Wie können Sie Ihren Kindern beibringen, in sechs Schritten Frustration zu ertragen?

Eltern wollen das Beste für unsere Kinder, und bei diesem Versuch, ihnen alles zu geben, können wir in den Fehler geraten, sie nicht als Menschen entwickeln zu lassen oder ihnen das Leben für sich selbst zu ermöglichen. Diese Verhaltensweisen, die große Zeichen der Liebe und des Schutzes erscheinen mögen, lassen Kinder auf lange Sicht keine Fähigkeiten erwerben, um mit dem Leben klarzukommen, und dies kann in ihrer Zukunft nützlich sein, wenn sie nur auf sich selbst angewiesen sind..

Eine dieser Fähigkeiten ist Toleranz gegenüber Frustration, was eng mit der Widerstandsfähigkeit und der Fähigkeit der Menschen zusammenhängt, mit weniger angenehmen Situationen fertig zu werden. Menschen mit geringer Frustrationstoleranz haben ernsthafte Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren, sind sehr anfällig für emotionale Schmerzen, sind impulsiv und ungeduldig und haben Schwierigkeiten, sich an veränderte Umgebungen anzupassen.

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Zu lernen, Frustration zu tolerieren, ist der Schlüssel zum Wohlbefinden von Kindern

Toleranz gegenüber Frustration ist ein Konzept, das von Albert Ellis, einem bekannten Psychologen, entwickelt wurde, den wir in unserem Artikel "Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) von Albert Ellis" besprochen haben..

Und ist es notwendig, Frustration zu ertragen oder zu tolerieren, um den Widrigkeiten des Lebens oder den schlechten Zeiten, die wir manchmal leben müssen, zu begegnen. Andernfalls können wir in diesen Situationen verletzlich werden oder in interpersonalen Beziehungen emotional abhängig sein. Das Leben stellt uns manchmal vor Probleme, und wir müssen uns ihnen stellen können und löse sie, anstatt vor ihnen davonzulaufen.

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es wünschen, oder die Erwartungen, die wir uns vorgenommen haben, nicht erfüllt werden, kann die Frustration auftreten, die, wenn sie nicht toleriert wird, Traurigkeit, Enttäuschung, Angst, Angst und Enttäuschung nachgibt.

Deshalb, Frustration zu tolerieren bedeutet, sich den auftretenden Problemen stellen zu können Trotz der Beschwerden und Schmerzen, die es verursacht, können wir uns besser an Situationen anpassen und entsprechend reagieren. Dies ist extrem wichtig, wenn es darum geht, die neuen Generationen zu erziehen.

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Schlüssel, um Ihren Kindern beizubringen, Frustration zu tolerieren

Glücklicherweise ist es möglich, Frusttoleranz zu üben. In den folgenden Zeilen geben wir Ihnen einige Schlüssel, um Ihre Kinder dazu zu erziehen, toleranter gegenüber Frustration zu sein.

1. Mit Werten wie Anstrengung erziehen

Wenn wir unseren Sohn erziehen, müssen wir über die Werte nachdenken, die er erlangt. Wir denken vielleicht, dass es eine gute Aktion des Vaters ist, ihm die besten Klamotten oder Spielsachen zu geben, die er ohne Anstrengung will. Wir müssen jedoch erziehen Sie ihn so, dass die Dinge, die er erhält, das Ergebnis seiner Bemühungen sind. Auf diese Weise wirst du lernen, dass du im Leben darum kämpfen musst, wenn du etwas willst. Geschenke werden nicht immer kommen.

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2. Bringe dir bei, dich selbst zu markieren und realistische Ziele zu erreichen

Frustration tritt oft auf, weil wir uns Ziele setzen, die irrational und unerreichbar sind. Wenn wir sehr hohe Erwartungen haben und sie nicht erfüllen, können wir darunter leiden. Das Setzen realistischer Ziele und deren Erfüllung lehrt uns, reif und rational zu sein, und macht deutlich, dass wir die Situationen vermeiden müssen, in denen wir frustriert sind und deshalb leiden müssen.

3. Seien Sie kohärent und geben Sie ein Beispiel

Wenn es um die Erziehung eines Kindes geht, müssen wir immer im Einklang mit dem stehen, was wir sagen, weil Wir sind Modelle für sie. Wenn wir sie in Werten erziehen wollen und dann selbst nicht in der Lage sind, das anzuwenden, was wir ihnen beibringen, wird Lernen nicht stattfinden. Daher wirkt sich unser Handeln auf die Entwicklung unserer Kinder aus, denn in diesen Zeitaltern ist das lernbegleitende Lernen besonders wichtig.

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4. Gib nicht Wutanfällen nach

Wutanfällen nachzugeben ist eine Möglichkeit, negative Verhaltensweisen zu verstärken, und bewirkt, dass ein Kind lernt, dass es durch Weinen oder Wutanfall bekommen kann, was es will. Wenn wir seinen Wutanfällen nachgeben, Wir senden Ihnen die Nachricht, dass Sie bekommen können, was Sie wollen, wenn Sie sich so verhalten, und wir werden Ihnen keine Zeit lassen, über die Frustration nachzudenken, wenn Sie nicht damit durchkommen. Manchmal leidet ein bisschen Leid, um wertvolle Lektionen zu lernen.

5. Setzen Sie Ihrem Kind Grenzen

Kinder und Jugendliche müssen klare Grenzen haben zu wissen, wie man handelt Das bedeutet nicht, dass wir mit ihnen autoritär sein sollten, sondern ihnen klar machen müssen, dass bestimmte Verhaltensweisen negative Auswirkungen auf sie haben.

Wenn wir einem Kind ein weites Ärmel geben, um zu tun, was es will, wird es immer damit durchkommen und wird daher nichts wertschätzen. Wenn Sie sich in Situationen befinden, in denen sich die Dinge nicht nach Ihren Wünschen richten, verspüren Sie ein großes Versagen, weil Sie nicht aus den unangenehmen Erfahrungen der Vergangenheit gelernt haben.

6. Helfen Sie, aus Frustration zu lernen

Nach dem vorigen Punkt, schwierige erfahrungen sind eine großartige gelegenheit, um Neues zu lernen, denn obwohl wir uns oft nicht bewusst sind, wird auch Schmerz gelernt. Erlebnisorientiertes Lernen ist in der Tat eine der besten Möglichkeiten, um zu lernen. Nun, solange wir aus Erfahrung durch Selbstreflexion lernen.

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