Selbstwertgefühl in der Entwicklung und Wirkung der Adoleszenz

Selbstwertgefühl ist ein Element von Selbstverständnis Welches ist als der Wert definiert, den wir uns geben. Wenn eine der Aufgaben der Entwicklung darin besteht, ein Konzept von sich selbst zu konstruieren, ist es wesentlich, dass dieses Konzept von sich selbst existiert positive Konnotationen und der Realität angepasst. Es ist sehr wichtig, auf der Grundlage des Selbstwertgefühls zu arbeiten und ein gutes Selbstverständnis zu fördern, um das Selbstwertgefühl in der Pubertät und in den folgenden Phasen unseres Lebens zu entwickeln.

In dem folgenden Psychologie-Online-Artikel finden Sie alles, was Sie über das wissen müssen Selbstwertgefühl in der Pubertät: Evolution und Wirkung. Zusätzlich bieten wir Workshops und Selbstachtungstechniken an, um das psychische Wohlbefinden zu verbessern.

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1. Was ist Selbstwertgefühl gemäß der Psychologie?
2. Die Entwicklung des Selbstwertgefühls bei Kindern
3. Das Selbstwertgefühl der Kinder durch die Schuljahre
4. Selbstwertgefühl und Selbstverständnis in Kindheit und Jugend
5. Selbstwertgefühl und Jugendalter: Wie man eine Identität erreicht
6. Selbstwertgefühl bei Jugendlichen nach der Psychologie
7. Workshops und Techniken zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Was ist Selbstwertgefühl gemäß der Psychologie?

¿Fühlt sich der Gedanke, dass wir etwas tun können, wenn wir uns selbst als unerfahren in einem Feld vorstellen, gleich? Es ist klar, dass das Wissen, das jedes Subjekt aus sich selbst konstruiert, nicht nur eine Reihe von Merkmalen oder Funktionen ohne Rückwirkung in anderen Bereichen.

Definition des Selbstwertgefühls in der Psychologie

Wir reden über das Selbstwertgefühl. Wir können Selbstwert definieren als die Menge von Urteilen, die wir darüber treffen, wie wir sind. Diese Urteile sind wiederum mit einer Reihe von Emotionen und Gefühlen verbunden. Ausdrücke des Typs "Ich bin vor sozialen Situationen unbeholfen" setzen eine Analyse des Themas auf mehreren Ebenen voraus:

1. Vergleich mit anderen, die als intelligent oder fähig eingestuft werden.
2. Sie können assoziierte Gedanken über die Schwierigkeit (wenn nicht unmöglich) der Ermittlung dieser Situationen mitbringen, da in vielen Fällen solche Möglichkeiten oder Fähigkeiten als Merkmale der Subjekte verstanden werden und nicht modifizierbar sind.
3. Diese Gedanken und Urteile werden von Inkompetenz, Angst usw. begleitet..
4. Der Einzelne bewertet, vergleicht, was er glaubt.

Aber, ¿im Vergleich zu was? William James zeigt die Grundlage des Selbstwertgefühls in der Unterscheidung und im Vergleich zwischen dem wahren Ich und dem idealen Ich, dh zwischen dem, was das Subjekt ist, und dem, was er denkt oder fühlt, dass er sein sollte. In den letzten Jahren, Higgins Es stellt eine Unterscheidung dar, in der es ein neues Element von entscheidender Bedeutung einführt:

1. Ich präsentiere oder echt. Sie nehmen an, dass die Individuen die Eigenschaften haben, die sie kennzeichnen.
2. Ich ideal Es besteht aus den Repräsentationen der Menge von Attributen, die das Individuum besitzen möchte.
3. Ich sollte Dies würde ich durch die Menge der Darstellungen, die das Thema für notwendig hält, konformieren. Nach Ansicht des Autors würde dieses Selbstwertniveau durch Erwartungen und Wahrnehmungen hinsichtlich der Rechte, Pflichten und Verantwortlichkeiten genährt, von denen der Einzelne glaubt, dass sie deren wären.

Es scheint klar zu sein, dass unser Glaubenssystem über uns in der Regel mit einem anderen System von Repräsentationen und Überzeugungen darüber verglichen wird, was wir wollen oder sollten. Diese Vergleiche lassen uns in die Rechnung von fallen die Existenz von Diskrepanzen zwischen beiden Systemen oder nicht. Traditionell wurde darauf bestanden, dass die Diskrepanzen zu Ungleichgewichten im Individuum führen können. Derzeit wird davon ausgegangen, dass diese Abweichungen während der Entwicklung auf natürliche Weise und in unterschiedlichen Größen auftreten..

Die Entwicklung des Selbstwertgefühls bei Kindern

Bevor Sie über das Selbstwertgefühl in der Adoleszenz sprechen, ist es wichtig zu wissen, wie es sich in den ersten Lebensjahren entwickelt.

Die Fähigkeit, das echte Ich und das Ideal zu vergleichen, erscheint relativ bald. Vor dem Alter von sieben Jahren können Kinder eine Reihe von Merkmalen auflisten, die sie charakterisieren und was sie gut machen. Ihr Selbstwertgefühl besteht jedoch aus einer Reihe von zerstreuten und nicht verbundenen Informationen. So kann das Kind sagen, dass es sehr mutig ist oder dass es hilft, sein Zimmer zu finden, ohne diese Fähigkeiten mit anderen allgemeineren Bereichen seiner Leistung oder natürlich seiner Persönlichkeit in Verbindung zu bringen.

Daher weist Harter darauf hin, dass Vorschulkinder kein globales Selbstwertgefühl, sondern ein erstes Selbstwertgefühl besitzen. Nach zwei oder drei Jahren sehen Kinder sich allgemein als kompetent und erweitern diese Wahrnehmung auf alle Bereiche: physisch und intellektuell. Diese Tendenz hängt mit der Information zusammen, die die Betreuer oder die Eltern ihnen anbieten, und sie sind im Allgemeinen schmeichelhaft und positiv, Informationen, die mit den Jahren modifiziert werden und anspruchsvoller werden.

Gegen Ende der Vorschulzeit wird das Kind sehr viel empfindlicher für die Bewertungen, die Erwachsene über ihr Verhalten, ihre Gedanken und Gefühle vornehmen. Ihre Gefühle zum Erfolg und der Misserfolg Sie hängen eng mit der Reaktion des Erwachsenen auf sie zusammen. Das Kind lernt bald, dass sein Verhalten von anderen bewertet wird, und beginnt die Reaktionen anderer auf dieses Verhalten vorherzusehen. Diese Bewertungen Sie sind ein grundlegendes Element, auf dem Sie Ihre Bewertung aufbauen.

Während ein junges Kind dazu neigt, eine große Anzahl von Aufgaben zu beginnen und systematisch darin bestehen zu bleiben, neigen Kinder im Gegenteil dazu, die Aufgabe im Gegenteil vorzeitig zu verlassen und zu erklären, dass sie es nicht schaffen werden . Dies setzt den Ausdruck eines stärkeren Bewusstseins ihrer Fähigkeiten voraus und hängt mit der Wichtigkeit zusammen, die der Bewertung beigemessen wird, die andere über das Ergebnis ihrer Leistung vornehmen werden.

Es zeigt auch eine progressive Unterscheidung zwischen Fähigkeiten oder Fähigkeiten und Anstrengung, So wird den Kindern im Laufe der Jahre bewusst, dass Wille und Arbeit nicht immer gleichbedeutend mit Erfolg sind. Wenn dieses Verhalten des vorzeitigen und ungerechtfertigten Abbruchs systematisch auftritt, kann es auch ein Symptom für ein geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheit sein und auf Personen hindeuten, die zu stark von Informationen aus der Umgebung abhängig sind.

Das Selbstwertgefühl der Kinder durch die Schuljahre

Die Diskrepanzen zwischen das echte ich und das ideale ich Sie neigen dazu, von sieben Jahren an zu wachsen und werden bis zur Voradoleszenz weiter ansteigen. Während der Schulphase haben Kinder eine größere Tendenz und Fähigkeit zur Selbstkritik, was bedeutet, dass ihr Selbstverständnis revidiert wird und folglich das Selbstwertgefühl beeinflusst wird.

Zwischen sieben und elf Jahren ist ein Rückgang zu verzeichnen Selbstwertgefühl das kann anhand mehrerer Faktoren erklärt werden. Einerseits ermöglicht die kognitive Entwicklung den Subjekten, neue Fähigkeiten auf eine besser angepasste Art und Weise herzustellen, Unterschiede zwischen dem, was sie gerne tun würden und sein würden, und den Fähigkeiten und Fähigkeiten, die sie wirklich besitzen, und zwischen Fakten, Überzeugungen, Wünschen usw..

Ebenso haben sie eine realistischere Vorstellung von ihren Fähigkeiten und auch von ihren Einschränkungen, dh weniger positiv, aber mehr als in früheren Zeiten. Ein Faktor, der diese Überprüfung des Selbstverständnisses und seine Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl entscheidend beeinflusst, ist wiederum der Fortschritt dieser Zeitalter im Bereich der sozialen Entwicklung: ihre Fähigkeit, auf das zu schließen, was andere denken, fühlen oder erwarten ihrer Leistung und der Bedeutung, die sie dem Betrügen oder dem Erfüllen dieser Erwartungen beimessen.

Der Prozess der Sozialisierung in denen Individuen eintauchen, setzt man voraus, dass eine Reihe strenger Normen und Erwartungen erworben wird, die letztendlich von den Probanden als ihre eigenen angenommen werden. Im Alter von sieben oder acht Jahren haben Kinder bereits sehr konsequent verinnerlicht, was andere von ihnen erwarten, und andererseits kennen sie bereits ein breites Regelwerk über sehr unterschiedliche Ordnungen.

Selbstwertgefühl und Selbstverständnis in Kindheit und Jugend

Für Higgins Normen und Erwartungen Sie dienen dem Kind als starke Vergleichsquelle mit seinem wahren Selbst. Das heißt, diese Verinnerlichungen wären Referenten, "Selbstanleitungen", mit denen das Kind seine Leistung und reale Kompetenz vergleicht. Mit dem Alter können diese Referenzen geändert werden, solange sie ein Gefühl der Autonomie und Unabhängigkeit entwickeln. Ein weiterer Aspekt von wesentlicher Bedeutung, der sich in diesen Jahren entwickelt, ist die Bildung einer ganzen Konstellation von Repräsentationen, die sehr stark von Variablen des sozialen Umfelds und der Erziehungsmuster beeinflusst wird, und der Möglichkeit, ihre Kompetenzen und Leistungen nicht zu ändern..

Zum Beispiel kann ein Kind denken, dass es für die Mathematik unbeholfen ist und in der gleichen Weise davon ausgegangen ist, dass die Intelligenz als Werkzeug zum Verstehen dieses Subjekts angeboren ist oder nicht variiert werden kann, d. H. "Man ist unbeholfen" für die Mathematik . Diese Erziehungsrichtlinien, auf die wir hingewiesen haben, sind eine der Referenzen für den Erwerb von gutem Selbstwertgefühl. Zärtliche Eltern, die sich für die verschiedenen Aspekte der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen interessieren und vernünftige Erwartungen äußern und an die Fähigkeiten ihrer Kinder angepasst sind, erzeugen in ihnen oft ein Gefühl des positiven Selbstwertgefühls und Wohlbefindens..

Diese Eltern und in der akademisches Feld, Lehrer und Lehrer vermitteln Kindern und Jugendlichen Unabhängigkeit und Kompetenz. Im Gegenteil, repressive, autoritäre Eltern, die zu sehr über Vergleiche mit anderen Kindern, Jugendlichen oder Modellen besorgt sind, erzeugen bei ihren Kindern oft ein geringes Selbstwertgefühl, da sie davon ausgehen, dass externe Modelle erforderlich sind, die ihr Verhalten steuern und dass ihre Eigenschaften dauerhaft sind. das heißt, mit wenig oder keiner Möglichkeit der Veränderung.

Eltern, die überfürsorgliche Erziehungsrichtlinien verwenden, können dieselbe Art von Selbsteinschätzungen erstellen. Die Peer-Gruppe ist eine weitere wichtige Referenz in diesen Zeitaltern, da Kinder sich systematisch mit anderen vergleichen und ihre Meinungen und Bewertungen sehr stark mit sich selbst vergleichen. Die Konsolidierung und volle Leistung seiner Geisteslehre lässt Kinder die Beurteilung anderer berücksichtigen, da er sie auch ausführt.

Das Selbstverständnis generiert In diesen Jahren und ihrer Bewertung sind sie für die spätere psychische und emotionale Entwicklung von großer Bedeutung. Viele der Visionen, die man in der Kindheit, vor allem am Ende dieses Stadiums, erlangt, lassen sich später nur schwer ändern.

Selbstwertgefühl und Jugendalter: Wie man eine Identität erreicht

Während der Präadoleszenz und in den ersten Jahren der Adoleszenz erleben die Probanden eine leichte Abnahme ihres Selbstwertgefühls, die sich allmählich erholt. Als Gründe für diesen Rückgang wurden verschiedene Ursachen genannt. Bei einigen Autoren (Symmons und Blyth) findet sich dies in biologischen Veränderungen und der Notwendigkeit einer psychologischen Anpassung sowie in einem stärkeren Bewusstsein ihrer verschiedenen Persönlichkeitsaspekte (und ihrer widersprüchlichen Natur)..

Andere weisen jedoch darauf hin, dass der Übergang von der Grundschule zum Institut eine Veränderung ist, die bei vielen jungen Menschen ihren Ursprung hat Gefühle der Unruhe und Desorientierung durch den Übergang von einer komfortablen, kontrollierten Umgebung, in der sie bekannt waren und in der sie eine Identität hatten, zu einer Umgebung, in der eine größere Wettbewerbsfähigkeit und eine erwachsenere Beziehung zu Lehrern ihre Identität und ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen können.

Ein weiterer Grund für die Abnahme des Selbstwertgefühls in der Adoleszenz ist, dass das Individuum zu seinem Spektrum von Erwartungen und Vergleichen neue Bereiche wie Liebe oder Arbeit und berufliche Kompetenz hinzufügt. Dies führt zu großer Orientierungslosigkeit und Unsicherheit. In der Adoleszenz ist es eine der transzendentesten und schwierigsten Aufgaben der Probanden, sich selbst zu "finden"..

Wie Stassen und Thompson darauf hinweisen, müssen sie als unabhängige Wesen aus der Umgebung aufgebaut und etabliert werden, tun dies jedoch aus der Notwendigkeit, Verbindungen zur Vergangenheit aufrechtzuerhalten. Sie suchen und streben danach, autonom zu sein, müssen aber gleichzeitig ihre Zugehörigkeit zu einer Gruppe festigen, indem sie Werte, Normen und Prinzipien dieser Gruppe annehmen und akzeptieren.

Selbstwertgefühl bei Jugendlichen nach der Psychologie

Es ist besonders wichtig, eine reife Identität aufzubauen, die in dieser Lebensphase allmählich erworben wird und im weiteren Verlauf verfeinert wird. Dieser Prozess und vor allem seine Auflösung hat eine wichtige Rolle bei der Selbsteinschätzung von Jugendlichen.

In Übereinstimmung mit den traditionellen Positionen von Erikson werden Jugendliche in komplexen Gesellschaften sehr unterschiedlichem Druck ausgesetzt, der dazu führt, dass sie ihr wahres Selbst, ihr Selbstverständnis überprüfen und eine Überprüfung dieses und des damit verbundenen Selbstwertgefühls fördern..

Eriksons Modell geht davon aus vier momente von qualität Anders als der Weg zum Reisen, um eine enge Identität zu erreichen, stellt jedoch fest, dass dieser Weg nicht linear ist oder davon ausgeht, dass alle Personen diese Identität als optimal betrachten. Tatsächlich gibt es im Erwachsenenalter Identitätskrisen, die die vorübergehende Rückkehr des Subjekts zu einigen ungelösten Identitätsphasen mit sich bringen können:

Personen, die sich im ersten und zweiten Zustand oder Moment der Identität niederlassen, werden sich als problematische Personen herausstellen, die sich in einem permanenten Zustand der Identitätskrise befinden und daher anfällig sind, sich unangemessen zu fühlen. Das Gegenteil geschieht bei Individuen, die in sind Identitätsphase des Engagements das neigt dazu, sich zum vierten Zustand zu entwickeln, der zweifellos eine größere Anpassung des Subjekts an die Realität voraussetzt. Derzeit wird die Phase der Adoleszenz nicht mehr krisenkonform interpretiert, wie von Erikson definiert.

Workshops und Techniken zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Eine der Herausforderungen, denen wir beim Studium des Selbstwertgefühls bei Jugendlichen gegenüberstehen, ist die Tatsache, dass es gestärkt wird. Dafür und jetzt, da wir alle notwendigen Informationen haben, werden wir Ihnen einige Workshops und Techniken zur Steigerung des Selbstwertgefühls anbieten.

Die Wahrheit ist, dass in dieser Phase Individuen auf reife Weise integriert werden müssen neue Herausforderungen und Bereiche, die bisher weit weg waren oder einfach nicht vorhanden. Eine adäquate Identität, psychologisch gesund und mit einem hohen Maß an realistischem Selbstwertgefühl, definiert eine Person, die sich Werten und Zielen verschrieben hat, die nicht auferlegt, sondern von ihm selbst ausgewählt oder aktiv gesucht werden.

In beiden Fällen handelt es sich um Personen, die nach der Realität und nach sich selbst fragen. Eltern, die Unterstützung und ein psychologisch freundliches familiäres Umfeld bieten, ein Ort, an dem Emotionen, Ideen und Vorstellungen von der Realität mit begründeten und festen Argumenten zum Ausdruck gebracht werden können, bieten den Menschen eine Quelle der Befriedigung und Sicherheit, die dies ermöglicht Sie bemühen sich, die Umwelt zu erkunden und fühlen sich in ihrer Lebensführung allgemein kompetenter.

Aktivitäten zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei Jugendlichen

• Machen Sie interne DialogübungenSich um das zu kümmern, was wir uns selbst sagen, und positive Botschaften zu senden, ist eine sehr wichtige Technik, um ein gutes Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten.
• Verwandle Schuld in Verantwortung: Obwohl es stimmt, dass wir in unserem ganzen Leben Fehler machen, ist das Tragen der Schuldlast keine positive Sache. Daher wandelt sie Schuld in Verantwortung um sich zu verbessern.
• Selbstversorgung: Oft vergessen wir, die nötige Fürsorge und Aufmerksamkeit zu erbringen, die unser Selbstwertgefühl negativ beeinflusst. Sparen Sie sich Zeit und passen Sie auf sich auf.
• Wenn Sie mehr Workshops zur Förderung des Selbstwertgefühls erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, den folgenden Artikel zur Dynamik des Selbstbewusstseins für Erwachsene zu lesen.