4 Empfehlungen, wie Sie besser lernen und Ihr Lernen stärken können

Wie haben wir das Fahrradfahren gelernt? Wahrscheinlich hat uns jemand einen Rat gegeben und dann haben wir alleine trainiert. In ähnlicher Weise können wir lernen, besser zu lernen. Niemand wird geboren, der weiß, wie man lernt, oder zumindest kann jeder "die Art zu lernen, mit der er geboren wird" verbessern.. Wir müssen eine Reihe von Lerntechniken lernen und dann in die Praxis umsetzen gute Lerngewohnheiten entwickeln. Ja, um es besser zu lernen, auch um die Zeit zu optimieren.

Studiertechniken sind wesentliche Instrumente, um sinnvolles Lernen zu erreichen, da sie uns helfen, den Inhalt zu verstehen, zu erhalten und zu assimilieren. Nur wenige Studenten dominieren sie. Viele entscheiden sich für das Auswendiglernen in letzter Minute, was dazu führt, dass die Ergebnisse nicht immer die erwarteten sind und das Vergessen des Gelernten nicht lange dauert.

Wenn wir auswendig lernen, können wir keine vielversprechenden Ergebnisse erzielen. Zum Glück gibt es viele andere lustigere und dynamischere Lerntechniken Das hilft uns, besser zu studieren, und außerdem können sie unsere Ergebnisse und Leistungen verbessern.

Einige Techniken, um besser zu lernen

Das Erstellen von Notizen ist eine der am weitesten verbreiteten Lerntechniken. Es geht darum, die Highlights mit eigenen Worten zusammenzufassen, damit wir uns leichter daran erinnern können. In den meisten Fällen besteht der Schlüssel darin, den Inhalt maximal zusammenfassen zu können, ohne jedoch Schlüsseldaten auszulassen. Der andere Schlüssel zu einer guten Zusammenfassung ist, dass darin die Beziehung zwischen den Hauptbegriffen gut angegeben ist.

Manchmal ist es schwierig, die Theorie einiger Studienfächer zu assimilieren. Jedoch, Übungen und Fallstudien können uns helfen, die Theorie zu visualisieren und das Wissen auf einfachere Weise zu assimilieren. Dies ist besonders nützlich in Fächern wie Mathematik, Physik, Recht und im Allgemeinen bei allen, die Probleme und / oder Zahlen betreffen.

Daher kann es eine gute Idee sein praktische Fälle realisieren, während wir die Theorie studieren. Auf diese Weise können wir Ihre Bewerbung besser verstehen und verstehen, was diese Briefe wirklich an uns senden.

Eine andere Technik, die wir besser studieren können, ist Brainstorming. Es besteht aus einem Treffen einer Gruppe von Menschen, die ein bestimmtes Thema in Brainstorming durchführen. Brainstorming kann besonders nützlich sein, wenn Sie in Gruppen arbeiten, um unterschiedliche Ideen und Perspektiven zu berücksichtigen. Es kann jedoch auch nützlich sein, für eine Prüfung zu studieren, um Zweifel zu lösen und der Angelegenheit auf den Grund zu gehen.

Viele dieser Lerntechniken sind nicht neu, aber den Studierenden gut bekannt. Jedoch, Neu ist die Art und Weise, wie wir sie in die Praxis umsetzen können, um besser zu lernen. Daher empfehlen wir Ihnen, diesen Artikel zu lesen, wenn Sie einen Abschluss oder einen Master studieren, wenn Sie in einen Oppositionsprozess eintauchen oder Ihre Lernprozesse verbessern möchten.

"In Zeiten des Wandels werden diejenigen, die offen für das Lernen sind, die Zukunft übernehmen, während diejenigen, die glauben, alles zu wissen, für eine nicht mehr existierende Welt gut gerüstet sind."

-Eric Hoffer-

Strategien zur Stärkung unseres Lernens

Weinstein und Mayer (1986) identifizieren fünf allgemeine Arten von Lernstrategien: Test (sich wiederholende Begriffe); der Ausarbeitung (Paraphrase, zusammenfassen); organisatorisch (einen Text zusammenfassen); des Verstehens (Fragen verwenden, Selbstbefragung); Affektiv (Motivation aufbauen und aufrechterhalten).

Die intellektuellen Fähigkeiten, die wir stärken müssen, hängen von den Anforderungen ab, die die Aufgabe erfordert. Schulungsmaßnahmen wie das Erinnern, Umwandeln, Speichern und Übertragen von Informationen aktivieren Denkprozesse zur Lösung von Problemen.

Um unser Lernen besser zu studieren und zu stärken, bietet die von Palincsar und Brown (1984) entwickelte Taxonomie folgende Vorschläge:

• Paraphrase: Geben Sie die im Text enthaltenen Informationen in unsere Worte ein.
• Schlußfolgerung: Schlussfolgerungen aus dem expliziten ziehen.
• Zusammenfassen: Wählen Sie das Wesentliche aus, extrahieren Sie grundlegende Ideen.
• Vorhersagenvorauszusehen, vorauszusehen, vorherzusehen, vorherzusagen, vorherzusehen, Schlüsse zu ziehen.
• Klarstellung: spezifizieren, spezifizieren und erklären Sie Aspekte des Textes.
• Fragen Sie: ermöglicht es, Denkprozesse zu generieren und Vorwissen zu aktivieren.

Laut einer Studie von 2012 der Brigham Young University, die beide im Eastern Economic Journal veröffentlicht wurde Die wichtigsten Strategien zur Stärkung unseres Lernens sind die Schlafstunden und der Test, was wir lernen.. Die Stunden des Schlafes und der Ruhe beeinflussen direkt unsere Leistung.

Die Forscher sagen, wir brauchen ungefähr 7 Stunden Schlaf, um bessere Ergebnisse beim Lernen zu erzielen. Der Traum begünstigt die Konsolidierung von Gedächtnis und Lernen. Andererseits kann Schlafmangel die neuronalen Netze des präfrontalen Kortex beschädigen, was es uns schwer machen würde, Informationen zu assimilieren, aufzubewahren und zu konsolidieren..

Eine im Jahr 2011 veröffentlichte Untersuchung Wissenschaftsmagazin Analysierte 3 häufig ausgewählte Studienmethoden: Auswendig lernen und wiederholen, Diagramme und Diagramme zeichnen sowie Beurteilungen und Prüfungen durchführen um zu überprüfen, ob Sie gelernt haben.

Um die Wirksamkeit zu überprüfen, verfolgten sie 200 Studenten, die sie in drei Gruppen mit jeweils unterschiedlicher Lernmethode aufteilten. Die Forscher entdeckten das Die effektivste Methode besteht darin, das Gelernte zu bewerten, Verbesserung des Lernvolumens um bis zu 50%.

"Wir können mehr und schneller lernen, wenn wir den Lernprozess bewusst kontrollieren und unser Verhalten ausdrücken und analysieren."

-Seymour Papert-

Wie verbessern wir unsere Lerntechniken??

Die klassische Methode der Lerntechniken umfasst 5 Phasen:

• Schnelles Lesen, um eine globale Vorstellung von den Hauptideen zu bekommen.
• Umfassende und unterstrichene Lektüre der wichtigsten Ideen.
• Zusammenfassung oder Gliederung. Es geht darum, das Bemerkenswerteste mit unseren eigenen Worten zusammenzufassen, um es leichter zu merken.
• Studium und Auswendiglernen. Dazu werden Lesungen der Abstracts laut empfohlen.
• Rückblick mit Gefährten. Die Tatsache des "Erzählens" hilft dabei, sich besser zu verinnerlichen.

Um diese Lerntechniken zu verbessern, müssen wir eine Reihe von Schritten befolgen, bis wir sie in Gewohnheiten umwandeln:

Erstellen Sie eine Lernroutine

Schlagen Sie einen Studienplan vor und folgen Sie ihm Es hat bemerkenswerte Auswirkungen auf die Studienleistung. Das unorganisierte Lernen ist eine Möglichkeit, spät in der Nacht zu lernen, wenn Schlaf und Müdigkeit unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Wenn wir uns an einen Zeitplan gewöhnen, können wir die Lernzeiten nicht überspringen und die Zeit einplanen, die sie verdienen.

Ablenkungen fernhalten

Es mag offensichtlich erscheinen, aber es schmerzt nie, sich daran zu erinnern. Ablenkungen können die meisten unerwarteten Formen annehmen und es ist gut zu wissen, wie man sie erkennt. Auf der schwarzen Liste der Distraktoren stehen Facebook, Instagram, Mobiltelefon und Fernsehen, Wir können jedoch andere Elemente einbeziehen, die wir in unserer Studienzeit fernhalten müssen.

Fliehen Sie vor dem wörtlichen Auswendiglernen

Wir müssen unsere Informationen in den Texten machen. Beziehen Sie es auf Episoden unseres Lebens, formulieren Sie es mit unseren eigenen Worten neu und verwenden Sie Beispiele, die wir kennen. Auf diese Weise werden wir das sinnvolle Lernen erreichen, das wir brauchen: widerstandsfähiger gegen das Vergehen der Zeit als das, das auf dem Auswendiglernen von Daten basiert, das nicht sehr sinnvoll ist.

Übe ständig

Wenn wir die Möglichkeit haben, bewerten Sie uns mit Prüfungen oder Fragebögen zu dem von uns untersuchten Thema. Dies kann wie eine Zeitverschwendung erscheinen, wenn Sie der Meinung sind, dass die aufgewendete Zeit nur für das "Aufsaugen" der zu untersuchenden Informationen aufgewendet werden kann. Dies ist jedoch keineswegs der Fall, da dies uns dabei helfen wird, Fehler zu erkennen und unseren Fortschritt zu messen.

Wenn Sie die Strategien anwenden, die wir für ein besseres Studium in die Praxis umsetzen, optimieren Sie nicht nur die Zeit, die Sie für die Assimilierung von Wissen verwenden, sondern auch das Lernen, das Sie erreichen, ist viel weniger anfällig für das Vergessen. Es lohnt sich!

"Lernen ist das Prinzip des Wohlstands. Lernen ist das Prinzip der Gesundheit. Lernen ist das Prinzip der Spiritualität. Beim Suchen und Lernen beginnt der ganze wundersame Prozess "

-Jim Rohn-

Literaturhinweise

Aguirre, J. F., Viano, H.J. & Garcia, B. (2015). Eine Erfahrung zur Stärkung der Lehrprozesse des Programmierens durch den Einsatz von virtuellen Lernumgebungen.

Editorial Vértice. (2008). Studiertechniken. Editorial Vértice.

Palinscar, A. S. & Brown, A. L. (1984). Wechselseitige Vermittlung von Aktivitäten zur Unterstützung des Verständnisses und zur Überwachung des Verständnisses. Erkenntnis und Unterricht, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). Die Lernstrategien. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Studiertechniken für die mittlere und universitäre Ausbildung. Madrid: Allianz.

Weinstein, J. D., Mayer, S. M. & Beale, S. I. (1986). Stimulierung der δ-Aminolävulinsäure-Bildung in Algenextrakten durch heterologe RNA. Pflanze Physiologie, 82(4), 1096-1101.

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