4 Schlüssel, um das Klagen zu beenden

Wie oft haben wir gehört, dass sich manche Leute immer wieder beschweren, mit Vernunft oder ohne ihn, wie schwierig sein Leben ist, wie schwer und kompliziert es ist, jeden Tag auszugehen und zu kämpfen und das Pech, das sie hatten!

Die Klage ist zweifellos die Mutter der emotionalen Probleme, die wir derzeit haben. Wenn wir aufhören, uns so sehr darüber zu beklagen, was nicht so funktioniert, wie wir möchten, und mehr auf alles schauen, was wir genießen und glücklich sein müssen, wären wir nicht so bitter. Wir leben in einer Zeit, in der wir mehr Dinge und Einrichtungen haben, in denen die Menschen jedoch unglücklicher sind.

Wir haben uns daran gewöhnt, immer mehr zu brauchen und ein Drama zu machen, wenn das erfundene Bedürfnis nicht erfüllt ist. Und folglich beschweren wir uns immer wieder, ohne irgendeinen Ausgang zu erreichen, weil sich zu beklagen ist nichts wert, als tiefer in Bitterkeit zu versinken.

"Beschwerden sind nutzlos und Zeitverschwendung.

Ich habe nicht vor, es jemals zu tun "

-Stephen Hawking-

Wie beschweren sich die Leute??

Negativiere alles, Sogar das Positive

Protestive Menschen sind nie mit etwas glücklich. Sie wollen etwas, sie beschweren sich, wenn sie es nicht haben und wenn sie es haben, beschweren sie sich erneut.

Obwohl die Situation, in der sie leben, positiv ist oder große persönliche oder berufliche Leistungen erbracht hat, haben sie immer den Slogan "Ja, aber ...". Diese Einstellung am Ende lässt sie nie etwas genießen und dass sie sich und den Rest der Menschheit mit ihrer Toxizität verbittern.

Sie suchen nicht nach Lösungen

Es ist viel einfacher zu meckern, zu kritisieren oder zu verschwenden was nicht so gelaufen ist wie ich es mir gewünscht hätte, suche nach lösungen zu ändern, was geändert werden kann. Um Lösungen für die Probleme zu finden, müssen Sie aufhören, Opfer zu werden und dafür zu kämpfen, was Sie wollen, was eine Anstrengung bedeutet, die viele Menschen nicht wollen.

Sie klatschen und sind kritisch

Die Beschwerdeführer stehen in der Regel anderen gegenüber und den Umständen ihres Lebens kritisch gegenüber und dies ist das Produkt ihres eigenen Unglücks und ihrer Mängel. Denken Sie daran, dass wir immer andere kritisieren, unsere eigenen Mängel.

Das Problem liegt sicherlich nicht in der Kritik oder in der Tatsache, dass es geschieht, sondern in sich selbst, wer die guten Dinge anderer und das Leben im Allgemeinen nicht schätzen oder schätzen kann. Ihre Aufmerksamkeit ist voll auf das gerichtet, was sie als negativ empfinden, ohne die positive Seite zu sehen, die alles hat.

Sie akzeptieren nicht, dass es Dinge gibt, die nicht geändert werden können

Für kritische Menschen gibt es in ihrem Leben keine Akzeptanz. Sie können nicht tolerieren, dass die Dinge nicht ihren Weg gehen, und sie sagen sich, dass es unerträglich, unerträglich oder katastrophal ist, wenn die Welt so funktioniert, wie sie funktioniert!

Das Ergebnis ist eine Verschlechterung der Probleme, ohne dass diesbezüglich offensichtlich eine Lösung gefunden wird und eine wichtige Angst und Leid hervorgerufen wird. Die Beschwerde endet, wenn sich die Person müde oder gelangweilt fühlt, wenn sie sich beschwert und sieht, dass sie, abgesehen von einer großen Irritation, nichts mit sich bringt.

Was tun, um aufhören zu klagen?

Um überhaupt nicht zu klagen, müssen wir zugeben, dass wir das tun. Und dann können Sie die folgenden Tipps starten:

• Hör auf, alles zu beurteilen: Sie beurteilen nichts oder niemanden. Daher ist es am intelligentesten und vernünftigsten, den Mund von Zeit zu Zeit zu schließen und sich den Umständen anzupassen. Schauen Sie auch in den Spiegel, bevor Sie beurteilen: Sie sind auch nicht perfekt.
• Fördern Sie die Akzeptanz in Ihrem Leben: Akzeptanz ist ein Balsam für innere Ruhe und geistige Gesundheit. Wenn wir erkennen, dass es verschiedene Situationen, Personen oder Fakten gibt, über die wir keine Macht und Kontrolle haben, werden wir lernen, keine Erwartungen mehr zu haben und alles so zu akzeptieren, wie es kommt.
• Stoppen Sie negative Gedanken: Worte sind das Produkt unserer Gedanken, unserer Worte. Wenn wir wissen, wie man negative und irrationale Ideen bekämpfen kann, wird es sehr schwer, Opfer von Opferhaltung, Kritik und fortwährender Beschwerde zu werden.

Der Schlüssel ist, unsere Ideen mit der Realität zu konfrontieren und zu erkennen, dass wir oft diejenigen sind, die Dinge vorhersehen, verallgemeinern und überschätzen.

• Konzentrieren Sie sich auf das Positive: Alles hat seine gute Seite, aber es scheint, als würden wir es für selbstverständlich halten, und wir können unsere Aufmerksamkeit nicht auf all die guten Dinge richten, die wir um uns herum haben.

Wenn Sie sich bewusst bemühen und beginnen, alle positiven Dinge in Ihrem Leben aufzulisten, Sie werden feststellen, dass es angenehmere Dinge gibt und gute, die du bemerkt hast. Drehen Sie um, was Ihnen nicht gefällt und Sie werden feststellen, dass es einen Wert hat.

Üben Sie diese Tipps täglich und Sie werden sehen, wie das Leben Sie zu verändern beginnt. Erinnere dich daran Die Veränderung beginnt immer in uns selbst, nicht im Außen. Wenn Sie das Anspruchsformular an die Welt richten, wird es Ihnen überhaupt nicht helfen, das Leben so zu lieben, wie es ist!

Kritik macht uns unglücklich Menschen, die gewohnt sind, zu kritisieren, sind oft die unglücklichsten. Nun, das hängt mit Persönlichkeitsmerkmalen zusammen. Lesen Sie mehr