Die Theorie der Selbstbestimmung, was es ist und was es vorschlägt

Der Mensch ist per Definition ein aktives Wesen: Wir führen ständig verschiedenste Verhaltensweisen aus, um am Leben zu bleiben, sich an die Umgebung anzupassen oder uns so zu entwickeln, dass wir mit den entstehenden Wechselfällen und Bedürfnissen umgehen können während unseres gesamten Lebenszyklus. Wir nutzen die Mittel, die uns zur Verfügung stehen, sowohl intern als auch auf der Ebene der in der Mitte verfügbaren Mittel, um zu handeln.

Aber ... warum handeln wir? Was bewegt uns? Diese scheinbar einfachen Fragen haben zu einer großen Vielfalt von Theorien geführt, die uns zum Handeln bewegen. Eine dieser Theorien, die tatsächlich eine Reihe von Untertheorien darüber zusammenbringt, ist die Theorie der Selbstbestimmung. Über diesen letzten Punkt werden wir in diesem Artikel sprechen.

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Die Theorie der Selbstbestimmung: Was sagt sie uns??

Man nennt sie die Theorie der Selbstbestimmung nach einer Makro-Theorie, die hauptsächlich von Decí und Ryan entwickelt wurde, um festzustellen, inwieweit das menschliche Verhalten von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst wird Faktoren, die unsere Motivation zum Handeln beeinflussen, mit besonderem Schwerpunkt auf der Idee der Selbstbestimmung oder der Fähigkeit, freiwillig zu entscheiden, was und wie dies als grundlegendes erklärendes Element zu tun ist.

Das Hauptziel der Theorie der Selbstbestimmung besteht darin, das menschliche Verhalten so zu verstehen, dass dieses Wissen auf alle Situationen verallgemeinert werden kann, auf die Menschen aller Kulturen treffen können, und die sich auf jeden Bereich, jede Sphäre oder jeden Lebensbereich auswirken können.

In diesem Sinne, Diese Theorie konzentriert sich auf die Motivation als Hauptanalyseelement, Bewerten der Existenz einer Ansammlung von Energie, die durch verschiedene menschliche Bedürfnisse erzeugt wird, die anschließend eine Richtung oder Orientierung zur Befriedigung dieser Bedürfnisse erhalten.

Es muss berücksichtigt werden, dass sie in diesem Sinne von großer Bedeutung sind die Persönlichkeit und die biologischen und autobiographischen Elemente der betreffenden Person, der Kontext, in dem sich ihr Verhalten bewegt, und die konkrete Situation, in der es ausgeführt wird, Elemente, die sich gegenseitig beeinflussen und die mögliche Erscheinung verschiedener Motivationstypen beeinflussen.

Selbstbestimmung wäre der Grad, in dem wir unser Verhalten freiwillig durch zunehmende innere Kräfte lenken, die Motivation dem Willen und dem Wunsch, das Verhalten zu verrichten, zunehmend angemessener zu gestalten, anstatt von Umweltelementen vermittelt zu werden die die Umsetzung der Maßnahme erforderlich machen. Wir sind aktive Wesen, die sich tendenziell entwickeln, die wahrgenommenen Erfahrungen sowohl auf der Ebene der äußeren als auch der inneren Elemente zu wachsen und zu suchen und zu integrieren, da uns dies jetzt und in der Zukunft ermöglicht, Ressourcen zur Befriedigung unserer Bedürfnisse zu haben. Es ist dann sowohl wichtig, was aus der Umgebung zu uns kommt, als auch was angeboren und impulsiv ist.

Wir stehen vor einer Theorie, die verschiedene Vorstellungen von verschiedenen psychologischen Paradigmen integriert und Teil davon ist, unter denen sich Verhaltens- und Humanistisches hervorheben. Einerseits wird die Suche nach rigorosen und wissenschaftlichen Informationen fortgesetzt, die die Mechanismen erklären, mit denen wir unser Verhalten auf ein motivierendes Ziel (ähnlich dem Behavioristen) ausrichten, und auf der anderen Seite Erwerb der Vision des Menschen als aktive Einheit und auf Ziele und Ziele ausgerichtet der humanistischen Psychologie angemessen.

Wir müssen auch bedenken, dass diese Theorie in fast allen Bereichen anwendbar ist, da Motivation für die Durchführung jeglicher Art von Aktivität notwendig ist: von der akademischen Ausbildung und Arbeit bis hin zur Freizeit durch das Internet zwischenmenschliche Beziehungen.

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Fünf große Untertheorien

Wie bereits erwähnt, kann die Theorie der Selbstbestimmung als eine Makrotheorie identifiziert werden, die darauf abzielt, das Funktionieren der Motivation hinsichtlich der Bestimmung des eigenen Verhaltens zu untersuchen. Dies impliziert, dass die Theorie selbst aus einer Reihe verschiedener miteinander verbundener Untertheorien besteht, um sich mit Motivation und Selbstbestimmung auseinanderzusetzen. Diese Subtheorien sind hauptsächlich die folgenden fünf.

1. Theorie der grundlegenden psychologischen Bedürfnisse

Eine der wichtigsten Theorien, aus denen die Theorie der Selbstbestimmung besteht, sind grundlegende psychologische Bedürfnisse. Diese Bedürfnisse beziehen sich auf psychische Konstrukte, die der Mensch zum Verhalten motiviert werden muss, wobei er lediglich die physiologischen Komponenten (wie das Essen oder Trinken) außer Acht lässt. Die verschiedenen Studien, die innerhalb dieses Ansatzes durchgeführt wurden, haben die Existenz von mindestens drei Arten psychologischer Grundbedürfnisse, die das menschliche Verhalten erklären: das Bedürfnis nach Autonomie, das Bedürfnis nach Selbstkompetenz und das Bedürfnis nach Beziehung oder Beziehung.

Die erste davon, Autonomie, bezieht sich auf das Bedürfnis des Menschen (und anderer Wesen), sich selbst zu kennen oder sich als Wesen zu betrachten, die durch Verhalten in ihrem eigenen Leben oder in der Realität beeinflusst werden können. Dieses Bedürfnis impliziert, dass das Subjekt seine Handlungen als etwas wahrnimmt, das eine echte und greifbare Wirkung hat, dass er seinen Willen mit einer gewissen Kontrolle darüber ausüben kann, was er tut und was es mit sich bringt: Es ist mehr als alles andere als das Bedürfnis sich frei zu fühlen wählen. Es ist grundlegend für das Entstehen einer persönlichen Identität, und in Fällen, in denen es nicht vollständig entwickelt ist, können Verhaltensweisen der Passivität und Abhängigkeit sowie Gefühle der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit auftreten.

Die Notwendigkeit, die eigene Kompetenz wahrzunehmen, ist im Hintergrund mit der vorherigen verbunden, in dem Sinne, dass sie auf der Fähigkeit basiert, zu kontrollieren, was aufgrund ihrer eigenen Handlungen geschieht, aber in diesem Fall ist es auf den Glauben ausgerichtet, den wir haben genügend Mittel, um ein Verhalten durchzuführen. Es ist der Glaube, dass wir fähig sind und das Gefühl, geschickt zu sein, dass die Aktion, die wir uns für autonom entschieden haben, dank unserer Fähigkeiten gut genutzt werden kann und einen gewissen Einfluss auf das hat, was passiert.

Schließlich ist das Bedürfnis nach Beziehung oder Bindung eine Konstante in geselligen Wesen wie dem Menschen: Wir müssen uns als Teil einer Gruppe fühlen, mit der wir positiv interagieren und gegenseitige Unterstützungsbeziehungen aufbauen können..

2. Theorie der kausalen Orientierungen

Ein weiteres grundlegendes Element der Theorie der Selbstbestimmung ist das der Theorie der kausalen Orientierungen, in der geklärt werden soll, was uns bewegt oder in welche Richtung wir uns bemühen. In diesem Sinne legt die Theorie fest, dass es drei Haupttypen von Motivation gibt: intrinsisch oder autonom, extrinsisch oder kontrolliert und unpersönlich oder unmotiviert.

Im Falle einer intrinsischen oder autonomen Motivation repräsentiert sie jene Kraft, die uns so motiviert, dass die Leistung erreicht wird kommt von inneren Kräften, die Durchführung des Verhaltens aufgrund der Freude, es zu tun. Teil einer Zeit, in der alle oben genannten Grundbedürfnisse gut gelöst sind, dann handeln wir nur aufgrund unseres Willens und unserer Wahl. Es geht um die Art der Motivation, die ein höheres Maß an Selbstbestimmung voraussetzt und mehr mit dem psychischen Wohlbefinden zusammenhängt.

Die extrinsische Motivation entsteht im Gegenteil aus der mangelnden Befriedigung einiger psychischer oder physiologischer Bedürfnisse, die durch die Durchführung des Verhaltens ersetzt werden sollen. Wir stehen vor einer Aktion, die durchgeführt wird, weil dies eine Verringerung des Mangelsstatus ermöglicht oder erleichtert. Allgemein das Verhalten wird als kontrolliert betrachtet, um die Bedürfnisse zu befriedigen. Obwohl es eine gewisse Selbstbestimmung gibt, ist dies in geringerem Maße vorhanden als bei der intrinsischen Motivation.

Schließlich ergibt sich eine unpersönliche Motivation oder Motivation aus dem Gefühl des Mangels an Kompetenz und Autonomie: Wir glauben, dass unsere Handlungen mögliche Veränderungen nicht vorhersagen und keine Auswirkungen auf die Realität haben und nicht kontrollieren können, was mit uns oder der Realität geschieht. Alle Bedürfnisse wurden enttäuscht, was zu Hoffnungslosigkeit und Motivationlosigkeit führt.

3. Theorie der kognitiven Bewertung

Der dritte Teil der Unterthemen, aus denen die Theorie der Selbstbestimmung besteht, wird in diesem Fall unter der Voraussetzung erarbeitet, dass die Existenz angeborener und menschlicher Interessen, die Ereignisse, die in dem Medium (ob extern oder intern) auftreten, unterschiedlich sind Beurteilung auf kognitiver Ebene und Erzeugung unterschiedlicher Motivation.

Beteiligt sich an der Lebenserfahrung des Subjekts sowie an der Geschichte des Lernens über die Konsequenzen und Auswirkungen ihrer Leistung mit der Umgebung. Diese Interessen werden analysiert, um die unterschiedlichen intrinsischen Motivationsebenen zu erklären, Es beurteilt jedoch auch, wie es die Extrinsik beeinflusst oder welche Aspekte oder Phänomene einen Rückgang der Motivation begünstigen. Dieses Interesse ergibt sich auch aus der Wahrnehmung, wie die Interaktion mit der Welt die Erreichung von Grundbedürfnissen ermöglicht oder nicht.

Zusammenfassend können wir feststellen, dass die Theorie der kognitiven Bewertung besagt, dass die wichtigsten Elemente, die unser Interesse an verschiedenen Aspekten der Realität vorhersagen, die Empfindung und die Zuordnung von Kontrolle, die wir ausüben, die wahrgenommene Kompetenz, die Orientierung der Motivation (wenn ist etwas zu bekommen oder nicht) und die Situation oder externe Faktoren.

4. Theorie der organischen Integration

Die Theorie der organischen Integration ist ein Vorschlag, der den Grad und die Art und Weise untersucht, in der verschiedene Arten extrinsischer Motivation existieren, abhängig vom Grad der Verinnerlichung oder Anpassung der Verhaltensregulierung.

Diese Verinnerlichung, deren Entwicklung nach und nach die Fähigkeit zur Motivation erzeugen wird, sich nicht mehr auf externe Elemente und angeborene intrinsische Motivation zu verlassen, wird sich während der gesamten Entwicklung des Selbst auf der Grundlage des Erwerbs von Werten und Normen entwickeln sozial. In diesem Sinne können vier Hauptarten der extrinsischen Motivation in Abhängigkeit davon unterschieden werden, welche Art von Verhaltensregulierung stattfindet..

Vor allem Wir haben externe Regulierung, in dem man handelt, um eine Belohnung zu erhalten oder um eine Verletzung oder Bestrafung zu vermeiden, bei der das Verhalten völlig von außen geleitet und kontrolliert wird.

Bei einer etwas stärker internalisierten Regulierung tritt die extrinsische Motivation durch die Introjektion der Regulierung auf, wenn das Verhalten trotz des Verhaltens zur Gewinnung von Preisen oder zur Vermeidung von Strafen auf interner Ebene erfolgt, unabhängig davon, ob dies geschieht was externe Agenten tun.

Danach können wir die extrinsische Motivation durch identifizierte Regulierung finden, Sie geben anfangs einen eigenen Wert für die durchgeführten Aktivitäten (obwohl sie immer noch durch Suchen / Vermeiden von Belohnungen / Strafen ausgeführt werden).

Das vierte und letzte, sehr nahe an der inhärenten intrinsischen Regulierung der gleichnamigen Motivation, die jedoch weiterhin von äußeren Elementen beherrscht wird, ist die extrinsische Motivation, die durch integrierte Regulierung entsteht. In diesem Fall wird das Verhalten für die Person und für sich selbst als positiv und günstig empfunden, ohne dass Belohnungen oder Strafen bewertet werden. Es wird jedoch immer noch nicht getan, da es für sich selbst Spaß macht.

5. Theorie des Inhalts der Ziele

Schließlich, und obwohl verschiedene Autoren dies nicht in die Theorie der Selbstbestimmung einbeziehen, ist eine der relevantesten Theorien, die dies beeinflussen, die inhaltliche Theorie der Ziele. In diesem Sinne, wie auch in der Motivation, finden wir intrinsische und extrinsische Ziele. Die ersten basieren auf die Suche nach psychischem Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung, besteht hauptsächlich aus Zielen des persönlichen Wachstums, der Zugehörigkeit, der Gesundheit und des Beitrags zur Gemeinschaft oder zur Generativität.

Was die extrinsischen betrifft, so sind sie unsere eigenen Ziele und zielen darauf ab, etwas von außen heraus zu gewinnen und von der Umwelt abhängig zu sein. Hauptsächlich finden wir Bedürfnisse nach Aussehen, wirtschaftlichem / finanziellem Erfolg und Ruhm / sozialer Rücksicht. Die Tatsache, dass ein Ziel intrinsisch oder extrinsisch ist, bedeutet nicht, dass die Motivation, die zu diesem Ziel führt, notwendigerweise diejenige ist, die sein Adjektiv teilt: Es ist möglich, intrinsische Motivation zu haben, um extrinsische Ziele zu erreichen, oder umgekehrt.

Literaturhinweise:

• Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Die Theorie der Selbstbestimmung und die Erleichterung von intrinsischer Motivation, sozialer Entwicklung und Wohlfahrt. American Psychologist, 55 (1): 68–78.
• Stover, J. B., Bruno, F. E., Uriel, F. E. und Liporace, M.F. (2017). Theorie der Selbstbestimmung: eine theoretische Revision. Perspektiven in der Psychologie, 14 (2).