5 Tipps, um nicht mehr zu lieben

Die unerfüllte Liebe Es ist eines der komplexesten Gefühle, das man meistern muss, denn normalerweise bestehen die Menschen darauf, jemanden zu erobern, und es fällt uns schwer, wegen des Egos zu arbeiten. Liebe ist jedoch ein unkontrollierbares Gefühl und egal wie sehr Sie sich in jemanden verlieben wollen, diese Person wird sich, wenn Sie nichts fühlen, nicht in Sie verlieben.

Aufhören, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt, ist ein Schritt, den wir für unsere geistige Gesundheit tun müssen. Es fällt uns schwer, diese Art von Versagen zuzugeben, und aus diesem Grund werden wir Sie in diesem Artikel über Psychology-Online aufdecken 5 Tipps, um nicht mehr zu lieben und machen Sie sich so, blättern Sie um und kämpfen Sie um Ihr eigenes Glück.

1. Wie man aufhört, an jemanden zu denken, der nicht zu dir gehört: Akzeptiere die Realität
2. Suchen Sie nach Ablenkungen, um aufhören zu lieben diejenigen, die Sie nicht wertschätzen
3. Unterbrechen Sie den Kontakt mit dieser Person
4. Passen Sie auf Ihre Wunden auf, um jemanden zu lieben, der Sie nicht wertschätzt
5. Hören Sie auf, jemanden zu idealisieren, der Sie nicht liebt!

Wie man aufhört, an jemanden zu denken, der nicht zu dir gehört: Akzeptiere die Realität

Um aufzuhören, jemanden zu lieben, der Sie nicht liebt, ist es in erster Linie unerlässlich Nehmen Sie die Situation an Behalten Sie nicht die geringste Hoffnung im Innern. Dieser Schritt kann mit der Hilfe von all denen geleistet werden, die Sie lieben. Sie können Sie am besten beraten und die Wahrheit darüber sagen, was sie von außen sehen. Oft gibt es Nuancen, die als Person außerhalb der Situation besser aussehen, weil Sie mehr Objektivität haben.

Es tut dir nicht gut, darauf zu bestehen und mehr über das Thema nachzudenken, aber du musst akzeptieren, dass diese Person kein Interesse an dir hat und deshalb, weiter mit deinem Leben. Um aufhören zu lieben, wer nicht zu Ihnen gehört, wird es vor allem darum gehen, das zu versuchen Gib dein Ego auf und akzeptiere, dass niemand im Herzen mehr befiehlt als er. Dies ist der erste Schritt, den Sie tun müssen, um eine platonische Liebe zu vergessen und wieder Ihr Selbstwertgefühl zu erlangen.

Suchen Sie nach Ablenkungen, um aufhören zu lieben diejenigen, die Sie nicht wertschätzen

Zweitens ist es gut, nach Ablenkungen durchzusehen praktische Aktivitäten. Daher können Sie sich für einen Kurs anmelden, der Ihnen hilft, sich auf körperliche Betätigung zu konzentrieren. Am Anfang ist alles eine Anstrengung, weil die Liebe in ihrer Anfangsphase sehr aufsaugend ist, aber nach und nach werden Sie feststellen, dass es Momente gibt, in denen Sie die andere Person vollständig vergessen.

Wenn Sie aufhören wollen zu lieben, wer nicht zu Ihnen gehört, ist es wichtig, dass Sie aufhören, Ihre Aufmerksamkeit auf diese andere Person zu richten, und dass Sie stattdessen die Person sind, die die meiste Aufmerksamkeit auf sich zieht. Konzentriere dich auf dich, wer du bist, was du magst und was du im Leben willst. Wenn Sie sich um Sie kümmern und Ihre Hobbys und Ihre Wünsche pflegen, werden Sie allmählich das Gefühl haben, dass Sie alleine viel besser sind und dass Sie niemanden brauchen, um glücklich zu sein.

Es ist wichtig, dass wir dieses Konzept betonen: Niemand kann dich glücklich machen. TSie müssen diese Idee in Ihrem Kopf zusammenbrechen, weil sie in der Gesellschaft sehr verbreitet ist und völlig falsch ist. Sie müssen für sich selbst glücklich sein, Sie müssen arbeiten und auf sich selbst aufpassen, denn sonst tun Sie es nicht. Ein Paar wird dir helfen, ein paar Stufen deines Glücks zu erklimmen, es wird dich ergänzen, aber auf keinen Fall wird es dich glücklich machen. Das ist nur deine Aufgabe und niemand anderes.

Unterbrechen Sie den Kontakt mit dieser Person

Wenn sie dich nicht wollen, ist es besser wegzukommen. Der dritte Ratschlag, um aufhören zu lieben, der nicht zu Ihnen gehört, ist, dass Sie den Kontakt mit dieser Person abbrechen und auf den Sie sich konzentrieren deine Freunde und in deiner Familie denn sie sind es, die dich wirklich lieben und schätzen. Aber ja, vermeiden Sie es, die ganze Zeit über diese Liebe mit ihnen zu reden, denn es ist eine Möglichkeit, sich vor Augen zu halten, wer Ihr Leben verlassen muss, um die Illusion und Freude wiederherzustellen.

Trotzdem ist es wichtig, dass wir uns an etwas erinnern: Sie müssen Lerne mit dir selbst zu sein. Sie können nicht so tun, als ob es die anderen wären, die Ihre Situation lösen, geschweige denn diejenigen, die die emotionale Leere füllen, die Ihnen einen Mangel an Liebe verursacht hat. Das ist nur Ihre Aufgabe, und versuchen Sie daher, Zeit in Einsamkeit zu verbringen. Ermutigen Sie, ein Wochenende in Ruhe zu lassen, eine neue Aktivität alleine zu machen, einen Spaziergang zu machen usw..

Es ist wichtig, dass Sie sich mit den Menschen umgeben, die Sie lieben, und innerhalb dieser Menschen müssen Sie es sein. Liebe dich selbst, pass auf dich auf und mach dein Leben lebenswert. Es ist etwas, das nur von dir abhängt.

Passen Sie auf Ihre Wunden auf, um jemanden zu lieben, der Sie nicht wertschätzt

Viertens, um Sie zu vergessen, vermeiden Sie die Ausführung falscher Slogans dieses Typs “Ein Nagel zieht einen anderen Nagel heraus”. Machen Sie Ihre Solo Trauerprozess denn wenn Sie sich erholen, tun Sie es wirklich und Sie haben andere Opfer nicht zur Hälfte verlassen. Die Überwindung von Depressionen für die Liebe ist ein Prozess, den Sie umgeben von Freunden leben können. Es ist jedoch wichtig, nicht nach einer anderen romantischen Gesellschaft zu suchen.

Um nicht aufhören zu lieben, die Sie nicht lieben, können Sie oft in den Irrtum verfallen, dass Sie versuchen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, indem Sie andere Menschen erobern, die uns dazu verführen, sich verführerisch und kraftvoll zu fühlen. Es ist eine Situation, die oft sehr oft vorkommt, weil wir, wie wir bereits kommentiert haben, Das Ego kommt sehr verletzt heraus dieser liebevollen Ablehnung und das übliche ist, dass sie versucht, sich mit anderen "Eroberungen" zu verstärken.

Dies ist jedoch etwas, das wir Ihnen empfehlen sollten, in vollem Umfang zu vermeiden: Erstens, indem Sie keine anderen Personen verwenden, die nicht für Ihre Bürden verantwortlich sind, und zweitens, weil es Ihnen überhaupt nicht helfen wird und Sie dies tun müssen nehmen Sie diese Situation an und lernen Sie daraus.

Hören Sie auf, jemanden zu idealisieren, der Sie nicht liebt!

Wenn Sie diese besondere Person vergessen möchten, sollten Sie sich immer auf ihre Fehler konzentrieren und ihre Tugenden beiseite legen. Während des Verliebens ist es das Üblichste, dass wir am Ende bedenken, dass diese Person viel besser ist als das, was er wirklich ist: Er scheint intelligent, hübsch, interessant, lustig und so weiter zu sein. aber Dies ist nur eine Phase des Verliebens dass es im Laufe der Zeit unter seinem eigenen Gewicht marschieren würde.

Erzwinge daher diese Situation und lass diese Idealisierung auf die Erde gehen. Er ist nicht perfekt, er ist nicht die einzige Person für Sie und ja, es gibt sicher andere Personen, die Sie so oder mehr mögen werden als er / sie. Täuschen Sie sich deshalb nicht mehr und Versuchen Sie, diese Person so zu sehen, wie sie wirklich ist: Mensch, Fleisch und Knochen, mit Tugenden und Fehlern.