Befinden Sie sich in einer giftigen Beziehung?

Wenn Sie in den unersättlichen Wirbel einer giftigen Beziehung eingetaucht sind, werden Sie sicherlich verstehen, was wir in diesem Artikel mit Ihnen teilen werden. Zunächst werden wir versuchen zu definieren, was eine toxische Beziehung ist und was sie im Leben derer bedeutet, die darunter leiden.

Natürlich sind toxische Beziehungen nicht nur die Kraft einer Beziehung, sondern können auch in der Beziehung zu einem Familienmitglied oder Freund bestehen. Aber in diesem Artikel werden wir den Zaun begrenzen und auf toxische Paarbeziehungen reduzieren.

"Wissen, wie man gewinnt, ohne sich selbst zu verlieren und zu wissen, wie man verliert, wenn man sich selbst gewinnt"

-Joan Garriga-

Eine toxische Beziehung hat immer "etwas, das uns entschädigt"

Es ist diese Art von Vereinigung, die wir mit jemandem pflegen und aus der wir nicht gehen können. Es ist eine sehr starke Vereinigung, intensiv und gleichzeitig sehr zerstörerisch. Wir verlieren uns darin. Wir werden jemand, der wir nicht sind. Wir wollen krankhaft dabei sein, auch wenn es Leiden bedeutet der größte Schaden und noch schlimmer der Verlust unseres Selbstwertgefühls.

Logisch Wenn wir uns daran beteiligen, liegt das daran, dass es eine große Entschädigung gibt oder zumindest etwas, das wir nicht aufgeben wollen. Eine Entschädigung, die so stark ist, dass die Bindungen der Beziehung nicht gebrochen werden. Wenn wir es jedoch aus der Perspektive betrachten könnten, die es uns erlaubt, den gesamten Wald zu betrachten, könnten wir zu dem Schluss kommen, dass die Toxizität, die diese Beziehung in unserem Leben hat, es verdient, geändert oder beendet zu werden..

Hinter dieser Art von Beziehungen steckt derselbe Mechanismus, der eine Sucht unterstützt. Deshalb ist es so schwer, herauszukommen, und Wie viel mehr Zeit unseres Lebens wir in diese Beziehung investieren, wird uns mehr kosten, wenn wir sie verlassen. Vielleicht denken wir jetzt nicht darüber nach, aber es ist möglich und lohnend, sich selbst davon zu befreien, als auch aus der Abhängigkeit von Tabak oder Kokain herauszukommen.

Ich kann auch meine verlorene Verantwortung wiedererlangen und entsprechend handeln

Normalerweise neigen wir dazu, unserem Partner die Schuld zu geben. "Er ist das Gift! Sie ist giftig, nicht ich! "," Ich habe ihr viele Möglichkeiten gegeben und sie kann sich nicht ändern, ich weiß nicht, was ich sonst noch tun soll. " Nun, vielleicht gibt es nichts zu tun ... Vielleicht ist die gesündeste, nützlichste und liebevollste Option für Sie die Beendigung dieser Beziehung. Bestehen Sie nicht darauf, eine Beziehung wiederzubeleben, die nicht mehr schlägt, ein Herz, das kein Blut mehr mit Sauerstoff sendet.

Volksweisheit sagt bereits: "Bitte nicht um Birnen zu Ulme." Wir können nicht so tun, als wäre jemand, der er nicht ist. Es ist bereits genug Zeit vergangen, um es zu wissen. Wie viel Zeit unseres Lebens müssen wir bei dieser Anstrengung verlieren, die unserer geistigen und emotionalen Gesundheit abträglich ist??! Wie viele Möglichkeiten gibt es genug zu wissen? "Vielleicht sollte ich länger warten, er braucht mehr Zeit ..."

Und während Auf der Straße gehen wir aus uns heraus. Wir gehen verloren Wir hören auf zu wollen. Wir bieten unser Leben einer solchen Klammer an, in der der andere seine Knoten aufhebt und bis er sie auflöst, geben wir unsere Aufgabe nicht auf. Und was ist das, was man verdient? Was ist mit unseren Bedürfnissen??

Um aus einer toxischen Beziehung herauszukommen, bedarf es großer Anstrengungen

Das Verlassen einer Beziehung dieses Kalibers hat daher einen übermenschlichen Wert. Erstens, weil man erkennt, dass er keine Macht über den anderen hat (ein sehr verbreiteter Glaube: "Ich werde ihn ändern").

Zweitens, weil er sich des bewusst ist Anstrengung, die für eine unmögliche Mission verschwendet wurde und es sich zur Anstrengung macht, sich selbst zu lieben und auf sich selbst aufzupassen genug, um nicht noch einmal in eine bestimmte Beziehung zu fallen (persönlich und Paar).

Dem anderen die Schuld zu geben, ist nutzlos, wenn wir mit ihm fortfahren

Wir können nicht ein Leben damit verbringen, die andere Person dafür zu beschuldigen, so zu sein, wie es ist, wenn wir diese Person wählen immer wieder als unser partner. (Wir sprechen über eine TOXIC-Beziehung, nicht über eine gesunde Beziehung, die wie alle ihre Schatten und Lichter hat).

"Nimm jedem deine Schuld und es wird keine Schuld geben"

-Antonio Porchia-

Wir reden darüber übernehmen Sie Verantwortung für unsere Entscheidungen und Entscheidungen. Wenn wir wissen, dass jemand für unsere Gesundheit schädlich ist, müssen wir uns von dieser Person entfernen. Wie das Kind, das weiß, dass er allergisch auf Erdnüsse ist, denn wenn er sie isst, wird er krank.

Selbstliebe beginnt mit ehrlichem Zuhören

Ähnliches passiert in einer toxischen Beziehung. Aber manchmal Wir haben unser Radar, unsere innere Führung, so verkümmert, dass wir nicht weiter sehen können, wie aufregend und fast mystisch diese Liebe ist. Der Junge wird schlecht, aber ... uns? Sie müssen aufmerksam zuhören und sich der Situationen bewusst sein, in denen man lebt, um den Schaden wahrzunehmen.

In dem Maße, in dem ich mir meiner Mitverantwortung bewusst bin und mich dazu entschließe, vor dem, was mich schmerzt, zu fliehen, erhalte ich die Macht über mich. Ich gebe etwas mehr von dieser Macht zurück, die ich dem anderen gegeben habe. Ich erholte mich endlich. Ich wähle mich selbst aus.

Ich habe dich geliebt, bis meine Liebe sagte: "Es ist nicht so schlimm". Ich habe dich geliebt, bis meine Liebe sagte: "Es ist nicht so schlimm". Ich ließ den Schleier meiner Augen fallen, um zu sehen, dass Sie nicht die Liebe meines Lebens oder die eines Augenblicks sind. Lesen Sie mehr

Mit freundlicher Genehmigung von Sara Herranz