4 Möglichkeiten, um übermäßig selbstgefällig zu sein

Haben Sie jemals gefunden, dass Sie etwas tun, das Sie nicht gerade jemandem gefallen wollten??

Es gibt Leute, die die ganze Zeit selbstgefällig sind, weil sie nicht wollen, dass andere wütend werden. Dies ist ein ziemlich negatives Verhaltensmuster. Wenn Sie nicht aufpassen, fühlen Sie sich irgendwann verloren.

"Eines der befreiendsten Dinge, die wir im Leben lernen können, ist das wir müssen nichtwie niemand, nicht jeder muss uns lieben und das ist gut "

-Anonym-

Die Momente, wenn übermäßig selbstgefällig ist, ist ein Problem

• Wenn Sie anfangen, die Dinge anzunehmen, die Sie nicht möchten Nur um alle glücklich zu machen und ein "leichteres" Leben haben.
• Wenn Sie sich unwohl fühlen in den Situationen, in denen Sie sich engagieren, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Prinzipien verletzen.
• Wenn du dich müde fühlst alle anderen vor dich zu stellen und Sie möchten nicht das Gefühl haben, dass Sie nichts für sich tun.
• Wenn Sie Entschuldigungen ausdenken, weil Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie "Nein" sagen.

Wie man aufhört, selbstgefällig zu sein?

1. Akzeptieren Sie, dass Sie nicht jeden mögen werden

Es tut mir leid, Ihre Illusionen zu brechen, aber Es wird immer Menschen geben, die keine besondere Affinität zu Ihnen haben. Eigentlich ist das nicht gut oder schlecht, es ist nur eine Tatsache des Lebens.

Wenn Sie sich in der Versuchung fühlen, selbstgefällig zu sein, akzeptiert zu werden, hören Sie auf. Atme und konzentriere dich auf etwas anderes.

Leute, die die ganze Zeit gefallen wollen, haben in der Regel eine geringes Selbstwertgefühl. Deshalb brauchen sie andere, um sie zu erkennen.

Der beste Weg, um nicht mehr selbstgefällig zu sein, ist zu lernen, was man liebt und an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten.

"Wenn du lebst, um anderen zu gefallen, wird dich jeder außer dir selbst lieben."

-Paulo Coelho-

2. Lerne "Nein" zu sagen, wenn du es fühlst

Dieses kurze Wort führt zu vielen Problemen, wenn wir es vermeiden.

Gehören Sie zu den Menschen, die nicht einmal eine negative Antwort in Betracht ziehen? Fühlen Sie sich müde und wütend, weil Sie immer weniger Zeit für sich haben?? Lernen Sie, "Nein" zu sagen!

Keine Sorge, niemand wird sterben oder die Welt wird aufhören, selbstgefällig zu sein. Das meiste, was passieren kann, ist, dass die Leute, die bei Ihnen sind, um die Vorteile zu erhalten, die sie erhalten, gehen. Denken Sie darüber nach, das ist nicht so schlimm, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.

Sie sollten auch die Ausreden vergessen. Seien Sie einfach ehrlich und antworten Sie aufrichtig mit "Nein".. Wenn die andere Person versucht, Sie zu überzeugen, erklären Sie die Gründe für "Nein"..

3. Ermitteln Sie die Gründe, warum Sie sich schuldig fühlen

Die ersten Male, wenn Sie aufhören, selbstgefällig zu sein, werden Sie sich fühlen schuldig.

Anstatt die Antwort zu ändern, überlegen Sie, was Sie dazu bringt, sich so zu fühlen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie egoistisch sind oder dass Sie die andere Person versagen. Dann überlegen Sie, warum Sie nicht selbstgefällig waren und vergleichen Sie.

Stellen Sie sich beispielsweise vor, Ihre Schwester bittet Sie, auf ihre Kinder aufzupassen, weil sie mit ihrem Ehemann ins Kino gehen möchte. An diesem Tag wollten Sie mit einem Freund ausgehen und Spaß haben. Wäre es wirklich so schlimm, "Nein" zu deiner Schwester zu sagen? Vielleicht lohnt es sich, Ihre Pläne zu ändern, wenn Ihre Schwester für einen Notfall ins Krankenhaus muss, aber nicht für ihren Termin.

Nur Sie müssen Situationen einschätzen und sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie sich selbst sind. Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, erstellen Sie eine Liste der Vor- und Nachteile Ihrer Entscheidung.

4. Lassen Sie die Tür für diejenigen offen, die gehen möchten

Sobald Sie aufhören, selbstgefällig zu sein, werden Sie feststellen, dass die Liste der Freunde reduziert wird. Mach dir keine Sorgen Dies zeigt Ihnen nur, wer die echten Freunde sind und die daran interessiert sind, Sie zu nutzen.

Das wirst du sehen Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern, verlassen giftige oder negative Menschen Ihr Leben. Die gute Nachricht ist, dass auch die richtigen Leute eintreten werden.

Falls ein Verwandter Sie ausnutzen möchte, müssen Sie nur Ihre Grenzen definieren. Es ist egal, ob es deine Mutter, dein Sohn oder dein Bruder ist, Sie müssen Ihre Entscheidungen wertschätzen. Es wird schwer sein, aber Sie werden es vermeiden, sich gebraucht zu fühlen, und Sie werden eine unglaubliche innere Ruhe erlangen.

"Lass das Leben fließen und du wirst Türen finden, wo du es am wenigsten erwartest".

-Anonym-

Denken Sie daran, aufzuhören selbstgefällig zu sein ist ein Prozess. Sie müssen einige Verhaltensweisen lernen und sich von anderen trennen. Mach dir keine Sorgen, nicht unmöglich oder du wirst ein schlechter Mensch. Nur du bist.