5 Tipps, um sich keine Sorgen mehr darüber zu machen, was andere denken

Sich darüber Sorgen zu machen, was andere von sich halten, kann unsere Beziehungen einschränken und uns unsicher fühlen. Darüber hinaus neigt diese Sorge dazu, oberflächliches Verhalten, Scham, Opportunitätsverlust, interne Ressentiments, Schuld usw. zu verursachen..

Hören Sie auf, sich darüber Sorgen zu machen, was andere von Ihnen denken und sei und fühl dich selbst. Das bedeutet nicht, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, sich an die Umstände anzupassen. Dies kann bei bestimmten Anlässen erforderlich sein. Das liegt an dir.

"Die Augen anderer sind unsere Gefängnisse, ihre Gedanken unsere Käfige."

-Virginia Woolf-

Die ständige Sorge um das, was sie sagen werden, lässt Sie nicht Sie selbst sein, Es wird Ihnen auch nicht erlauben, Ihr Potenzial freizusetzen. Diese ständige Sorge wird Sie zwingen, immer darüber nachzudenken, was andere von Ihnen erwarten und was andere von Ihnen erwarten.

Aber, Was erwarten Sie von sich selbst?? Wer bist du Sie werden keine Antwort finden, wenn Sie sich ständig Sorgen machen, was andere denken.

Um sich keine Sorgen mehr zu machen, müssen Sie Ihre Vorstellungskraft einsetzen

Die Freisetzung unserer Vorstellungskraft kann uns in bestimmten Situationen sehr helfen, kann uns aber aber auch einen Streich spielen. Eigentlich, In den meisten Fällen kümmern sich die Leute nicht so sehr um uns, wie wir denken wollen. Selbst wenn sie es sagen, ist es im Grunde nicht so wichtig.

Aber die Menschen sind einfallsreiche Wesen. Das gibt uns einen Vorteil da Wir können unsere Gedanken beherrschen. Wir müssen in der Lage sein, unsere Vorstellungskraft zu erweitern und uns vorzustellen, dass etwas nicht gefällt, aber auch das Gegenteil möglich ist.

Lernen Sie, sich zu entspannen, bevor Sie etwas sagen

Was sie sagen und was andere von uns denken, kann ein begrenzender und anstrengender Gedanke sein in sozialen Situationen. Sich zu entspannen und zu versuchen, dies zu ignorieren, ist ein wichtiger Schritt. Wir können das, was andere denken, nicht dominieren oder zu hundert Prozent erraten, was sie wollen. Warum sich so viel Sorgen machen?

Die Anwendung von Entspannungstechniken in einer sozialen Situation kann uns dabei helfen, negative Gedanken zu lösen und sich auf uns selbst zu konzentrieren, auf das, was wir sind, auf das, was wir sein wollen, auf unsere Stärken.

Genieße dein "ich"

Menschen neigen von Natur aus dazu, andere zu imitieren. Es gibt jedoch viele nachahmbare Modelle, viele Optionen und viele Seinsmöglichkeiten. Wir imitieren andere als sozial akzeptiert, und deshalb neigen wir dazu, das zu tun, was andere erwarten. Aber stimmen wir mit dieser Art des Seins überein? Teilen wir diese Ideen? Sind die anderen so, wie sie in der Gesellschaft zu sein scheinen??

Sicher haben Sie diese und andere Zweifel bereits erlebt und haben eine Antwort. Wenn Sie selbst sind und Ihre Individualität genießen, können Sie authentisch sein.

Sei nicht so, wie andere es erwarten, sondern dass du sie nicht magst. Und wenn sie dich nicht mögen, passiert auch nichts. Der erste, den du mögen solltest, bist du selbst. Denn wenn Sie sich selbst nicht mögen, was auch immer Sie tun, werden Sie niemals andere mögen.

Denken Sie daran, dass das, was es aussieht und was es ist, verschiedene Dinge sind

Was andere über Sie denken, sind nur Gedanken und was sie zu denken scheinen, muss nicht das sein, was sie wirklich denken. Schein trügt.

Auf der anderen Seite, wenn jemand eine Vorstellung von Ihnen bekommt, die auf Oberflächlichkeiten beruht, ist es an dieser Person, ihre Meinungen auf der Grundlage einer objektiveren Wahrnehmung zu ändern. In der Tat, Viele Menschen sehen, was sie sehen wollen und machen sich keine Sorgen darüber, das Wissen anderer zu vertiefen. Sie können das nicht kontrollieren. Warum also sorgen??

Konzentriere dich auf das, was du tust

Wenn wir mit anderen reden und gerne sprechen, neigen wir dazu zu vergessen, was andere denken weil wir vergessen zu denken, was sie von uns denken. Wir genießen den Moment so sehr, dass wir vergessen, uns die negativen Dinge vorzustellen, die andere möglicherweise denken.

Deshalb, Konzentriere dich darauf, den Moment zu leben, ihn zu genießen. Setzen Sie Ihre Augen auf sich, genießen und tun Sie, was Sie möchten, führen Sie interessante Gespräche oder zeigen Sie Ihre Argumente mit Leidenschaft und Respekt.

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