Wie kann man mehr Geduld mit Kindern haben?

Geduld, diese Zutat so begehrt und in einigen Momenten schwer in die Praxis umzusetzen. Es gibt eine Distanz, die die ideale Ebene von der Realität des eigenen Lebens trennt. Aus diesem Grund z Sei geduldiger mit deinen Kindern, Vertrauen Sie vor allem darauf, dass Sie die besten Dinge tun, die Sie kennen und die Sie können. Verlange nicht auf unmenschliche Weise, verlier niemals die Geduld. Die Herausforderung besteht darin, das Ziel durch eine positive Formulierung zu formulieren, da es anregender und motivierender ist. ¿Wie kann man mehr Geduld mit Kindern haben?? In Psychology-Online geben wir Ihnen Ideen, um dies aus einem sehr wichtigen Grund zu erreichen: Mehr Geduld bringt Ihnen Trost.

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1. 7 Ursachen, die die Geduld mit Kindern verlieren
2. 6 Tipps, um zu lernen, Geduld mit Kindern zu haben
3. Vorteile der Geduld mit Kindern

7 Ursachen, die die Geduld mit Kindern verlieren

¿Was sind die Sperrgründe, durch die Sie die Kontrolle verlieren? Als Nächstes werden wir die Ursachen herausfinden, für die uns die Geduld mit den Kindern fehlt, damit Sie den Ursprung Ihres Unbehagens finden.

1. Akkumulierte Müdigkeit. Dein Körper und dein Geist sind keine Maschinen. Arbeit, Hausarbeit, Familienpflichten, Geschenke und andere Bemühungen sind mit erheblicher Energieverschwendung verbunden. Dies bedeutet, dass Sie in jenen Momenten des Tages, in denen Sie eine größere Erschöpfung haben, anfälliger für die Trägheit sind, die Geduld zu verlieren. Zum Beispiel am späten Nachmittag.
2. Sich selbst übertreffen. Sie müssen mit chronischer Selbstforderung sehr vorsichtig sein, denn sie ist wie eine innere Stimme, die Sie ständig negativ beurteilt. Dies ist der Fall, wenn Sie das Gefühl haben, die Erwartungen, die Sie zuvor gesetzt haben, nicht zu erfüllen. Derzeit zeigt sich die Tendenz, idyllische Mutterschaft durch perfekte Fotos in sozialen Netzwerken zu zeigen. Wie Sie wissen, hat das Leben jedoch viel mehr Nuancen als ein Foto.
3. Wann Du fühlst dich überwältigt Durch den zufall von verschiedenen aufgaben, die sie in kurzer zeit erfüllen müssen, betonen sie, dass sie befürchten, nicht alle erwartungen zu erreichen.
4. Unerwartete unerwartete Ereignisse. Wenn Sie in Ihrer Familie mit Kindern etwas entdeckt haben, können Sie keine Planung im Voraus planen, da im letzten Moment etwas passieren kann, das diese Aktivität verhindert. In dieser Zeit Ihres Lebens müssen Sie flexibler sein. Wenn Sie die Routinen jedoch mit einiger Zeit planen möchten, kann es sehr wahrscheinlich sein, dass unvorhergesehene Konstanten dazu führen, dass Sie die Geduld verlieren, weil die Erwartungen zusammenbrechen.
5. Du bist ein Mensch. Und als solche ist deine Stimmung nicht linear. Es gibt Zeiten, in denen es leicht ist, geduldig zu sein. Es ist natürlich, dass Sie in bestimmten Momenten frustriert und wütend werden. Alle Emotionen haben eine Bedeutung.
6. Frage des Charakters. Wenn Sie sich als ungeduldige Person in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens definieren, dann haben Sie diese Tendenz auch in Ihrer Einstellung zu Kindern projiziert.
7. Sie erwarten, dass Ihr Kind so reagiert, wie Sie möchten. Manchmal vergessen Sie, dass Ihr Kind ein Kind ist und als solches seine eigene Art hat, Informationen zu verarbeiten, die Realität zu interpretieren und einen anderen Rhythmus als Sie. In vielen Fällen werden Sie ungeduldig, einfach weil Sie vergessen, dass Sie mit einem Kind sprechen, dessen Logik nicht das ist, was Sie erwarten.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen einige gute Tipps, damit Sie wissen, wie Sie mehr Geduld haben.

6 Tipps, um zu lernen, Geduld mit Kindern zu haben

Geduld ist nicht angeboren, sie wird aus Erfahrung trainiert. Daher haben Sie keine Entschuldigung, es nicht zu kultivieren. ¿Wie kannst du das machen??

1. Passen Sie auf sich auf. Um sich um andere zu kümmern, müssen Sie sich erst einmal gut fühlen. Und wenn Sie von einer Rolle leben, in der Sie ständig die Bedürfnisse anderer priorisieren, aber nicht auf Ihre eigenen Wünsche hören, wird Ihre Stärke schwächer. Daher ist es positiv, dass es einen Moment, einen Raum oder eine Routine gibt, in dem Sie sich buchstäblich von den Problemen der Erziehung und Betreuung von Kindern trennen können. Ein Raum, der für Sie ein Ausweichmoment ist.
2. Identifizieren Sie Muster wiederholten Verhaltens. Schreiben Sie ein emotionales Tagebuch, in dem Sie die Episoden beschreiben, in denen Sie die Geduld verloren haben. ¿Was genau passiert ist? ¿Welche Gedanken sind dir durch den Kopf gegangen?? ¿Wie hast du reagiert?? ¿Warum denkst du, hast du dich so gefühlt?? ¿Welche anderen alternativen Verhaltensweisen möchten Sie ab jetzt generieren? Ihre Erfahrung ist Ihre beste Lernquelle.
3. Bilden Sie mit Ihrem Partner ein Team. Suchen Sie auch die Zusammenarbeit Ihrer Eltern bei einigen Aufgaben. Gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie alle Verantwortlichkeiten einzeln wahrnehmen müssen. Dieses Gewicht, das unerträglich sein kann, wenn Sie es alleine laden, ist viel leichter, wenn Sie sich begleiten lassen.
4. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, vergessen Sie nicht das Wichtigste: atmen tief.
5. Korrigiert falsche Vorstellungen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie eine Botschaft der Eile verinnerlicht haben, die sich mit dem modernen Lebensstil verbindet, wo das unmittelbare Moment endgültig erscheint. Halten Sie sich jedoch von dieser Art des Denkens fern, die nichts anderes als eine kognitive Verzerrung ist, denn Leben bedeutet nicht, in Eile zu gehen. Beeil dich, du drückst es dir selbst auf, nicht der Umwelt.
6. Zeit mit dem Kind teilen. Dies ist einer der wichtigsten Schlüssel, um die Geduld nicht zu verlieren. Ihr Sohn fordert Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Unternehmen. Die Liebe, die Sie für ihn empfinden, ist die beste Medizin, um Geduld zu entwickeln. Versuchen Sie, von Ihrem Kind zu lernen, wie es ist, die Gegenwart zu leben.

Vorteile der Geduld mit Kindern

• Sie behalten die Kontrolle der Situation, anstatt sich von einfachen Situationen im Familienalltag überwältigt zu fühlen. Sie bewahren Ihre Mitte, wenn Sie sich ruhig fühlen.
• Verbessert die Qualität des Familienlebens, Gemeinsame Momente und Kommunikation.
• Du fühlst dich besser Wenn Sie feststellen, dass die Dinge nicht so besorgniserregend sind, wie Sie sich fühlen, wenn Sie unter Zeitdruck stehen.
• Verabschieden Sie sich von dieser Schuld. Viele Menschen fühlen sich schuldig, weil sie die Geduld mit ihren Kindern verloren haben. Wenn Sie jedoch lernen, dieses Gefühl zu kontrollieren, verbessert sich Ihr Selbstwertgefühl, weil Sie ein wertvolleres Selbstverständnis für sich entwickeln.

¿Wie kann man mehr Geduld mit Kindern haben? In Erinnerung, dass Sie in der Vergangenheit auch ein Kind waren. Ich meine, Verbindung mit dieser Empathie das Leben seit seiner Kindheit zu beobachten.