5 Einstellungen, die anzeigen, dass Sie einen hohen Genehmigungsbedarf haben

Das Zulassungsbedürfnis steht auf der Liste der irrationalen Überzeugungen an erster Stelle vorgeschlagen von dem bekannten kognitiven Psychologen Albert Ellis. Viele Menschen leiden unter dieser unrealistischen Idee zu sehr: Ich brauche die Zustimmung und Akzeptanz fast aller bedeutenden Personen in meiner Umgebung, um glücklich zu sein.

Warum ist das unrealistisch? Nun, aus dem einfachen Grund Sie werden niemals jedem gefallen können weil jede Person ihre eigenen Werte, Kriterien und persönlichen Meinungen hat und nicht immer zu Ihren passt. Sie sind nicht besser oder schlechter, sondern einfach anders.

So sehr wir uns bemühen, allen zu gefallen, werden wir unsere Mission nicht erreichen und wir werden auch aufhören, echte Menschen zu sein, was sehr viel Angst und sogar eine seltsame Ablehnung hervorrufen wird..

Dies ist nicht unvereinbar mit dem Wunsch, von einigen Leuten gemocht zu werden. Wir sind soziale Wesen, und deshalb lieben wir es alle, geliebt zu werden, auf uns zu zählen, um Pläne zu machen, uns zu loben oder sich in einer sozialen Gruppe akzeptiert zu fühlen. Wir brauchen es aber nicht unbedingt. Wenn wir etwas anderes sagen, werden wir leiden und Sklaven sein für etwas, das wir nicht direkt kontrollieren können: dasjenige, das uns will.

Die Menschen denken, dass wir die Liebe anderer brauchen, um glücklich zu sein, aber was wir am meisten brauchen, ist unsere eigene Liebe. Auf diese Weise werden wir bessere Beziehungen zu anderen haben und folglich mehr Liebe von der Umwelt erhalten.

Ein übertriebenes Genehmigungsbedürfnis verschlechtert tatsächlich die Beziehungen. Die sogenannte sich selbst erfüllende Prophezeiung tritt auf: Unsere Handlungen neigen dazu, unsere irrationalen Überzeugungen auf die falsche Weise zu bestätigen. Möchten Sie wissen, welche typischen Einstellungen ein hohes Zulassungsbedürfnis bedeuten? Lesen Sie weiter.

Einstellungen, die eine Genehmigung erfordern

Begründen Sie zu viel, was wir tun, oder geben Sie zu viele Erklärungen ab

Manchmal stellen wir fest, dass es jemanden gibt, der keine unserer Einstellungen billigt. Als eine Form der Kontrolle können wir also tendieren um zu rechtfertigen, was wir getan haben, zu glauben, dass der andere es verstehen wird und uns die Gründe dafür gibt. Dies ist jedoch sehr unwahrscheinlich: Persönliche Meinungen werden selten durch Begründungen oder Erklärungen geändert.

Das Vernünftigste ist, die Meinung des anderen zu akzeptieren und trotz dieses kleinen und unbedeutenden Unterschieds eine gute Beziehung zu ihm aufrechtzuerhalten.

Ändern Sie Ihre Meinung

Ein Ideenwechsel ist ein Zeichen von Reife und geistiger Flexibilität, aber nur in dem Fall, in dem uns die Argumente unseres Gesprächspartners wirklich überzeugt haben. Wenn Sie sehen, dass Sie ständig Ihre Meinung ändern, aus Angst, befragt zu werden und Ihre Zustimmung nicht zu gewinnen, fallen Sie diesem unrealistischen Bedürfnis zum Opfer..

Stellen Sie fest, dass eines der Attribute, die wir in anderen am meisten schätzen, ist, dass sie sich selbst sind und Festigkeit und Sicherheit zeigen. Seien Sie daher fest in Ihren Meinungen, Wünschen und Werten und akzeptieren Sie die Tatsache, dass andere möglicherweise nicht zustimmen.

Wut auf andere

Wenn Sie einer von denen sind, die jedes Mal wütend werden, wenn jemand nicht mit Ihnen in Einklang ist, fordern Sie in der Tat Ihre Zustimmung. Das Problem ist das Wut ist nicht der beste Weg, um andere dazu zu bringen, die Zustimmung zu finden. In der Tat ist diese Emotion so negativ, weg von anderen Menschen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, ein gegenteiliges Ergebnis zu erzielen, nach dem Sie gesucht haben: Ablehnung zusätzlich zu den großen Unannehmlichkeiten, die Wut in Ihrem Körper erzeugen.

Ein guter Weg, diese Behauptung zu beenden, wäre vielleicht, den Standpunkt des anderen zu akzeptieren und Ihren Standpunkt mit Nachdruck zu kommunizieren.

Sie sehen zwangsweise, wie viele "Ich mag" das Foto, das Sie hochgeladen haben

Das Zeitalter der Technologie hat die Notwendigkeit einer Genehmigung noch mehr unterstrichen. Wie viele Leute kennen Sie, die nicht aufhören, Fotos von sich selbst hochzuladen? Eigentlich, Diese Haltung beinhaltet ein großes Bedürfnis, gebilligt zu werden, was durch die Anzahl der "Ich mag dich" oder die erhaltenen Kommentare verstärkt wird.

Sie sind Sklaven der Zustimmung ihrer virtuellen Freunde. Wenn sie nicht viele "Ich mag dich" bekommen würden, würden sie wahrscheinlich sinken.

Zeigen Sie keine Meinungsverschiedenheiten, wenn uns etwas nicht gefällt

Viele Male andere handeln nicht so, wie wir es gerne hätten, und es passiert nichts, weil Fehler existieren und geändert werden können. Das Problem ist, wenn Sie dieser Person nicht die Möglichkeit geben können, einen Fehler zu beheben. Dies geschieht auch, wenn die Meinungen uneinheitlich sind und Sie Ihre Meinung nicht respektieren können, ganz gleich, wie falsch Sie es denken.

Aus Angst vor Missbilligung bleiben Sie stumm, ohne Ihre Unstimmigkeit zum Ausdruck zu bringen oder zu behaupten, was Ihrer Meinung nach Ihnen gehört. Sie ertragen Ihr Unbehagen, Sie schlucken es und Sie haben eine schlimme Zeit, wenn Sie sich in Wirklichkeit mit dieser Person auf eine gelassene und durchsetzungsfähige Art ausdrücken könnten und sicherlich würden Sie beide gewinnen.

Sie müssen nicht jeden mögen, um glücklich zu sein. Wenn Sie Leute um sich haben wollen, können Sie sich schon wirklich glücklich fühlen. Wenn es in unseren Händen liegt, werden wir versuchen, freundlich und gebildet zu sein und korrekt zu handeln. Vergessen Sie jedoch nicht, dass wir auch versagen oder uns einfach von anderen unterscheiden.

Wir müssen nicht Freunde der ganzen Welt sein oder Liebe empfangen, wohin wir gehen. Die wirklich wichtige Sache, dass die Aktionen, die Sie durchführen, Ihre Zustimmung erhalten, abgesehen davon, dass Sie respektvoll mit den Diskrepanzen umgehen, die Sie möglicherweise umgeben. Auf diese Weise werden Sie feststellen, wie die Liebe, wie ein Bumerang, zu Ihnen zurückkommt. Je mehr du dich selbst liebst, desto mehr werden dich andere lieben.

Durchsetzungsvermögen, ein hervorragendes Instrument zur Bewältigung von Stress Durchsetzungsvermögen ist die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken und seine Rechte durchzusetzen, während die Rechte anderer respektiert werden. Eine Fähigkeit, die man lernen kann. Lesen Sie mehr