Psychologische Spiele, was sind sie und wofür sind sie?

Wie oft haben Sie direkt oder indirekt daran teilgenommen? psychologische Spiele?

Ich versichere Ihnen, dass viele, und keiner hat ein gutes Ende gefunden. Sie können sich bewusst sein, dass Sie oft in die gleichen Situationen geraten und dieselben Antworten erhalten. Sie wissen jedoch nicht, warum Ihnen das passiert.

Was sind psychologische Spiele??

Zwei spielen nicht, wenn man nicht will.

Eric Bern, Psychiater und Begründer der Theorie von Transaktionsanalyse (A.T.) erläuterte die psychologischen Spiele als eine gestörte Kommunikationsform, die dazu dient, die Bedürfnisse der Aufmerksamkeit, des Erkennens und der Zuneigung gegenüber der Person abzudecken, wenn auch immer negativ. Wir sprechen über Spiele im Modus kein spaß, Das heißt, diese sind immer verloren, was einen enormen emotionalen Preis bedeutet, sowohl für diejenigen, die sie initiieren, als auch für diejenigen, die sich ihnen anschließen oder daran teilnehmen..

Bei dieser Art der Isolation werden Gadgets verwendet, um den Empfänger meist unbewusst zu manipulieren und zu überzeugen, jedoch wiederholt, bis Ressentiments und zwischenmenschliches Versagen auftauchen..

Wie spielst du??

In jedem psychologischen Spiel gibt es eine systematisches Handeln, das heißt, du fängst an Bait, Dies ist das Spiel des ersten Spielers, und dann ist eine Reaktion der Kontinuität vorhanden, wenn sich die andere Person für eine Teilnahme entscheidet. Denken Sie daran, dass der erste Spieler immer gewinnt. Um besser zu verstehen, wie diese Spiele aufgebaut sind, können wir mit Hilfe des Spiels auf ein praktisches Beispiel zurückgreifen: "Ja, aber ..."

Person A: Ich habe viele Probleme in meiner Beziehung. Wenn wir so weitermachen, weiß ich nicht, wie wir damit fertig werden ...

Person B: Warum trennen Sie sich nicht??

Person A: Ja, aber wenn wir uns trennen, wie teilen wir uns das Sorgerecht für die Kinder??

Person B: Sie können eine Vereinbarung treffen und diese selbst behalten. Stundenlang kannst du es besser kombinieren.

Person A: Ja, aber ich habe 3 Kinder, allein ich werde nicht alles so nehmen können, wie ich sollte.

Person B: Sie können jemanden finden, der Ihnen hilft ...

Person A: Ja, aber es wäre ein wirtschaftlicher Aufwand, der mich nicht zulassen könnte

Person B: "Stille"

Diese Stille, die von Person B angeboten wird ist das Ergebnis des Sieges des Spielers. Person A konnte das Spiel jedoch beenden und fügte hinzu: "Sieh mal, ich kann mich nicht trennen". In diesem Fall sehen wir, wie Person A nach dem ersten Ja ins Spiel gekommen ist, aber ... hat nun die neue Rolle eingeführt von "Ich versuche nur, dir zu helfen"

Arten von psychologischen Spielen

Die psychologischen Spiele sind vielfältig, Bern klassifiziert sie jedoch nach Themen und Szenarien Wir können hervorheben von Machtspielen, zu Sex oder Paaren. Die prominentesten werden immer in Ehe-, Lebens-, Besprechungs- oder Büroumgebungen platziert.

In diesem Fall können wir das dramatische Karpman-Dreieck hervorheben, das von R. Kertész beigetragen wurde, um die Änderung der theoretischen Rollen hervorzuheben, die zwei oder mehr Personen während der Spiele verfolgen können. In diesem Fall führen die Rollen als Verfolger, Retter und Opfer dazu Zeichen vom Typ "Ja, aber ..." "Erklären Sie Ihre Sorgen" oder "Alles geht schief", fortlaufend.

Ziele und Zwecke psychologischer Spiele

Laut E. Bern sind die drei Hauptgründe, warum eine Person unbewusst an diesen Spielen beteiligt ist, folgende:

1. Um sich vor der Angst zu schützen, entlarvt zu werden und dass das wahre "Ich" ausgesetzt ist
2. Beschwerden vermeiden das kann die Intimität fördern
3. Um sicherzustellen, dass andere tun, was sie wollen

Dies sind die Hauptgründe, die vom Autor gegeben werden, aber im Allgemeinen können wir sagen, dass sie dazu benutzt werden, andere zu manipulieren, anstatt gesunde Beziehungen herzustellen, und um zu zeigen, dass sie anderen gegenüber in gewisser Weise vorgehen..

Die Realität ist, dass die Verwendung dieser Spiele in einem frühen Alter erlernt wird und dann systematisch während des gesamten Lebens einer Person wiederholt wird, bis der Benutzer sich seiner Verwendung bewusst wird und versucht, sie zu beheben, wenn er feststellt, dass diese Handlungen ihn zurückhalten und beschädigen das Leben Die meisten Spiele zerstören Sie die wahre Persönlichkeit und erhöhen Sie die Verletzlichkeit der Person, Sie betreffen die meisten Lebensbereiche, verbrauchen Energie und provozieren ein hohes Maß an Frustration sowie den Aufbau wahnsinniger und erniedrigter Beziehungen, was zu Unzufriedenheit und Konfliktsituationen für den Einzelnen beiträgt.

Wie man erkennt, wenn wir uns einem psychologischen Spiel gegenübersehen?

Ehrlich gesagt, wenn wir aufmerksam bleiben, ist es nicht schwierig, die ersten Anzeichen dieser Spiele zu entdecken. Sie können jedoch verschiedene Fragen anwenden, um sie leichter zu identifizieren.

• Wie das Spiel beginnt?
• Wie geht es weiter??
• Welche Antworten bekommst du??
• Wie fühlst du dich??
• Wie die Situation endet?

Sobald diese Fragen angewendet werden Wir können nach alternativen Verhaltensweisen suchen, um zu verhindern, dass Sie in diese Spiele fallen. Wenn wir uns der Existenz bestimmter Verhaltensweisen bewusst sind, wird es uns leichter fallen, uns an einer anderen Situation zu orientieren und bestimmte Fehler zu vermeiden.

Wie man diese Art von Spielen einschränkt und begrenzt?

Aus psychologischer Sicht ist das Brechen dieser Spiele der erste Schritt, um Widerstand zu überwinden und Situationen sowie gesunde und direkte Beziehungen zu anderen zu erhalten.

• Wir müssen die Dynamik und die Funktionsweise der Spiele kennen, um sie zu verhindern und zu stoppen
• Überlegen Sie, welche Vorteile es hat, wenn Sie das Spiel fortsetzen oder stoppen
• Denken Sie an Alternativen, um die Bedürfnisse und persönlichen Bedürfnisse abzudecken
• Suchmechanismen und Tools, die verwendet werden, wenn uns jemand an einem Spiel beteiligt

Einige Spiele zu beachten

"Warum nicht ...? Ja, aber ... "

Zweck: Die Person sucht nach Sicherheit aus der Perspektive des Kindes und schließt die Position des Vaters ein

"Ich werde es beweisen" oder "Meiner ist besser"

Ziel: Wettbewerbsfähigkeit, um den endgültigen Triumph zu erreichen

"Wir werden dich und ihn bekämpfen"

Zweck: Der Protagonist versucht, gegen andere zu kämpfen, ohne ihn einzumischen, und befriedigt so seine psychologische Position

"Schau mal, was du gezwungen hast zu tun"

Zweck: Verantwortung durch Rechtfertigung und "Ich habe keinen Fehler" zu vermeiden

"Wie kommst du aus dieser Situation?"

Zweck: Die Person ist in schwierige oder komplizierte Situationen verwickelt, die gerettet werden sollen

Einige Schlussfolgerungen ...

Kurz gesagt, psychologische Spiele werden durch Transaktionen zwischen dem Vater, dem Erwachsenen und dem in der Transaktionsanalyse dargestellten Kind durchsucht, beweisen die Schwächen des anderen, um einen endgültigen Nutzen zu erzielen, was niemals positiv erreicht wird.

Das Spiel selbst ist immer ein Risiko für den Spieler
-Gadamer 1970: 149