5 Möglichkeiten zur Verbesserung unserer Körper- und Gestensprache

Gestik und Körpersprache Es ist Teil unseres Erbes, das unsere Vorfahren erhalten haben, und daher auch Teil unseres Unterbewusstseins.

Unsere Muskelbewegungen sprechen für uns unabhängig vom verbalen Ausdruck. Es stimmt zwar, dass Gesten und Bewegungen oft unsere Worte begleiten, aber in dem Moment, in dem sich das Bewußtsein entscheidet zu lügen, wird diese Parität aufgelöst, weil unser tiefstes Selbst nicht in der Lage ist, falsche Signale zu geben, es sei denn, es ist zusätzlich zum Geben vorhanden falsche Informationen, glauben, dass es wahr ist.

Von der Geburt bis drei Jahre, das Kind wird fast vollständig durch Bewegungen und Gesten ausgedrückt teils angeboren und teils durch Nachahmung erlernt. Mit ihrem Fortschritt in der Fähigkeit zu sprechen tritt die Gestualisierung in den Hintergrund; Zu diesem Zeitpunkt erlangt das Kind auch die Fähigkeit zu lügen, als Teil seiner Entwicklung aus der Vorstellungskraft, und all das führt zur Konstruktion des Spiels, das als Training im wirklichen Leben dient.

Jedoch, Körpersprache wurde früher lügen gelernt, So werden die Gesten immer mit dem Unterbewusstsein und der Wahrheit in Verbindung gebracht.

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Die Bedeutung der Verbesserung der Körpersprache und Körpersprache

60 bis 70% unserer Kommunikation erfolgt durch Körpersprache: Gesten, Aussehen, Haltung, Aussehen und Ausdruck. Selbst auf unbewusster Ebene erfassen wir all diese Informationen und wandeln sie in Bedeutungen um, weshalb manche Menschen mehr oder weniger vertrauenswürdig erscheinen, abhängig von der Anzahl der Inkonsistenzen, die wir während des Gesprächs entdeckt haben.

Wir erfassen nicht notwendigerweise alle Informationen, es hängt von der Aufmerksamkeit ab, die wir zahlen. Wenn wir auch die Mechanismen der Gestensprache kennen, Wir können es auf bewusster Ebene interpretieren, als ob es eine Sprache wäre. Es ist offensichtlich, dass dies in beide Richtungen funktioniert, und wenn wir lernen, sie zu interpretieren, können wir auch lernen, unsere Gedanken durch die Gesten unseres gesamten Körpers zu übertragen, wodurch die Qualität der ausgestrahlten Nachricht verbessert wird und der Empfänger mehr Empathie erhält..

Das Studium unseres Körperausdrucks erlaubt uns Beobachten Sie unseren psychomotorischen Apparat und löschen Sie den üblichen Ausdruck, weitgehend reguliert und sogar selbst auferlegt und ermöglicht es uns, unsere eigene Sprache für die Kommunikation mit anderen zu finden.

Die Verbesserung des freien Ausdrucks des Körpers hilft uns auch bei der Optimierung der rechnerischen Intelligenz. Von den ersten Kontakten mit seiner Mutter aus druckt das Kind in Abwesenheit von Wörtern und Symbolen, auf die man sich anlehnen kann, seine körperlichen und emotionalen Empfindungen im Körpergedächtnis, das all diese Informationen im Motor des Unterbewusstseins aufzeichnet und speichert. Mit dem körperlichen Ausdruck können wir auf dieses Gedächtnis zugreifen, indem wir die Register erkennen, um sie zu neutralisieren, und automatische Bewegungen vermeiden, die in bestimmten Situationen zu fehlerhaften und unzulänglichen Informationen führen können.

Gestische Sprache verbessern

Wie machen wir das? Zweifellos ist das Ideal, insbesondere für die spielerische Komponente, ideal, zu Workshops Clown, Theater, Tanz ... zu gehen. Mit Hilfe eines einfachen Spiegels können Sie dies jedoch problemlos in unserem Haus nach den folgenden einfachen Richtlinien ausführen:

1. Kontrolle unserer Gesten

Die Geste ist die Körperbewegung der Gelenke, hauptsächlich der Körperbewegungen mit Händen, Armen und Kopf. Bevor wir uns bewegen, werden wir die Bewegung mit geschlossenen Augen visualisieren und entscheiden, ob sie für das, was wir ausdrücken möchten, die richtige ist oder nicht.

2. Bezug zu Objekten

Eine Gabel oder einen Stift kann auf viele verschiedene Arten genommen werden ... lass uns beobachten, lass uns die Bewegung üben, lass uns unsere Objekte verwandeln.

3. Lernen, mit anderen Körpern in Verbindung zu treten

Kontrolliert und bewusst darauf reagieren, was andere Ausdrücke auslösen um uns herum ist diesbezüglich sehr nützlich.

4. Bezogen auf den Weltraum

Es besteht aus der Beobachtung der Dimensionen des Raums, der Geräusche, die um uns herum sind, der Aromen, der Empfindungen, die die Umgebung erzeugt. Dies wird uns mit mehr Sicherheit bewegen.

5. Atmen lernen

Wir führen regelmäßig Atemübungen durch bis wir es schaffen, seinen Rhythmus auf natürliche Weise an denjenigen anzupassen, den unser Körper benötigt Auf diese Weise können Sie sich organisch bewegen und in die Umgebung integrieren.

Durch die freie Meinungsäußerung wissen wir, dass wir ein einzigartiges und äußerst nützliches Werkzeug für die Kommunikation haben: unseren Körper.