Die stressigsten Situationen, mit denen wir konfrontiert sind

Sicher haben Sie in Ihrem ganzen Leben viele Momente erlebt, die Sie als die stressigsten Ihres Lebens bezeichnen könnten, in denen Sie glaubten, dass die Angst mit Ihnen enden würde.

Die häufigsten Stresssituationen

Es gibt jedoch eine Reihe von Situationen, die sich als die stressigste Situation qualifizieren, die ein Mensch durchmachen kann:

• Einen geliebten Menschen verlierenDies ist die Situation, die uns am meisten Angst bereitet, weil wir uns der Tatsache stellen müssen, dass wir diese Person nicht mehr sehen werden, die für immer aus unserem Leben verschwunden ist. Wenn der verlorene Mensch derjenige war, den wir unterstützt haben, ist der Stress viel größer.
• Den Job verlieren: Leider ist es eine Situation, die in unseren Tagen häufig vorkommt. Der Verlust der Beschäftigung führt zum Einkommensverlust und damit zu der Angst, die durch die Vorstellung entsteht, nicht genug Geld zu haben, um den täglichen Bedarf zu decken.
• Scheidung oder getrennt: Die Scheidung oder die Trennung setzen einen emotionalen und sentimentalen Bruch voraus und müssen ein Leben neu beginnen, das bis zu diesem Moment angeblich gebaut wurde, und mit einer Kontinuität in Richtung Zukunft.
• Umzug von zu Hause aus: Es ist die drittstressendste Situation, und zwar nicht nur wegen der Menge von Dingen, die bewegt und kontrolliert werden müssen, sondern auch wegen der Tatsache, dass wir unseren Lebensraum verlassen, um ein anderes zu bauen. Es ist eine äußerst komplizierte Situation, unser Haus schon lange zu demontieren, selbst wenn es freiwillig ist, ein anderes zu schaffen.

Folgen von Stress

Alle diese Situationen können der Ursprung von a sein depressive Pathologie, Wir müssen also wachsam sein und sehen, ob uns die Situation übertrifft oder wir selbst damit umgehen können. Wenn wir das nicht sehen, ist es notwendig, um Hilfe zu bitten, um nicht in eine ängstliche Störung zu fallen, die zu Depressionen führt.