Die Hauptsymptome einer existenziellen Krise

Eins existentielle Krise Auf den extremsten Punkt gebracht, kann das Subjekt große Angst haben, der sich nicht auf das Jetzt konzentriert, weil er ein extremes Anliegen hat, das seine ganze Aufmerksamkeit und all seine Energie fokussiert, um in geistige Erschöpfung zu geraten. Aber auch, bis Sie das Gefühl haben, dass das Leben selbst seine ganze Bedeutung hat. In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir analysieren, welche Hauptsymptome einer existentiellen Krise So können Sie lernen, sie zu erkennen und zu wissen, wie Sie Ihre aktuelle Situation verbessern können.

1. Was ist eine existenzielle Krise gemäß der Psychologie??
2. Physische Symptome einer existenziellen Krise
3. Existenzkrise: psychologische Symptome
4. Psychologische Behandlung einer existentiellen Krise

Was ist eine existenzielle Krise gemäß der Psychologie??

Bevor wir die Symptome einer existentiellen Krise entdecken, ist es wichtig, dass wir dieses Konzept vorher ein wenig besser analysieren, um zu verstehen, worauf es sich bezieht.

¿Was ist eine existenzielle Krise? Diese Art von Situation tritt normalerweise auf, wenn Wir wissen nicht gut, wohin wir unser Leben richten sollen. Es beginnt in der Regel mit einer Tatsache, die in einer Ebene unseres Daseins (Paar, Arbeit, Familie usw.) stattfindet und die dazu führt, dass die Grundlagen unseres ganzen Wesens bewegt werden und alles zum Wackeln bringt.

Wenn wir von "existentieller Krise" sprechen, bezieht sich das gleiche Wort bereits auf das Geschehene: eine Krise auf der Ebene unserer Existenz, auf eine vollständige, globale Art und Weise. Wir verstehen nicht, warum wir das Leben haben, das wir haben oder was wir gerne glücklicher fühlen und uns wohler fühlen könnten. Wir normalerweise fühle mich außerhalb von uns und ohne zu Ende alles gut zu verstehen.

In diesem anderen Psychologie-Online-Artikel erfahren wir, was zu tun ist, wenn Sie glücklich sein möchten und nicht können.

Physische Symptome einer existenziellen Krise

Die Tatsache, ohne Sinn zu leben, vermittelt manchen Menschen ein Gefühl erschöpft, mit Angst, Nerven und Motivation. In vielen Fällen entsteht die größte Sorge aus einer existenziellen Krise, die sich auf die Beziehung zwischen Leben und Tod bezieht.

Hinter der Panik des Sterbens steht die Angst vor der Leere, vor dem Unbekannten, vor dem Nichts ... Auf diese Weise kann man im Alltag oder in Routine-Momenten Krisen erleben, genau wie diese Emotionen ein enormes körperliches Unbehagen in der Person hervorrufen können.

Existenzkrise: psychologische Symptome

Hier lassen wir Ihnen die Hauptsymptome einer existentiellen Krise welche sich auf die psychologische Situation beziehen und welche am häufigsten und leicht zu erkennen sind. Diese Liste kann Ihnen als dienen existenzieller Krisentest, Wenn mehr als eine Übereinstimmung besteht, müssen Sie wahrscheinlich Hilfe suchen.

Die bekanntesten psychischen Symptome sind folgende:

Langeweile und Langeweile

Es ist eines der häufigsten Anzeichen für eine existenzielle Krise. Es geht darum, jeden Tag mit Langeweile und Langeweile aufzustehen. Es gibt nichts, was Sie extrem motiviert und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben keine Elemente hat, die sich wirklich lohnen.

Nichts motiviert dich

Ein weiteres charakteristisches Symptom ist das Gefühl, dass nichts Sie auf besondere Weise motiviert. Wahrscheinlich haben Sie in Ihrem täglichen Leben einige Aktivitäten ausgeführt, mit denen Sie sich glücklich gefühlt haben, aber jetzt das Interesse verloren haben. Dies ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie unter einer existenziellen Krise leiden, denn was Sie früher gerne gemacht haben, tut es jetzt nicht so viel.

Unzufriedenheit mit Ihrem Leben

Soweit es Ihnen gut geht, dass alles bei der Arbeit und auch im privaten Bereich funktioniert, sind Sie im Allgemeinen nicht glücklich oder zufrieden mit Ihrem Leben. Sie fühlen sich am Ende nicht wohl oder zufrieden mit Ihrem Leben. Dies ist sehr typisch für diese Art von Krise, und Sie müssen sehr vorsichtig sein, da dies zu Depressionen führen kann.

Sie wissen nicht, wie Sie Ihr Leben verändern können

Ein anderes Symptom einer wichtigeren existenziellen Krise ist, dass Sie, egal wie sehr Sie sich Ihrer Situation bewusst sind, nicht wirklich wissen, was Sie tun müssen, um in Ihr Leben zurückzukehren. Es ist möglich, dass Sie sich verloren fühlen und dass Sie Ihren Verstand nicht gut organisieren können. Daher ist es wichtig, dass Sie eine innere Reise unternehmen, um sich mit Ihrem inneren Ich zu verbinden. In diesem anderen Artikel von Psychology-Online geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie lernen, sich selbst zu finden.

Psychologische Behandlung einer existentiellen Krise

Wenn es darum geht, eine existenzielle Krise zu überwinden Es ist wichtig, Zeit für Zeit zu geben. Zu anderen Zeiten kann eine Krise auch dadurch entstehen, dass die Person eine Bestandsaufnahme ihres Lebens gemacht hat und nicht sicher ist, dass sie dort angekommen ist, wo sie in ihrer Jugend hingehen wollte. Das heißt, es kann frustrierend sein zu sehen, dass die Wünsche des Herzens nicht erfüllt wurden. Die Zeit ist jedoch begrenzt und die Wünsche können unendlich sein, daher ist es wichtig lernen zu priorisieren zu wählen, was wirklich wichtig ist.

Es ist auch wichtig, dass Sie sich Zeit für sich selbst widmen Sie verbringen Qualitätszeit in Ihrem Unternehmen und dass Sie über Ihr aktuelles "Ich" nachforschen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie dieses Gefühl einer existenziellen Krise haben, weil Sie sich im Laufe der Zeit verändert oder weiterentwickelt haben und Sie sich weder Zeit noch Spielraum verschafft haben, um zu wissen, wer Sie heute sind. Deshalb ist es wichtig, dass Sie über sich nachdenken und sich Zeit lassen Verbinden Sie sich mit Ihrem Interieur und entdecke die Person, die du jetzt bist. ¡Ich bin sicher, dass du es lieben wirst!

Das Schlimmste an einer existenziellen Krise ist, dass Sie, wenn Sie sie mit jemandem in Ihrer Umgebung teilen, möglicherweise nicht so viel verstehen, wie Sie erwarten. Und sogar, es kann von Ihrem Schmerz ablenken und es als oberflächlich beurteilen. Daher sollten Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen Bitten Sie um professionelle Hilfe, Diese Person kann Ihnen helfen und Ihnen einen existenziellen Krisentest zur Verfügung stellen.

Viele Menschen haben irgendwann in ihrem Leben eine existenzielle Krise erlebt, und das Wichtigste ist, dass sie diese überwunden haben. Wenn Sie diese Art von Situation positiv sehen, kann dieses Unwohlsein Sie dazu bringen, die Zeit viel mehr zu nutzen und nicht betrogen zu werden.