Wie man die negativen Labels loswerden kann, die andere uns anhängen

Wir leben in der Gesellschaft von Branding, alle Objekte, die uns umgeben Sie tragen ein Etikett wo Sie Ihre Marke, ihre Bestandteile, ihre Besitzer, ihre geographische Herkunft oder ihre Art der Beschäftigung angeben, unter vielen anderen Dingen.

Diese Etiketten haben seitdem einen offensichtlichen Nutzen führe uns eine ziemlich gute Vorstellung davon, was wir vor uns haben, mit einem blick. Im Falle eines Produkts, das an die Öffentlichkeit verkauft wird, werden wir auf einen Blick die Idee (mehr oder weniger der Realität annähernd) machen, ob es von höherer oder geringerer Qualität ist, bevor wir seine Eigenschaften auch nur im Detail kennen.

Etiketten auf Menschen: zwischen Vorurteilen und Ignoranz

Tatsache ist, dass die Probanden "Etiketten" auf ihren Schultern tragen, lange bevor sie von den Objekten getragen wurden. Tags, die uns von den Menschen um uns gegeben werden und mit denen wir zusammenleben, und sogar Etiketten, die wir uns aus irgendeinem Grund anbringen.

Diese Labels können uns zu einem bestimmten Zeitpunkt und unter bestimmten Umständen definieren (oder nicht), aber Menschen haben im Gegensatz zu Objekten eine große Fähigkeit, unsere Beziehung zu anderen Menschen und uns selbst zu ändern. Plastizität und Belastbarkeit sind die Elemente, die uns die Kraft geben, sich zu verändern.

Kannst du gegen ein Label kämpfen??

Die Vorteile dieser Kategorien liegen auf der Hand: Mühe sparen.

Allerdings unter bestimmten Umständen Es kann sehr kompliziert sein, ein negatives Label loszuwerden (oder sogar positiv, wenn wir bedenken, dass dies uns in gewisser Weise negativ beeinflussen kann).

Die Geschichte von María "La Patosa"

Um zu erklären, was ein Label ist und wie es uns begegnen kann, Ich schlage folgende Geschichte vor:

Maria war ein zwölfjähriges Mädchen, das mit ihrer Familie lebte. Sie hatte einen Zwillingsbruder, der im Wettkampfsport sehr wendig war, und sie zeichnete sich für diese Fähigkeit nicht aus, obwohl sie auch nicht schlecht war. Als sie zusammen spielten, nannte ihn sein Bruder "Maria the ducky". Jedes Mal, wenn sie auf dem Marktplatz Fußball spielten, sagten ihre Eltern zu ihrem Bruder: "Kümmere dich um Maria und lauf nicht viel, du weißt schon, dass sie nicht so beweglich ist wie du.".

Später, als sie in die Schule musste, wollte das Mädchen nicht am Sport teilnehmen, und sie rechtfertigte sich mit ihren Freunden: "Ich bin nur eine Müllkippe." Maria wuchs und damit das Etikett. Seine Freunde witzelten: "Lass Maria das nicht, sie ist unbeholfen und sie wird fallen". Und so verging die Zeit.

Als sie im Institut ankam, war Maria bereits La Patosa, als es darum ging, Dinge zu tun, die körperliche Beweglichkeit erforderten, wurde sie sehr nervös und dann spielten die Nerven offensichtlich Tricks auf sie und bekräftigten ihre Unbeholfenheit. Aber Maria, es war nicht ungeschickt, Maria trug das Label ducky.

Hörst du diese Geschichte von María "La Patosa"?

Die Beschriftungen erscheinen normalerweise in Gruppen, manchmal unwichtig, andere, die unter bestimmten Umständen verwendet werden. Es gibt viele Labels, die wie ein post-it und sie sind vorübergehend, aber es gibt auch Tätowierung: lSo werden sie chronisch und prägen unsere Persönlichkeit.

Der Pygmalion-Effekt und die Erwartungen

Es gibt verschiedene Bereiche der Psychologie, die die wichtige Rolle untersuchen, die Labels in unserer Beziehung zueinander haben. Das ist zum Beispiel bekannt Ein wesentlicher Teil unseres täglichen Verhaltens hängt von den Erwartungen ab dass sie nicht nur über die konkreten Situationen (eine Meisterklasse, ein Theaterstück usw.) verfügen, sondern auch über die Personen, die in diesen Situationen involviert sind.

So wurde zum Beispiel etwas namens Pygmalion-Effekt beschrieben: etwas so abstraktes und immaterielles wie Erwartungen an sich und andere Menschen hat eine materielle Verkörperung in unserer Handlungsweise, sogar wenn unsere Fähigkeiten über die Grenzen hinausgehen dass wir dachten, wir hätten.

Deshalb Es lohnt sich, darüber nachzudenken, ob die Etiketten, mit denen wir uns beschreiben, überlegt werden Sie helfen uns, uns besser zu verstehen, oder sie beschränken uns im Gegenteil unnötig.

Beenden negativer Etiketten

Der Wegfall dieser limitierenden Kennzeichnungen besteht darin, sie grundsätzlich als solche zu erkennen und entsprechend zu handeln.

Für den ersteren ist es notwendig stellen Sie sich eine Reihe von Fragen zu unserem eigenen Selbstbild. Sie können beginnen, indem Sie zuerst auf diese Punkte antworten:

• Welche Labels habe ich??
• Welche Adjektive haben mich mein ganzes Leben begleitet?
• Wer hat sie angezogen und warum?
• Welche haben mir geholfen?
• Welche haben mir wehgetan?
• Welche waren nützlich und sind nicht mehr?

Von diesen Fragen aus ist es ratsam, für die spezifischen Fälle spezifischere zu verwenden, um eine möglichst umfassende Analyse zu erhalten. Dies würde jedoch nicht lange dauern, um zu versuchen, klare Schlussfolgerungen zu ziehen, die es uns ermöglichen, von diesem Punkt an weiter voranzukommen..

Von dort aus, Es ist gut, unser gewohnheitsmäßiges Verhalten zu untersuchen und darüber nachzudenken, ob wir mit dem Selbstbild übereinstimmen erneuert sahen wir nach der Prüfungszeit. Dies kann eine Weile dauern, aber alle größeren Änderungen verdienen es.