Psychologische Beratung in Rentenprozessen

Wenn die Moment der Pensionierung, Viele Menschen fühlen sich verloren und ohne sehr genau zu wissen, wie sie sich dieser neuen Lebensphase stellen müssen. Dies kann zu einer großen Identitätskrise führen, aber auch zu Depressionen führen oder die geistige Alterung beschleunigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass ein Berater dafür verantwortlich ist, einer Person zu helfen, diese neue Phase anzunehmen und ihre Zukunft positiv zu sehen. In diesem Artikel über Online-Psychologie werden wir herausfinden, was das ist psychologische Beratung in Rentenprozessen.

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1. Die gegenwärtige Realität der Gesellschaft in der Welt
2. Darstellung der Entwicklung der Bevölkerungspyramide
3. Vor dem Ruhestand stehen
4. Orientierung und Ruhestand
5. Ziele der Altersvorsorge
6. Übungen und Vorschläge zur Arbeit als Berater
7. Fazit
8. Aspekte zu berücksichtigen

Die gegenwärtige Realität der Gesellschaft in der Welt

Im Jahr 2000 waren das 25% der europäischen Bevölkerung jeder vierte Mensch war über 60 Jahre alt. Entsprechend der gesellschaftlichen Entwicklung und der aktuellen demografischen Entwicklung wird die Bevölkerungspyramide in vielen der sogenannten Industrieländern umgekehrt. Wenn bis vor einiger Zeit Menschen über 55 - 60 Jahre nicht einen hohen Prozentsatz der Gesamtbevölkerung ausmachten und die größte Zahl in der Kindheit und Jugend gefunden wurde, tritt jetzt das entgegengesetzte Phänomen auf, d. H. Als Basis der Bevölkerungspyramide beginnt der Indikator für den prozentualen Anteil der von Kindern und Jugendlichen besetzten Bevölkerung zu sinken, wobei der Höchststand steigt, wobei ältere Menschen eingeschlossen sind.

Dies ist auf bestimmte Phänomene zurückzuführen, die sich in der Gesellschaft abspielen, wie z. B. Veränderungen im Familiensystem, die logische Eingliederung von Frauen in die Arbeitswelt und ihre Beteiligung an der Öffentlichkeit, technologische und medizinische Fortschritte sowie die Entstehung organisierter sozialer Dienste.

Das Ergebnis ist das Abnahme der Geburtenrate und Erhöhung der Lebenserwartung mit all den gesellschaftlichen Auswirkungen, die dies impliziert.

Darstellung der Entwicklung der Bevölkerungspyramide

Wie Sie in der beigefügten Grafik über die Jahre sehen können Gesellschaft Alter. Wenn wir über das Alterungsalter sprechen und darüber nachdenken, stehen wir vor einem sozialen Problem. Die älteren Menschen als eine andere und wichtige Gruppe im demografischen Bereich mit spezifischen kulturellen Merkmalen und ihren eigenen Interessen fordern die Gesellschaft auf, ihr Wohlbefinden zu steigern , dass sie eine Rolle spielen können, die ihrem Leben einen Sinn verleiht, und dass sie sich von den gegenwärtigen Einstellungen unterscheidet, die dem Mangel an sozialer Integration, Unsicherheit, niedriger Lebensqualität und allen Vorurteilen, Mythen und Stereotypen ein Ende setzen das umgibt den Prozess der Pensionierung und des Alterns.

Jeder Erwachsene muss darüber nachdenken, was er tut der Alterungsprozess bedeutet für sich selbst Um reflektieren zu können, müssen Sie wissen, was mit Altern gemeint ist und welche erwarteten und normalen Veränderungen sich Ihnen stellen müssen. Nur durch Wissen können Sie sich vorbereiten und erziehen stellen Sie sich diesem anpassungsfähigen und gesunden Weg.

Die evolutionäre Entwicklung, der Lauf der Zeit, wird in anderen deutlicher als in uns selbst gesehen, weshalb sie in der Regel deutlicher beginnt, wenn der Beweis der Ende der Arbeitstätigkeit, Diese Phase wird als die Veränderung identifiziert, die uns den unaufhaltsamen Verlauf der Zeit bewusst macht und als Verlust und Beginn des Alters identifiziert wird.

Die Person fängt letztlich an Fragen Sie sich mehr über Ihre Identität und findet keine befriedigende Antwort, die die Angst mindert, die manchmal die gemeinsame Ideologie über das Ende des professionellen Stadiums und den Alterungsprozess hervorbringt. All dies kann dazu führen, dass Menschen einen Verlust an Rollen und Aktivitäten verspüren, die ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen und zu Demotivierungszuständen und sogar zu Depressionen führen können. Wenn die Person in Rente geht, muss sie sich mehr mit dem, was sie sind, mit Zeit und Beziehungen stellen. In der Lage sein, ein Moment des Ungleichgewichts zu sein, eine gute Gelegenheit.

Vor dem Ruhestand stehen

Es wäre nicht angemessen, eine Person in ihrer Person zu charakterisieren “älter werden” Mit einem generischen Muster wird jeder von ihnen im Ruhestand und im Alter sein, ein bisschen wie er gelebt und gelernt hat, da alles Menschliche immer den Stempel des Singularen, des Einzigartigen, des Idiosynkratischen trägt.

Das Ausmaß des Konflikts, das für jeden die Beendigung der professionellen Leistung und das defensive Verhalten darstellt, wird von der Arbeitsgruppe bestimmt persönliche Geschichte, Erfahrungen und Darstellungen dass gewohnheitsmäßig Ideen, Emotionen und Verhalten bedingen.

Eine Antwort, die von den Sozialwissenschaften in dieser Hinsicht gegeben wurde, sind die relativ jüngeren Entwicklungen von Disziplinen wie der Psychogerontologie, die aus einer interdisziplinären Perspektive versuchen Denken Sie an das Altern aus einer nicht-fatalistischen Perspektive, aber vorbeugend, basierend auf dem Glauben an das Potenzial von Menschen, die angemessene Umstände erfordern, die die persönliche Entwicklung und die Lebensqualität fördern, in denen Projekte und Wünsche stattfinden.

Die Suche nach dem Sieg der Wissenschaft über Lebensprozesse, die lang erwartete Verlängerung des Lebens, stellt fest, dass immer mehr Menschen älter werden, aber das Ansehen, der Status und die Anerkennung der Gruppe, die zuvor gewährt wurde die älteren Menschen und was es wünschenswerter machte, diesen Moment zu erreichen, sind einem Ideal der ewigen Jugend verloren gegangen, der "Wert" der Jugend, das Schöne, das Harmonische und das Formbare wird zum Maßstab für den Konsumismus, der der Wert sein wird grundlegende soziale heute.

Der Ruhestand ist für viele Menschen ein starkes Ungleichgewicht. Heutzutage scheint es naheliegend zu sein, dass das Ausscheiden in den Ruhestand das Verlieren von Wohlbefinden, Kaufkraftverlust, Verlust sozialer Funktionen und Verlust von Aktivität bedeutet..

In diesem Artikel werden wir einige Möglichkeiten sehen, um diese störenden und schädlichen Vorstellungen zu beseitigen und sich dieser Stufe positiv und vitalistisch stellen zu können.

Orientierung und Ruhestand

Orientierung scheint ein integriertes Thema zu sein, das an Bildungskontexte angepasst ist. In letzter Zeit ist es jedoch eher im geschäftlichen Kontext gefragt. An dieser Stelle müssen wir uns fragen, ob es vor dem Ende der beruflichen Karriere für das Unternehmen und die Person interessant ist investieren Sie in menschliche und materielle Ressourcen, sowie Zeit, um diese Orientierung oder Vorbereitung durchzuführen.

Die Antwort aus der Perspektive der Lebensqualität, der Qualität der Arbeitsplätze, der Qualität im Personalmanagement und der Qualität bei der Vorbereitung von Karriereplänen lautet Ja. In dem Maße, in dem eine Person ihre tatsächlichen Arbeitserwartungen kennen kann, wird in der Lage sein, die letzte Phase der beruflichen Entwicklung besser zu meistern, auf diese Weise ein besserer Sender seiner Erfahrung zu sein und “Knowhow” zu anderen Fachleuten, sich sicherer und bequemer zu fühlen.

Viele Profis, wenn die Zeit für den Ruhestand endlich kommt Sie sind von Unsicherheit überwältigt Fragen stellen sich, wenn sie genug Geld haben, um den gleichen Lebensrhythmus aufrechtzuerhalten. Wenn sie sich langweilen, hinterfragen sie ihre Nützlichkeit und sogar ihre Identität, wenn sie eine so wichtige bestimmende Rolle verlieren. Diese Ansätze können bei der Person Unsicherheit und Angst vor der Zukunft erzeugen.

Die Veränderung, die Ihr Leben in Bezug auf Gewohnheiten und Bräuche erleiden wird, ist sehr abrupt, und um seine Auswirkungen zu reduzieren, ist es angebracht, diesen Moment vorzubereiten.

Sorge um den Ruhestand

Die Sorge für Rentner nimmt in der Gesellschaft zu und auch die Unternehmen werden sich dessen bewusst, obwohl diese Aufmerksamkeit zunehmen sollte. Es gibt Organisationen und Unternehmen, die Personen, die in den Ruhestand gehen, entweder aufgrund ihres eigenen Willens oder weil sie vom Alter oder von Vorruhestandsplänen betroffen sind, die Möglichkeit von Lassen Sie sich von Profis beraten spezialisiert auf diese neue Situation anzupassen. Diese Programme sind enorm nützlich, um den Arbeitnehmern die neue Realität zu vermitteln.

Verschiedenen Studien zufolge Menschen, die ihren Ruhestand geplant haben, haben eine sehr positive Einstellung (Goudy, Powers und Keith, 1975). In Anbetracht der Wichtigkeit dieses lebenswichtigen Prozesses ist es wichtig, eine Reihe von Initiativen zu entwickeln, die die Anpassung der Arbeitnehmer an die neue Situation begünstigen, ein Prozess, der begleitet und fokussiert werden muss, so dass die Zahl des Beratungspsychologen in Pensionierungsprozessen von großem Wert und Nutzen ist die Erfahrung dieses wichtigen Transits mit Erfolg begünstigen.

Der grundlegende Rat wird in Bezug auf die Einstellung gegeben, die die Person haben sollte wie man dieses Stadium zufriedenstellend angehen kann Dies beinhaltet eine Überprüfung der Erfahrungen, des gesammelten Wissens, der Erfahrungen und der Rolle, die der Fachmann oder die fundamentale Rolle gespielt hat, die in diesen Jahren gespielt wurde. Anschließend wird mit der Person das Gefühl des Verlusts analysiert Diese Stufe wird als negativ empfunden, sowie die Planung der neuen Stufe anhand der Motivationen und Potenziale des Themas.

Die Orientierung basiert auf einer Reihe von einzelne periodische Sitzungen und wenn möglich auch Gruppen, in denen Ängste, Unsicherheiten und Verluste zu erbringen sind und dass die Person aus ihrer persönlichen Reflexionsarbeit herausfinden kann, wer sie ist, unabhängig von einer Position oder einer beruflichen Rolle und was mit dem Management zu tun ist Zeit in dieser neuen Phase frei von Zeitplänen und festen Aktivitäten.

Aspekte zur Orientierung

• Rollen durchgeführt
• Angst
• Aktivitäten - Interessen
• Zeitmanagement - Planung
• Information (Ressourcen, körperliche und psychische Veränderungen, größere Selbsterkenntnis ...)

Ziele der Altersvorsorge

• Genügend Informationen zur Verfügung stellen das ermöglicht es, mit mehr wissen und mit spezifischen werkzeugen die orientierung beim übergang in ruhestandsprozesse zu betrachten.
• Bevorzugung der Reflexion über diese Realität und diesen entscheidenden Moment, um die Lebensqualität der künftigen Rentner und Rentner fördern zu können.
• Den Ruhestand als einen anderen Moment verstehen der Entwicklung der Probanden mit ihren eigenen Besonderheiten. Ein anderer, weder mehr noch weniger als ein anderer Moment der Entwicklung, mit großen Möglichkeiten für persönliche Entwicklung und Wachstum.
• Wissen, dass man sich stellen kann, psychosoziale Aspekte des Alterns, die Trennung der Bedeutung des Ruhestands von den vorurteilsmäßigen kulturellen Merkmalen des Alterns, wie Passivität, Inaktivität, Status- und Machtverlust, und auch die Ängste und möglichen Unsicherheiten der Menschen, die auf dieser Stufe leben, mit Gewissheit.

Die Arbeit des Beraters

Die Berater unterstützen die Menschen im Endprozess ihrer beruflichen Karriere und am Beginn eines neuen Lebenszyklus:

• Melden und Erkennen persönlicher Vorteile, die in den Ruhestand gehen können, kann bedeuten.
• Trennung des Ruhestandes von Mythen und Vorurteilen.
• Kenntnis der psychosozialen Veränderungen des Alterns, um das Bewältigen zu erleichtern und Vorurteile abzubauen.
• Schulung zur Anleitung zum Erwerb gesunder Gewohnheiten und zur Planung der nächsten Lebensjahre.
• Entwicklung von Strategien zur Förderung der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums in dieser Phase.

Für den Berater ist es wichtig, bestimmte Fragen zu stellen und darüber nachzudenken positionieren Sie sich und identifizieren Sie Ihre eigenen Schwierigkeiten vor diesem Thema: ¿Es ist notwendig, sich auf den Ruhestand vorzubereiten?, ¿Es kann Ruhestand bedeuten, wie der lateinische Begriff es zeigt, Jubel oder im Gegenteil a “Ende” mit Großbuchstaben mit allem, was dazugehört?. ¿Man kann sich auf dieses Ereignis vorbereiten?, ¿Wie würde ich mich über die Tatsache meiner Pensionierung fühlen??, ¿Es bedeutet, dass Sie älter werden?, ¿Wie kannst du jemanden in dieser Lebensphase führen??

Die Daten zeigen uns, dass es eine Reihe von psychologischen und sozialen Veränderungen im Hinblick auf den Ruhestand gibt, und wir alle haben möglicherweise Erfahrungen mit einem nahen oder vertrauten Wesen über die Erfahrungen mit ihrem Ruhestand. Wir wissen, dass Sie nach der Pensionierung mehr Zeit haben werden und dass Sie voll mit Daten und Erfahrung sind, und die Frage ist: Was bedeutet dieser Zeitraum für jeden einzelnen und wie kann er ausgerichtet werden? persönlich und sozial.

Übungen und Vorschläge zur Arbeit als Berater

Hier sind einige interessante Reflexionsübungen, die mit Menschen durchgeführt werden, um ihren Ruhestandsprozess zu steuern:

• Was freue ich mich / warum ziehe ich mich nicht zurück?. Die Person sollte diese Daten angeben und versuchen, so viele Angaben wie möglich zu machen, um klare Beispiele ihres täglichen Lebens zu geben.
• Entwickeln Sie Ihr eigenes Lebensprojekt.

Im Allgemeinen bedeutet die Entwicklung eines Lebensprojekts nach dem Informieren und Nachdenken, Nachdenken, Planen und Entscheiden, wie wir diese Jahre des Alterungsprozesses leben wollen, indem wir uns vorbereiten und auswählen, welche Aktivitäten (welche eine Quelle des Vergnügens, der Freizeit und der persönlichen Entwicklung sind). ) werden wir in sie einbeziehen, Gewohnheiten der Selbstpflege entwickeln und an der Gesellschaft teilnehmen. Das hat mit der Bedeutung zu tun, die jeder von uns unserem Leben und unserer Unabhängigkeit gibt, wobei er versteht, dass dies immer nur ein Teil ist und unser Potenzial.

Der Schlüssel ist in Finden Sie heraus, was die Motivationen sind, die Motoren bleiben mit Intensität weiterleben. Pflege der Hobbys, die man vergessen hat oder denen er sich vorher nicht ausreichend widmen konnte.

Das langfristige Ziel bei der Entwicklung unseres Lebensprojekts ist Verbesserung unserer Lebensqualität, Das heißt, ein Gefühl des psychophysischen und sozioökonomischen Wohlbefindens zu erfahren, das von persönlichen oder individuellen Faktoren (Gesundheit, Unabhängigkeit, Lebenszufriedenheit, Selbstwertgefühl) und sozio-umweltbedingten Faktoren beeinflusst wird. Dieses Projekt des Lebens muss auch flexibel genug sein, um Änderungen gemäß unseren Erwartungen an das Projekt und dessen Vergleich mit der Realität, die uns umgibt, hinzuzufügen.

Wir kümmern uns um das Ausmaß, in dem wir die Veränderungen kennen, mit denen wir in diesem Prozess konfrontiert sind, und mit unseren Einstellungen und Verhaltensweisen die Prozesse des pathologischen Alterns verhindern. Die Verringerung unserer Ängste und Ängste, nicht zu wissen, wie wir in komplexen Situationen mit uns selbst umgehen sollen, verbessert unsere biopsychosoziale Gesundheit, so dass wir, wie die WHO sagt, das Leben in die Jahre und nicht in die Jahre bringen.

Solange die Erfahrung dieses Prozesses positiv ist und das eigene Lebensprojekt erfüllt werden kann, können Strategien und Mechanismen der sozialen Teilhabe entwickelt werden, um zu Akteuren des Wandels in der Gesellschaft zu werden und neue Ruhestandsmodelle zu generieren aktuelles Modell etwas defizit.

• Liste erstellen von Ernährungsplätzen, Ernährungsaktivitäten, Ernährungsleuten. Diese Übung hilft bei der Ausarbeitung des Life-Projekts.
• Erstellen Sie ein neues Curriculum. SWOT-Analyse: Schwächen, Bedrohungen, Stärken und Möglichkeiten. Festlegen der Ziele, die Sie erreichen möchten
• Soziale Beziehungen fördern. Die Beziehung zu anderen zu genießen, ist eine Garantie für die psychische Gesundheit: Die Pflege der Bindungen zwischen Familie und Freunden ist ein guter Weg, sich lebendig zu fühlen, um zu sehen, dass wir für andere einen Wert und eine Bedeutung haben. Die Aufrechterhaltung unserer Verbindungen zu Umwelt und Menschen ist auch eine Möglichkeit, an der Realität festzuhalten und die Schwierigkeiten zu relativieren. Die Bedeutung von Beziehungen zur Umwelt wurde durch Untersuchungen im Zusammenhang mit sozialer Unterstützung, Stressniveau und Lebensqualität unterstrichen. Die Schlussfolgerung ist eindeutig: Es besteht eine umgekehrte Beziehung zwischen dem sozialen Netzwerk einer Person und physischen und / oder psychischen Störungen. je weniger soziale Netzwerke sind, desto größer sind die Pathologien (Albarracín und Goldestein, 1994)..
• Teilnahme bei all den Aktivitäten, die neben der sozialen Bindung auch die intellektuellen und emotionalen Fähigkeiten aktivieren und aufrechterhalten: kulturelle oder künstlerische Aktivitäten, Studien, kulturelle Besuche, Reisen, Einsatz neuer Technologien (Internet, E-Mail).
• Einzel- oder Gruppenaktivitäten durchführen: Video Forum: "In the Golden Pond", (Universal, 1981) mit Henry Fonda, Katharine Hepburn und Jane Fonda als Protagonisten, wo das Thema "Ruhestand und körperlicher Verfall" erscheint. "Los ballenas de Agosto" (Alive Films, 1987), mit Bette Davis, Lilliam Gish und Vincent Price, in denen das Thema Abhängigkeit dargestellt wird und zwei verschiedene Wege des Alterns. Lesungen: Das rote Blatt: Miguel Delibes.

Das Ass im Ärmel: Rita Levi Montalcini (Drakontos, Hrsg. Critique, Barcelona, ​​1999) Die Orientierung wird auch Informationen sein, Ratschläge zu Zweifeln, über Aspekte der Person, die sie selbst nicht kennt, über Ressourcen, über psychologische Prozesse, Es wird ein Lernprozess sein, der für die Person, die in den Ruhestand gehen wird, eine Menge Begeisterung und Motivation hervorrufen kann. Es kann eine sehr lohnende Erfahrung sein, ein Anfang und auch ein Treffen, von dem der Berater auch profitieren kann, wenn er viele Erfahrungen dieser Menschen bereichern kann.

Fazit

Wie wir in diesem Artikel gesehen haben, ist das notwendig Die Berater identifizieren sich mit wem sie arbeiten und dass sie über die Probleme nachdenken können, mit denen sie konfrontiert sind. Es ist in der Bewegung der Annäherung an den anderen, im Versuch, sich in ihrer Situation und Problematik zu lokalisieren, wo die Handlungen und auch die Einschränkungen der Techniker ins Spiel kommen..

Das ist grundlegend dass der Berater an das Lebensprojekt der Person, die in Rente geht, glaubt, das Lebensprojekt der Planidee eindeutig zu unterscheiden, das sich der evolutionären Entwicklung in dieser Phase ohne Angst stellt und es nicht mit der Distanz seines Zeitalters, sondern mit der Nähe, mit Autorität und mit dem Vertrauen in die gegenseitigen Möglichkeiten sieht. Es ist die Verantwortung und Akzeptanz der Prekarität aller Projekte in allen Zeiten. Es ist notwendig, dass der Berater von wo und für welche Interventionen klar ist.

Wenn wir der Meinung sind, dass das Ziel der Arbeit mit Erwachsenen in der Ruhestands - oder Vorruhestandsphase die Zusammenarbeit mit ihnen in der Verantwortung für ihr eigenes Leben, Die Schaffung eines neuen Projekts eröffnet eine Vielzahl von Möglichkeiten für die Integration von Vorschlägen in einen Prozess, in dem Reflexions- und Kritikfähigkeit geteilt wird. Verstehen, dass es Aspekte, Emotionen und kritische Momente geben wird, die nicht geleugnet werden dürfen und die an jeden Menschen angepasst werden müssen. Betonen Sie das, eine Person zu sein, ohne eine berufliche Rolle zu spielen, ohne eine Position oder Position in einem bestimmten Unternehmen oder Job zu bekleiden.

Die Beziehung zum Anderen von sich selbst, ohne Beschäftigung. Der Berater sollte nicht betroffen sein von der vorherigen Position oder Beschäftigung der Person, da dies keine wichtige Rolle mehr spielt, außer in ihren Erfahrungen und in ihren “haben”, aber nicht in deiner “sein”, in Erik Fromms Terminologie.

Vielleicht können wir von hier aus an Themen wie dem Platz, den er in seiner Familie einnimmt, seinen Identifikationsmodellen, seinen Ängsten und Unsicherheiten arbeiten. Kurz gesagt, auf die verschiedenen Unterstützungen seiner Persönlichkeit, die die Intervention und lebenswichtige Projektion durch intensive und wertvolle gemeinsame Arbeit ermöglichen oder nicht vertiefen.

Wir können nicht glauben, dass wir einer Person mit viel Erfahrung nicht helfen können und die sich in einem dekadenten Zyklus befindet. Wir müssen Vertrauen haben, nicht infantilisieren oder trivialisieren. Wir müssen in der Lage sein, ein ernstes Lebensprojekt vorzuschlagen. Auch diese Arbeit setzt voraus eine wichtige Rolle als Akteure des sozialen Wandels Beeinflussung unserer Einstellung und Vorschläge im sozialen Bereich, um Vorurteile und übermäßig starre Formen zu brechen, die die Gesellschaft in Bezug auf diesen entscheidenden Moment erzeugt hat.

Da wir alle präventiven Maßnahmen gesehen haben, um eine gute Anpassung auf dem Weg in den Ruhestand zu erreichen, müssen wir uns auf die Planung der nächsten Jahre freuen, und es ist klar geworden, dass individuelle Unterschiede in diesem Ruhestandsprozess und damit deutlich werden Die Orientierung kann nicht statisch sein, aber es werden dynamische Handlungen sein, die die Menschen dazu bringen, ihre zukünftige Situation als etwas Wichtiges zu verstehen, das geplant werden muss und dass es verschiedene Aspekte gibt, die die unterschiedliche Art der Pensionierung beeinflussen.

Aspekte zu berücksichtigen

Wir werden uns immer daran erinnern individuelle Unterschiede in Bezug auf Bedürfnisse, Werte und Ziele von Personen, die in Rente gehen.

Der Berater arbeitet an der Orientierung unter Berücksichtigung:

• Ruhestand als kontinuierlicher Transit. Dazu planen sie gemeinsam Aktivitäten: zu Hause, Freizeitaktivitäten, selbstständige berufliche Aktionen. Neben den wesentlichen Zielen, die erreicht werden sollen, wird die gemeinsame Planung mit den übrigen Mitgliedern, mit denen sie zusammenleben und die das soziale und affektive System ausmachen, begünstigt.
• Gerechte Planung von Maßnahmen zwischen Männern und Frauen, aber auf die Unterschiede der Wünsche, Bedürfnisse, Ziele und Werte eingehen. Die Berater sollten möglichst frei von kulturellen Stereotypen in Bezug auf Geschlechterrollen, soziale Werte und Vorurteile sein, die ebenso typisch für unsere Kultur, den Ruhestand und das Alter sind.
• Die Entwicklung der persönlichen Fähigkeiten und der psychologischen Entwicklung: Persönliche Kommunikationsfähigkeiten, Strategien zur Vorbeugung von psychischen Problemen, Stress, Dysthymie und Instabilität, Förderung einer stärkeren Selbstwahrnehmung in diesem Stadium und Konzeptualisierung der neuen Situation. Neue persönliche, familiäre und soziale Ziele. Selbstkontrolle, Entspannung, Planung und Zeitmanagement.
• Die Akzeptanz der neuen physischen und mentalen Realität. Berichterstattung und Ermöglichung präventiver Maßnahmen zur körperlichen und psychischen Gesundheit.

Eric Fromm sagt das “der Rhythmus von Nacht und Tag, von Schlaf und Wachsein, von Wachstum und Alter, die Notwendigkeit, uns mit Arbeit zu unterstützen und uns zu verteidigen, sind Faktoren, die uns zwingen, die Zeit zu respektieren, wenn wir leben wollen; Aber eine Sache ist, die Zeit zu respektieren, und eine andere ist, sich ihr zu unterwerfen, und diese Zeit wird zum Meister. Die derzeitige Produktionsweise erfordert, dass jede Handlung genau programmiert wird und der größte Teil unseres Lebens von der Zeit und ihrem Verlauf bestimmt wird. Nur in unserer Freizeit scheint es so, als hätten wir die Möglichkeit zu wählen”.

Der Ruhestand kann die Gelegenheit sein, sich selbst zu wählen, aus dem Sinn des eigenen Lebens, aus den Wünschen, produzieren, handeln, leben, kurz gesagt.