Daniel Kahneman und seine Studien zum Glück

Jeder spricht über Glück. Bücher, Konferenzen, Coaching, Mentoring ... sind einige der Produkte, die die Menschen heute in Glücksmärkten kaufen können. Die meisten sind in der Regel ein Kompendium aus schönen Phrasen, Motivationstipps und Aphorismen, die beim Lesen motivierend wirken können, denen jedoch die praktische Langzeitnutzbarkeit fehlt. Das Problem ist, dass das Glück etwas so Komplexes ist, dass es viel kostet, darüber zu forschen.

Daniel Kahneman, einer der einflussreichsten Psychologen unserer Zeit, verrät in den letzten Kapiteln des Buches, dass er den Nobelpreis erhielt die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft über Wohlbefinden und Glück.

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Kahnmeman und seine Vorstellung von Glück

Grundsätzlich, Kahnemans Studien zeigen, dass es keinen einzigen Begriff des Glücks gibt. Dieser Psychologe spricht von der Existenz von zwei "Ich": dem "Ich, das erlebt" und dem "Ich, das sich erinnert". Beides ist von großer Bedeutung für die Art und Weise, wie wir unser Glück schätzen müssen.

Obwohl das erlebte Selbst dafür verantwortlich ist, die Empfindungen festzuhalten, die wir von den Ereignissen haben, während sie sich ereignen, ist das erinnerende Ich, dass es diesen Erfahrungen einen Sinn gibt.

Um beide Konzepte zu veranschaulichen, beziehen Sie sich auf folgendes Beispiel:

"Ein Kommentar, den ich nach einer Konferenz von einem Angehörigen der Öffentlichkeit hörte, zeigte die Schwierigkeit, Erinnerungen an Erlebnisse zu unterscheiden. Er erzählte, wie er ekstatisch eine lange Sinfonie hörte, die auf einer Platte aufgenommen wurde, die gegen Ende gekratzt wurde und ein skandalöses Geräusch verursachte, und wie dieses verhängnisvolle Ende die ganze Erfahrung ruinierte..

Aber Die Erfahrung war nicht wirklich ruiniert, sondern nur die Erinnerung daran. Die Realität des Zuschauers war die meiste Zeit sehr angenehm gewesen; Das Geräusch des Endes machte jedoch die allgemeine Bewertung der Erfahrung für den Zuschauer skandalös.

Das "Ich", das den Verlauf der Sinfonie im gegenwärtigen Moment angenehm genossen hat, ist das "Ich, das Erfahrungen macht". Auf der anderen Seite ist das "Ich", das die Erfahrung als unangenehm empfand, das "Ich, das sich erinnert"..

Die Logik des Gedächtnisses

In diesem Beispiel Kahneman zeigt das Dilemma zwischen direkter Erfahrung und Gedächtnis. Es zeigt auch, wie unterschiedlich diese beiden Glückssysteme sind, die mit unterschiedlichen Elementen zufrieden sind.

Das "Ich, das Erfahrungen macht" berücksichtigt die Emotionen des Alltags im gegenwärtigen Moment. Wie Sie sich die meiste Zeit des Tages gefühlt haben, die Aufregung einer Begegnung mit jemandem, den Sie lieben, der Komfort eines Nickerchens oder die Freisetzung von Endorphinen beim Sport.

Das "Ich, an das ich mich erinnere" misst die allgemeine Zufriedenheit mit unserem Leben. Wenn uns jemand fragt, wie es uns geht, wie geht es mit Urlaub, Arbeit oder einfach Wir ziehen eine Bilanz unseres Lebens. Es ist ein Erzähler, der bestimmte Erfahrungen aufgrund dessen, was wir im Leben für relevant halten, wertschätzt.

Ein anderes Beispiel, in dem der Unterschied zwischen den beiden gezeigt wird, ist folgender: Stellen Sie sich vor, dass wir in unserem nächsten Urlaub wissen, dass am Ende der Urlaubszeit alle unsere Fotos zerstört werden und sie ein Amnosemedikament verabreichen, damit wir uns an nichts erinnern. Würden Sie jetzt die gleichen Feiertage wählen??

Wenn wir in Zeit denken, werden wir eine Antwort bekommen. Und wenn wir in Erinnerungen denken, werden wir eine andere Antwort bekommen. Warum wählen wir die Ferien, die wir wählen? Es ist ein Problem, das uns auf die Wahl zwischen den beiden Selbst verweist.

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Wohlbefinden hat mehr als eine Zeit

Da kannst du den Leser überprüfen, Glück wird angesichts dieser Studien als komplexes und problematisches Konzept dargestellt. Wie Kahnemam sagt:

"In den letzten zehn Jahren haben wir viel Neues über Glück erfahren. Wir haben aber auch gelernt, dass das Wort Glück keine eindeutige Bedeutung hat und nicht verwendet werden sollte, wenn es gebraucht wird. Manchmal macht der wissenschaftliche Fortschritt uns verblüffter als zuvor ".

Aus diesem Grund gibt es in diesem Artikel keine Tipps, Phrasen oder Lektionen darüber, was unser Leben lohnender macht. Nur relevante wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns kritischer gegenüber Autoren machen sollten, die schnelle und einfache Lösungen für ein zufriedenes und glückliches Leben anbieten.

Literaturhinweise:

• Kahneman, Daniel. Denken Sie schnell, denken Sie langsam. Barcelona: Debatte, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.