In 12 Tasten motivieren Sie sich zum Lernen

Motivation ist der Schwerpunkt, den wir auf bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten legen. Eine hohe und dauerhafte Motivation ist entscheidend, damit wir alles erreichen, was wir vorschlagen, besonders wenn es ums Studium geht.

Manchmal ist dies jedoch nicht so einfach zu warten. so werden wir als nächstes mehrere sehen Tricks, mit denen Sie Ihre Lernmotivation steigern können, Entweder während der Prüfungszeit oder für die Momente schnell selbstständig lernen.

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Die Bedeutung der Motivation in der Studie

Wie bei den meisten Aktivitäten oder Aktionen, die Menschen tun, ist die Motivation der Motor dafür bewirkt, dass diese Aktivitäten zufriedenstellend ausgeführt werden. Diese Motivation kann sowohl intrinsisch sein als auch, wenn wir etwas nur zum Vergnügen tun; oder extrinsisch, wenn das, was uns motiviert, die Erzielung einer äußeren Belohnung ist.

Auch die Motivation kann von unserer Stimmung beeinflusst werden. Manchmal die verschiedenen Situationen, die wir im Alltag haben bedingen unsere Stimmung Dies wirkt sich auch auf unsere Motivation aus, bestimmte Aufgaben zu erledigen, einschließlich der Lerngewohnheiten.

Zum Beispiel können wir eines Tages sehr motiviert aufstehen, um zu lernen, wir wollen den Tag in der Bibliothek verbringen und fühlen uns voller Energie. Während des Frühstücks geben sie uns jedoch schlechte Nachrichten. Höchstwahrscheinlich verfällt unsere Stimmung, Die Motivation lässt nach, und wir verlieren den Wunsch, zu studieren.

Zusätzlich zu den Studiengewohnheiten ist es wie bei vielen anderen Aktivitäten notwendig, von einem Ausgangspunkt, einer Planung und einer Methodik auszugehen, mit der wir unsere Arbeit leiten werden. Schließlich und natürlich brauchen wir ein Ziel, für das wir uns entschieden haben, mit dem Studium zu beginnen.

In der Regel sind unsere Motivationsstrategien für die Studie sind abhängig von unserer Wahrnehmung des Themas oder Subjekts, oder von den Aufgaben, die wir zu studieren haben. Zum Beispiel werden wir sicherlich nicht dieselbe Studie für ein Subjekt mit viel theoretischem Material wahrnehmen als für ein anderes, das praktischer ist.

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12 Tipps, um sich beim Lernen zu motivieren

Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Tipps, um eine Lerneinheit zu beginnen. Nach diesen kleinen Schritten werden sie nach und nach zum Zoll Ihre schulischen Leistungen werden sich spürbar verbessern.

1. Planen Sie die Lernsitzung

Es ist wichtig, mit der Planung Ihrer Lernsitzung zu beginnen. Wählen Sie, welches oder welche Fächer Sie studieren möchten Versuchen Sie, ein Zeitlimit festzulegen. Eine gute Idee ist, eine Liste von Aufgaben zu erstellen, die während der Sitzung zu erledigen sind, und sie nach ihrer Priorität zu sortieren. Während Sie Ihre Aufgaben vorantreiben, werden Sie sich motivierter und erfüllter fühlen.

2. Setze kleine Ziele

Die Festlegung kleiner Ziele oder Ziele in jenen Momenten, in denen das Studien- oder Arbeitsmaterial sehr umfangreich ist **, wird uns helfen, uns erfüllt zu fühlen und somit unsere Motivation hoch zu halten

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3. Machen Sie zuerst das schwierigste

Während der ersten Momente des Studiums haben wir mehr Energie. Diese Energie wird im Laufe der Stunden nach und nach verbraucht. Daher ist es viel effizienter, diese Aktivitäten auszuführen oder die derzeit schwierigeren Probanden zu studieren.

Ansonsten, wenn wir es für das Ende lassen Es ist sehr wahrscheinlich, dass wir kaum verlassen werden und wir empfinden diese Aufgaben als viel komplizierter als es ist.

4. Vermeiden Sie Ablenkungen

Mobiltelefon, soziale Netzwerke, Internet, Fernsehen usw. All dies sind ablenkende Agenten, die uns von unserer Aufgabe ablenken und dazu führen, dass sich unser Geist auflöst, was es viel schwieriger macht, sich wieder auf unsere Aufgabe zu konzentrieren..

Bei all diesen Ablenkungen verlieren wir nur sehr viel Zeit, weniger effektiv sein und deshalb begünstigen, dass wir ein Gefühl der Inkompetenz und Demotivation entwickeln.

5. Von Zeit zu Zeit ruhen

Es wird dringend empfohlen, sich etwas auszusetzen, bevor die Müdigkeit zunimmt. Wenn wir unsere Hausaufgaben verlassen, wenn wir es nicht mehr tun können, wird es sehr schwierig für uns sein, sie wieder aufzunehmen, und wir werden sie sicherlich demotivieren.

Idealerweise machen Sie kleine Pausen 10-15 Minuten, wenn wir das geringste Anzeichen von Müdigkeit bemerken. Auf diese Weise werden wir viel klarer und mit mehr Energie zur Rückkehr an die Arbeit zurückkehren.

6. Belohnung

Wenn die Arbeits- oder Lernsitzung beendet ist, belohnen Sie sich mit kleinen Belohnungen. Wenn Sie glauben, dass Sie sie gut gemacht haben oder dass die Arbeit produktiv war Gönnen Sie sich jede Belohnung, die Sie motiviert.

Um dies effektiv zu tun, können Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Setzen Sie sich ein Ziel und legen Sie die Belohnung im Voraus fest. Sie werden also motiviert sein, es zu bekommen.
• Damit die Belohnung effektiv ist, muss sie im Verhältnis zur Anstrengung oder zum Schwierigkeitsgrad der Aufgabe stehen.
• Wenn du denkst, du hast nicht genug gegeben belohnen Sie sich nicht, aber es wird keine Wirkung haben, wenn Sie dies tun.
• Selbstbestätigungen Es sind auch kleine Belohnungen, die wir uns während der Arbeit geben können.

7. Finden Sie den idealen Studienkontext

Jede Person leistet in einem bestimmten Kontext und in einer bestimmten Zeit bessere Leistungen. Deshalb ist es notwendig wissen, was unsere ideale Zeit und Umgebung ist, um zu studieren.

Zum Beispiel können wir mit Musik lernen, wenn dies angemessen ist, an einem Ort studieren, an dem sich mehr Menschen wie eine Bibliothek befinden, oder ganz im Gegenteil, ganz allein und in Stille.

Ebenso ist es möglich, dass wir in den ersten Stunden des Morgens besser arbeiten können oder im Gegenteil den Nachmittag unsere ideale Zeit, um sich besser zu konzentrieren.

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8. Verwenden Sie die Bibliotheken

Obwohl, wie oben diskutiert, jeder Mensch einen idealen Studienort hat. Die Bibliotheken bieten uns einen ruhigen Raum und ohne die Ablenkungen, die wir zu Hause haben könnten.

Auch wenn Sie begleitet werden Sie können gemeinsame Ziele setzen und ruhen Sie sich mit einer anderen Person aus, die lange Lernsitzungen immer erträglicher macht.

9. Passen Sie Ihren Arbeitsbereich an

Stellen Sie sicher, dass alles richtig funktioniert und dass Sie über alles verfügen, was Sie zum Lernen oder Ausführen der anstehenden Aufgaben benötigen. Sonst verlieren Sie viel Zeit bei der Suche nach Dingen und dies kann sehr frustrierend werden, wenn Sie sehen, dass Sie die Arbeit nicht voranbringen können.

Ein ordentlicher und sauberer Arbeitsplatz wird uns auch nicht angenehmer und komfortabler machen.

10. Denken Sie über langfristige Ziele nach

Überlegen Sie, was Sie dazu gebracht hat, solche Studien oder Aktivitäten durchzuführen, und was Sie erreichen können, wenn Sie sie beendet haben. All dies wird Ihre Motivation steigern und hilft Ihnen, einen Grund zu finden, um fortzufahren.

Eine gute Option ist es, es irgendwo reflektiert zu lassen, eine Zeitung oder eine Tafel, die als Motivation dient und Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, was Sie sich anstrengen.

11. Zaudern Sie nicht

Verschleppung ist die "Kunst" des Verlassens, was wir nicht noch einmal tun wollen, indem wir es durch etwas Leichteres ersetzen und das wir mehr wollen. Obwohl dies gut klingt, ist die Realität so Sie werden es am Ende immer ablehnen, Das Beste ist also, dies vorzuschlagen und zu tun, wenn wir noch Energie haben.

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12. Nehmen Sie ein gewisses Maß an Stress an

Ein minimales Maß an Stress ist nicht schädlich, im Gegenteil hilft uns, aktiv und aufmerksam auf das zu sein, was wir tun.

Wir dürfen uns jedoch nicht davon ergreifen lassen. Obwohl ein wenig Stress gut für unsere Leistung ist, kann eine Menge dazu führen, dass wir uns gesättigt fühlen und die damit einhergehende Angst verhindert, dass wir uns konzentrieren und unsere Arbeit gut machen können.