5 Möglichkeiten, das Selbstbewusstsein zu verbessern

Selbstvertrauen ist keine Eigenschaft, die eines Tages von selbst und für sich selbst erwacht, sondern im Laufe der Zeit aufgebaut wird und Arbeit erfordert. Die Gefühle der Empörung, Demütigungen oder Ängste, denen jeder, einige mehr und andere, die wir von Kindheit an ausgesetzt sind, machen es uns nicht leicht. Es ist jedoch nie zu spät, um mit dem Bau zu beginnen, selbst wenn Sie den ersten Stein legen müssen.

Der Schlüssel zur Verbesserung des Selbstbewusstseins ist das Wissen, dass es nicht etwas ist, das man als Regelwerk lernen kann, sondern dass es aus einem mentalen Zustand aufgebaut ist. Zu diesem Geisteszustand gehört es, positiv zu denken, zu üben, zu trainieren, sich kennenzulernen und mit anderen zu sprechen.

"Wenn wir erst einmal an uns glauben, können wir das Risiko eingehen, neugierig, begeistert, spontan glücklich zu sein oder eine Erfahrung zu haben, die den menschlichen Geist offenbart."

-E.E. Cummings-

Glaube an dich als originelles Wesen

Der Vergleich mit anderen führt nur zur Erosion des Selbstbewusstseins. Im Grunde ist es absurd, sich selbst zu vergleichen, weil wir uns beide auf eine Weise befinden. Anstatt Zeit zu verlieren, sich mit anderen zu vergleichen und sich selbst zu bemitleiden, nutzen Sie es, um Ihre Fähigkeiten zu nutzen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre Ziele zu erfüllen.

Du bist nicht dasselbe wie die anderen. Sie müssen nicht sein. Mit dem, was Sie haben, ist es genug, weil es das ist, was Sie haben. Tut mir leid, dass Sie nicht anders sind, wird Ihr Selbstwertgefühl nur untergraben. Sehen Sie sich stattdessen Ihre Stärken an. Sie haben sie, aber Sie haben sie nicht erforscht, weil Sie zu viel Zeit mit Reue verbracht haben.

Erinnere dich, wer du bist, was du durchgemacht hast und was dich besonders macht. Wenn Sie Ihr wahres Ich kennen, wird die Person unter der Fassade wiedergeboren.

"Denk daran, wo dein Herz ist, dort wirst du deinen Schatz finden"

-Paulo Coelho-

Lassen Sie den Schmerz der Vergangenheit hinter sich

Ist die Vergangenheit vorbei? Nicht immer Die Vergangenheit bleibt nur dann zurück, wenn Sie vergeben und vergeben können, wenn Sie schmerzhafte Erfahrungen nutzen können, um zu lernen und stark zu werden. Die schmerzlichen Erfahrungen der Vergangenheit haben Sie zu dem gemacht, der Sie heute sind. Fühlen Sie sich stolz auf Ihre Narben, denn sie sind Ihre Stärke.

Manchmal lastet die Last vergangener Erinnerungen und Verrat auf uns, und die Auswirkungen von Fehlern machen uns schuldig. Statt all diesen Schmerz zu ziehen, entschließe dich zu vergeben und lass all diese. Schauen Sie nach vorne, leben Sie in der Gegenwart und konzentrieren Sie sich auf Ihren nächsten Zielpunkt.

Alles, was Ihnen passiert ist, sind die Lehren, die Sie in die Basis für Ihr Wachstum legen müssen, eine neue Ebene des Denkens schaffen und stärker und reifer sein. Tragen Sie sie nicht, verwenden Sie sie, um zu wachsen und Sie zu unterstützen.

Überwinde die Angst, deine Komfortzone zu verlassen

Das Verlassen der Komfortzone ist riskant und kann daher unheimlich sein. Aber da draußen werden Sie Ihren Horizont erweitern und eine Welt voller Möglichkeiten entdecken, die Sie bisher nicht kannten. Aber du musst rausgehen, um es zu sehen.

Wenn Sie diesen ersten Schritt ausführen, werden Sie, auch wenn er klein ist, Ihnen helfen, Sie besser kennenzulernen, um deine wahren Fähigkeiten zu erkunden und die erste und wahre Barriere zu überwinden: dich selbst. Ihre Grenzen sind, wo Sie sie setzen.

Selbstvertrauen kann man nur gewinnen, wenn man das tut, was am meisten gefürchtet ist. Wenn Sie sich diesen Ängsten stellen, erkennen Sie, dass Ihre Ängste nichts anderes als ein verräterisches Produkt Ihres Geistes sind. Und wenn Sie es tun, fühlen Sie sich kraftvoll und können viel mehr tun.

"In jeder Erfahrung, in der Sie wirklich aufhören, die Angst im Gesicht zu betrachten, gewinnen Sie Kraft, Mut und Vertrauen."

-Eleanor Roosevelt-

Sie sind viel mehr als Ihre Vergangenheit oder Ihre Titel

Wer Sie sind, wird nicht durch Ihre Vergangenheit, Ihren Nachnamen oder Ihre Titel definiert. Das mag für viele von Ihnen wichtig sein, aber Sie sind viel mehr als das. Du definierst dich deshalb nicht. Es ist natürlich ein Teil von dir, aber es gibt noch viele andere Dinge, die dein wahres Selbst vervollständigen.

Um das Vertrauen in sich selbst zu stärken, müssen Sie sich selbst erkennen, finden und entscheiden, auf Sie zu wetten. Sich selbst zu entdecken, wird eine tiefgreifende Veränderung in dir bewirken. Sie werden anfangen, anders, bewusster und fokussierter zu handeln.

Dieses Wissen ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Schwachstellen zu finden. Stelle dich deinen Schwächen mit Liebe, um ihnen einen Sinn zu geben, Das ist nichts anderes als Ihnen den Weg zu zeigen, sich zu verbessern und zu wachsen.

Lebe das Leben unter deinen eigenen Werten

Ihr Geist stirbt langsam, wenn Sie im Widerspruch zu Ihren eigenen Werten leben. Ihr Leben gehört Ihnen und deshalb sind Sie dafür verantwortlich. Wenn Sie sich von dem Äußeren mitreißen lassen und sich selbst nicht treu sind, hören Sie auf, frei zu sein, unterwerfen sich und Sie verlieren das Vertrauen, da Sie sich hinreißen lassen.

Wenn Sie sich in einer Situation oder in einer Beziehung befinden, die Sie nicht mögen, denken Sie daran, dass dies nur das Ergebnis Ihrer Entscheidungen ist. Denken Sie auch daran, dass Sie bereit sind, einen besseren Weg für sich selbst zu wählen, auch wenn es unmöglich erscheint, das Muster zu durchbrechen.

Wenn Sie die Situation jedoch überdenken und durch Ihre Werte filtern, werden Sie sehen, wie Ihr Vertrauen aufgrund Ihrer Beharrlichkeit und Ihrer mentalen Stärke blüht. Ihre Werte sind viel stärker als äußere Zwänge und soziale Konventionen. Wenn niemand für Sie lebt, kann sich niemand für Sie entscheiden. Überprüfen Sie deshalb Ihre Werte und finden Sie sich selbst.

Das Selbstbewusstsein wächst, wenn wir unser eigenes Leben bestimmen, wenn wir die Fahrer und nicht die Passagiere sind. Wenn Sie Entscheidungen treffen, die für Sie richtig sind, können Sie die unvermeidlichen Schwierigkeiten überwinden. Dies erhöht auch Ihr Vertrauen in sich.

"Weil Sie an sich glauben, versuchen Sie andere zu überzeugen. Weil einer mit sich selbst glücklich ist, braucht er nicht die Zustimmung anderer. Weil du dich akzeptierst, akzeptiert dich die ganze Welt "

-Lao Tzu-

Fünf Techniken zur Verbesserung unseres Selbstbewusstseins Selbstbewusstsein ist eine Fähigkeit, die wir mit einigen Schlüsseln verbessern können, die wir Ihnen heute geben werden und die Sie ab heute in die Praxis umsetzen können. Lesen Sie mehr