiger: Ratschläge aus der Psychologie
3. Was ist Durchsetzungsvermögen in der Kommunikation: Beispiel für Dialog
4. Durchsetzungsvermögen und Einfühlungsvermögen: Beziehung und Unterschiede

Was ist Durchsetzungsvermögen: Beispiele und Bedeutung

Zunächst ist es sehr wichtig zu wissen was es bedeutet, durchsetzungsfähig zu sein und warum es so wichtig ist, dieses Element unserer Persönlichkeit zu kultivieren. Das erste Merkmal, das wir berücksichtigen müssen, ist, dass Durchsetzungsvermögen in unseren sozialen und persönlichen Beziehungen beobachtet werden kann, während es Menschen gibt, die aggressiv und sogar passiv kommunizieren. Der Schlüssel zu sozialen Fähigkeiten liegt im Wissen um die Kommunikation mit ihnen Durchsetzungsvermögen und Empathie.

Beispiele für durchsetzungsfähige Kommunikation

Als nächstes zeigen wir es Ihnen was ist Durchsetzungsvermögen mit Beispielen So können Sie diese Situation besser verstehen:

Sagen wir die folgende Situation: Sie sitzen in einem Restaurant zum Abendessen. Wenn der Kellner Ihnen mitbringt, was Sie bestellt haben, stellen Sie fest, dass die Tasse schmutzig ist, mit Lippenstiftflecken von jemand anderem. In dieser Situation könnten Sie:

• Sag nichts und verwenden Sie die schmutzige Tasse, obwohl Sie nicht mögen.
• Bewaffnung eines großen Skandals im Lokal und sagen Sie dem Kellner, dass Sie nie wieder in dieses Lokal gehen werden.
• Rufen Sie den Kellner an und Bitte ihn, bitte Ich habe die Tasse gewechselt.

¿Was würdest du tun?

Weder die erste noch die zweite Option sind geeignete Verhaltensweisen oder Merkmale einer durchsetzungsfähigen Kommunikation. Wenn wir in dieser Situation den Stress reduzieren und andere Menschen mit Respekt behandeln möchten, ist die dritte Option die Durchsetzungsfähigste, die Sie ausführen können.

Hier können Sie auf einen Durchsetzungsprüfungstest mit Ergebnissen zugreifen, um Ihre Persönlichkeit in diesem Sinne zu bewerten.

Bedeutung für assertividad

Nun, da wir dieses Beispiel gegeben haben, definieren wir Durchsetzungsvermögen als soziale Fähigkeit, in der wir lernen, unsere Gefühle und Emotionen auszudrücken, den Weg zu finden, sich selbst zu respektieren, ohne jedoch aggressiv zu handeln.

Im Folgenden fügen wir ein Diagramm hinzu, um die Durchsetzungsfähigkeit besser zu verstehen.

Bild: EClass

Durchsetzungsfähiger: Ratschläge aus der Psychologie

Nun, da wir alle Geheimnisse der Behauptung kennen, ist es Zeit zu lernen, Behauptung zu zeigen. Dafür können wir den Ratschlägen der kognitiven und sozialen Psychologie folgen. Wenn wir keine selbstbewussten Menschen sind, können wir Probleme mit unseren Freunden, Paaren, Familienmitgliedern haben ... und Konflikte werden normalerweise nicht schnell und effektiv gelöst.

Durchsetzungsfähiges Training ist nicht einfach und es ist möglich, dass wir während des Prozesses einige Fehler machen. Wie jedes andere Verhalten kann es jedoch auch durch Übung gelernt werden.

Durchsetzungsfähiges Training: soziale Fähigkeiten

Es gibt zwei Gründe, warum eine Person nicht durchsetzungsfähig ist:

• Sie glauben, dass sie kein Recht auf ihre Überzeugungen, Rechte oder Meinungen haben.
• Sie glauben, dass ihre Rechte mit Wut und Aggressivität gegenüber denen anderer verteidigt werden müssen.

Im ersten Fall, Durchsetzungsfähiges Training Es besteht nicht darin, unterwürfige Menschen in Beschwerdeführer und Ankläger zu verwandeln, sondern zu lehren, dass die Menschen dies tun Recht, Ihre Rechte zu verteidigen in Situationen, die eindeutig unfair sind.

Lassen Sie uns hier ausstellen eine Reihe von Missverständnissen die normalerweise passive Menschen haben:

• Unterbrechen Sie niemals Menschen. FALSCH: Wir haben das Recht, Ihren Gesprächspartner für eine Erklärung zu unterbrechen.
• Die Probleme des Einzelnen interessieren niemanden und Sie müssen nicht Ihre Zeit damit verschwenden, ihnen zuzuhören. FALSCH: Wir haben das Recht, um Hilfe oder emotionale Unterstützung zu bitten.
• Man muss sich an andere anpassen, wenn man nicht riskieren kann, eine Freundschaft zu verlieren. FALSCH: Wir haben das Recht "NEIN" zu sagen.
• Wenn jemand ein Problem hat, müssen Sie ihm helfen. FALSCH: Wir haben das Recht zu entscheiden, wann wir anderen helfen sollen und wann nicht.

Die Fälle, in denen die kleinen durchsetzungsfähigen Menschen werden gewalttätig und reaktiv, Es ist wichtig, ein durchsetzungsfähiges Training durchzuführen, um die Empathie zu stärken und die Wichtigkeit der Gefühle und Rechte der Menschen um uns herum zu zeigen.

Wir können auch Entspannungstechniken für Erwachsene durchführen, falls wir lernen möchten, ruhig zu kommunizieren, ohne unseren Tonfall zu heben.

Was ist Durchsetzungsvermögen in der Kommunikation: Beispiel für Dialog

Nun, da Sie wissen, was Durchsetzungsvermögen ist, müssen Sie wissen, dass es viele Techniken gibt, die durchsetzungsfähig sind.

Eine der Techniken, die am besten funktionieren, ist Entwaffnen vor den anderen mit einem Kompliment oder einer Anerkennung ihrer Arbeit, von seiner Person oder seiner Aufgabe, um dann auszudrücken, was wir brauchen.

Mal sehen ein anschauliches Beispiel was wir sagen wollen:

• Frau: "Jose, ¿Könnten Sie die Kinder in der Schule abholen? Ich muss die Lektion noch auf morgen vorbereiten und ich denke, es wird mir keine Zeit geben."
• Ehemann: "Es tut mir leid, Maria, aber ich bin gerade von der Arbeit zurückgekehrt und ich bin sehr müde."
• Frau: "Ich weiß, dass Sie sehr müde sind, normal, weil Sie sich sehr um Ihre Arbeit bemühen. Ihr Chef sollte das erkennen und Sie nicht mit so vielen Aufgaben belasten. Ich bitte Sie aber, die Kinder abzuholen, da ich diese Arbeit für morgen erledigen muss. Dann können wir uns ausruhen."

In diesem letzten Beispiel werden die Rechte selbst verteidigt (Recht, um Hilfe zu bitten und die Meinungen auszudrücken), ohne die Rechte des anderen zu verletzen, da es keine Art von Ordnung, Verachtung oder Aggressivität gegenüber der anderen Person gibt.

Zusammenfassend: Durchsetzungsvermögen ist drücken Sie unsere Ansichten aus das von anderen respektieren.

Denken Sie daran, durchsetzungsfähig zu sein es bedeutet nicht, immer recht haben zu wollen, aber drücken Sie unsere Meinungen und Ansichten aus, ob sie richtig sind oder nicht. Wir alle haben auch das Recht, falsch zu sein und nicht übermäßig beurteilt zu werden.

Bild: Gefühl

Durchsetzungsvermögen und Einfühlungsvermögen: Beziehung und Unterschiede

Empathie ist die Fähigkeit, sich "in die Lage des Anderen zu versetzen", das heißt, die Emotionen anderer als ihre eigenen zu empfinden und mit den Menschen um uns herum zu handeln..

Empathie ist ein Merkmal emotionaler Intelligenz, das sehr wichtig ist und oft in direktem Zusammenhang mit Durchsetzungsvermögen steht. Dies geschieht, weil wir, um uns durchzusetzen, Empathie entwickeln müssen.

¿Was ist der Unterschied zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie??

Der Hauptunterschied zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie besteht darin, dass Durchsetzungsvermögen darauf abzielt, etwas von sich selbst gegenüber auszudrücken, während Empathie das Gegenteil ist: Empathie ist ein Kanal von außen nach innen, in Richtung unserer eigenen emotionalen Verarbeitung. Weitere Informationen finden Sie im folgenden Artikel zu den Unterschieden zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie.