Kümmern Sie sich um Ihre soziale Ernährung?

Wenn wir von gesunder Ernährung hören, denken wir oft daran, nützliche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um sich um unsere körperliche Gesundheit zu kümmern. Aber ... wir denken über das soziale Essen nach, das wir jeden Tag zu sich nehmen? Umgeben wir uns mit den richtigen Leuten, von denen wir uns auch ernähren?

Genauso wie es uns wichtig ist, auf unsere Ernährung und Nahrung zu achten, um eine gute körperliche Gesundheit zu erreichen, müssen wir über eine andere grundlegende Nahrung nachdenken, von der wir uns ernähren, ohne sich dessen zu bewusst zu sein: die Menschen.

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Die Bedeutung sozialer Beziehungen

So wie es Nahrungsmittel gibt, die unserer Gesundheit schaden, und andere, die von Nutzen sind und unsere Ernährung auf ihrem Verzehr basieren sollte, geschieht dies auch beim Menschen. Dies ist ein Teil der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, daher sollte unsere "soziale Ernährung" oder "soziale Ernährung" zugrunde liegen umgeben uns mit denen, die einen echten Beitrag für uns vermuten.

Machen Sie die nächsten Anstrengungen und denken Sie an die fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Wie geht es ihnen Glaubst du, es gibt etwas von ihnen in dir? Überlegen Sie, wer aus dieser Liste in Ihrem Leben zählt, wer subtrahiert oder Sie einfach als solches zurücklässt; wer hilft Ihnen, die nächste Stufe zu erreichen, die Sie erreichen möchten. Wollen wir, dass die Leute uns nach oben oder unten drücken??

Wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen, ist es wichtig, sich mit Personen zu umgeben, die sich in gewisser Weise befinden, helfen Sie, diese Ziele zu verfolgen, und entkommen Sie denen, die sich in keiner Weise summieren oder noch viel schlimmer, sie ziehen Sie ab, wenn es darum geht, Ihre Ziele zu erreichen. Kann jemand, der sein Problem mit dem Trinken überwinden möchte, dies erreichen, wenn seine besten Freunde das gleiche Problem hätten??

Jeder Mensch, der auf mehr oder weniger bedeutsame Weise durch unser Leben geht Es hinterlässt einen Eindruck auf uns. Versuchen Sie sich daher mit Menschen zu umgeben, die ein Vorbild für Sie sind und bereits das haben, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie eine ehrgeizigere Person sein möchten, die sich bemüht, Ihre Ziele zu erreichen, umgeben Sie sich mit denen, die bereits das erreicht haben oder erreichen, was sie eines Tages erreichen wollen.

Wenn Sie ein besserer Mensch sein möchten, umgeben Sie sich mit denen, die Gutes tun. Wenn Sie eine optimistischere Lebenseinstellung wünschen, Umgeben Sie sich mit positiven Menschen. Künstler sind umgeben von Künstlern, Unternehmern, Trinkern und Trinkern.

Das Potenzial der Menschen um uns herum: soziale Ernährung

Menschen können Bedenken äußern, der Motor des Wandels sein, uns belehren und uns wachsen lassen. Oder im Gegenteil, uns negativ zu beeinflussen und unsere Energie abzusaugen. Wir entscheiden uns für die Menschen, mit denen wir uns umgeben, und entscheiden, ob wir große oder kleine Änderungen in unserem gesellschaftlichen Leben vornehmen müssen: Wenn wir mehr Zeit für diejenigen aufwenden müssen, die zusammenzählen, und weniger für diejenigen, die dies nicht tun, oder, wenn dies der Fall ist, weg von den giftigen Menschen, die unser Potenzial beeinträchtigen.

Ob wir den Einzelnen in unserem sozialen Umfeld mehr Zeit widmen wollen oder uns denjenigen nähern wollen, die uns helfen können, das zu erreichen, was wir wollen, der Schlüssel ist, ein aufrichtiges Interesse am Leben anderer zu zeigen. Dazu müssen Sie regelmäßig mit ihnen sprechen, damit sich die Beziehung stärkt.

Um Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern, müssen Sie zunächst einige wichtige Punkte berücksichtigen:

• Lerne zuhören.
• Komplimente lernen.
• Fragen und tauschen Sie Erfahrungen, Gefühle und Meinungen von Durchsetzungsvermögen aus.
• Urteile nicht, was sie sagen.
• Passen Sie auf Ihre Körpersprache auf Interesse zeigen.

Vergessen wir nicht das Selbstwertgefühl

Um zu wissen, wie man sich gut umgibt und bewusst unseren sozialen Kreis wählt, muss man erst lernen, mit sich selbst glücklich zu sein. Wenn Sie nicht an sich denken und sich selbst respektieren, können Sie kaum gesunde Beziehungen aufbauen, weil Sie werden nach anderen Ausschau halten, die Ihnen anpassungsfähig fehlen. Wenn Sie andererseits wissen, dass Ihr Glück nicht von anderen abhängt, werden Sie sich bewusster, welche Beziehungen Sie bewirken und welche nicht, und Sie werden die Fähigkeit entwickeln, die Umgebung besser zu wählen, aus der Sie sich ernähren.

Daher müssen Sie lernen, Vertrauen in sich selbst und in Ihre Entscheidungen zu gewinnen, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, und wenn Sie etwas ändern möchten, arbeiten Sie mit Respekt an Ihrer persönlichen Entwicklung. Kurz gesagt, Sie müssen lernen, sich selbst zu lieben. Ihr Selbstwertgefühl, Ihre innere Stärke und Ihre Freude werden gute Verbündete sein, um eine attraktivere Person zu sein, und es wird leichter sein, sich demjenigen zu nähern, den Sie vorschlagen.

Mehr oder weniger gefällt uns mehr oder weniger, dass die Menschen uns beeinflussen, ist eine Tatsache, entweder positiv oder negativ. Wir sind soziale Wesen, und als solches lernen wir durch stellvertretendes (oder beobachtendes) Lernen, das heißt, wir lernen durch Beobachtung, was andere tun; und wir machen es aus klein. Der kognitive Prozess, der ins Spiel kommt, ist die Projektion von sich selbst über die Handlungen des anderen.

Lassen Sie sich nicht zufällig entscheiden, welchen sozialen Kreis Sie umgeben. Seien Sie verantwortlich für die Wahl, wen Sie ernähren wollen und wer nicht. Geh weg von den giftigen Menschen, die deine Energie saugen und umgib dich mit denen, die gießen und das Saatgut anbauen, das du säen willst. Von Leuten, die sogar andere Samen auf eigene Weise säen, damit neue Triebe wachsen.