3 Eigenschaften von emotional intelligenten Menschen

Wir wissen derzeit, dass Menschen emotional intelligent sein können. Es gibt viele Arten von Intelligenz: sprachliche, musikalische, logisch-mathematische, räumliche, körperliche usw. Wir neigen jedoch dazu zu glauben, dass nur derjenige zählt, der sich um den "intellektuellen Quotienten" dreht, der nur die Lernfähigkeit in bestimmten Bereichen misst. Glücklicherweise wird dies noch einmal überdacht und heute gewinnen andere Arten von Intelligenz, wie etwa emotionale Intelligenz, an Boden.

Emotionale Intelligenz ist definiert als die Fähigkeit, unsere Emotionen mit einem anpassungsfähigen Zweck zu steuern und zu verarbeiten. Dies bedeutet, dass es bei dieser Art von Intelligenz grundlegend ist, zu wissen, wie man Emotionen handhabt, identifiziert oder überträgt, so dass Herausforderungen wie das Treffen von Entscheidungen oder das Management auf sozialer Ebene einfacher sind.

"Die große Entdeckung meiner Generation besteht darin, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre mentalen Einstellungen ändern"

-William James-

Emotionale Intelligenz wird nicht durch unsere Genetik bestimmt. Im Gegenteil ist es empfindlich gegen Erfahrung und ist anfällig für Änderungen im Laufe der Zeit. Dies bedeutet, dass wir lernen können, emotionaler zu sein, um unser Leben zu verbessern. Obwohl die Merkmale der emotionalen Intelligenz viele sind, konzentrieren wir uns hier auf drei, die wir für am relevantesten halten.

Emotionale Intelligenz ist mit Selbsterkenntnis verbunden

Selbsterkenntnis ist die Identifizierung von Wünschen, Abneigungen und dem, was unsere subjektive Welt ausmacht. Es ist eines der Merkmale von emotional intelligenten und geistig gesunden Menschen. Denn dieses innere Wissen verschafft ihnen einen großen Vorteil, wenn es beispielsweise darum geht, in bestimmten Situationen ihr eigenes Verhalten vorherzusagen.

Dieses Merkmal impliziert einen tiefen Reflexionsprozess über unsere Möglichkeiten und Grenzen. Im Allgemeinen handelt es sich dabei um verschiedene Zutaten, wie Introspektion, Selbstbeobachtung, Selbstwertgefühl, autobiografisches Gedächtnis, Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und Erkundung. Diese Fähigkeit gibt uns das notwendige Wissen, um uns von anderen Menschen und der Umwelt zu unterscheiden.

Ein Mensch handelt emotional intelligent, wenn er seine Stärken und Schwächen erkennen kann. Diese Bedingung ermöglicht es ihm, sich in verschiedenen Situationen durchsetzungsfähig zu verhalten. Außerdem können wir sagen, dass es sich um ein Attribut handelt, das im Laufe der Zeit perfektioniert wird.

Jüngste Studien zeigen, dass es nicht stimmt, dass sich alle geistigen Fähigkeiten über die Jahre gleich entwickeln. Es stimmt, dass die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung abnimmt. Zum Ausgleich werden jedoch andere Funktionen im Laufe der Jahre verbessert und weiterentwickelt. Dies ist der Fall von emotionale Intelligenz: Sie verlangsamt sich im Laufe der Zeit, wird aber gleichzeitig tiefer und schärfer.

Die Offenheit für Veränderungen, ein weiteres relevantes Merkmal

Emotionale Intelligenz stimuliert die Fähigkeit, alles, was eine Verbesserung bedeutet, offen gegenüberzustellen für unser Leben in die Richtung, die wir wollen. Alles ist in einer permanenten Transformation. Das Leben ist wie ein Katalog von Möglichkeiten.

Deshalb ist es wichtig, unsere Bedürfnisse zu erkennen, anzunehmen und mit Erfahrung zu bereichern. Ein emotional intelligenter Mensch weiß, dass ein Wechsel zu Veränderungen wenig Sinn macht. Stattdessen gibt es zwingende Gründe für eine Änderung, denn dies macht den Unterschied zwischen dem Gleichen und dem Besseren.

Emotional intelligente Menschen haben keine Angst vor Veränderungen. Ihnen ist klar, wie wichtig es ist, angesichts der Vielfalt der Situationen, die sich täglich ergeben und an die sie sich anpassen müssen, flexibel zu sein. Sie assimilieren die Veränderungen und sehen in ihnen die Chance, Ziele zu erreichen und glücklicher zu sein.

Ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz in diesem Aspekt ermöglicht uns eine bessere Leistung im Bereich Arbeit, Personal und Soziales. Dies macht uns angesichts negativer Kritik stärker und in der Lage, hohe Belastungsdosen effektiv zu ertragen. Als wir diesen Aspekt beherrschten, haben wir uns erheblich weiterentwickelt.

Emotional breites Vokabular

Der Vorteil dieser Fähigkeit ist, dass diejenigen, die sie entwickeln, die Fähigkeit haben, ihre Emotionen klar und genau zu definieren. Dies verhindert, dass wir uns in Zustände der Verwirrung und Stagnation versenken, die unsere Kriterien aufheben und unseren Weg des Abwickelns abwägen würden. Viele Konflikte entstehen durch mangelnde Präzision bei der Definition unserer Gefühle, was zu Missverständnissen führt.

Viele Menschen definieren ihren emotionalen Zustand mit einem "Ich fühle mich schlecht", was sehr vieldeutig ist. Was ist das für ein Unbehagen? Diejenigen, die emotionale Intelligenz anwenden, geben den Grund für ihr Unbehagen selbst bei unzähligen Synonymen an: Ich bin verärgert, ängstlich, frustriert, irritiert, müde usw..

Emotional intelligente Menschen verstecken ihre Emotionen nicht, erkennen ihre eigenen nicht und können andere verstehen. Sie unterscheiden die Bedeutung jedes Gefühls und den Kontext, in dem es auftritt. Sie sind in der Lage, die Größe ihrer Gefühle zu kontrollieren und richtig auszudrücken: Sie sind keine Sklaven ihrer Gefühle. Im Gegenteil, sie nutzen die Energie in sich zu ihren Gunsten.

Was ist eigentlich emotionale Intelligenz? Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen zu denken, über die wir immer und immer wieder sprechen, aber was ist das wirklich und wie können wir uns davon machen? In diesem Artikel erklären wir Ihnen sorgfältig ... Lesen Sie mehr "

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Vladimir Kush