5 Mythen über Schlafwandeln

Schlafwandeln ist eine Schlafstörung, die dazu führt, dass der Betroffene aus dem Bett steigt, geht und sogar spricht. Tatsächlich tut sie so, als wäre sie wach und Familienmitglieder haben oft Angst, dass ihr etwas zustoßen könnte. Wenn Sie beispielsweise die Haustür öffnen und nach draußen gehen, laufen Sie Gefahr, überfahren zu werden.

Trotz allem, was wir über diese Störung wissen, werden wir heute einige Mythen über Schlafwandeln entdecken, von denen wir glaubten, dass sie sie für wahr halten, die aber nicht wahr sind. In der Tat sind einige von ihnen sehr weit verbreitet und wir haben sie als absolute Wahrheiten angenommen. Jedoch, Viele der Mythen über Schlafwandeln sind nur das Ergebnis von Überzeugungen, die wir nicht in Frage stellen konnten noch überprüfen sie ihre wahrheit.

1. Es ist gefährlich, einen Schlafwandler zu erwecken

Einige der Mythen über Schlafwandeln, die im Umlauf sind, behandeln ein Hauptthema: Das Aufwachen eines Schlafwandlers ist sehr gefährlich. Einige sagen, dass es einen Herzinfarkt geben und sterben kann; Andere weisen darauf hin, dass der Schlafwandler verrückt werden kann. Das alles ist nicht ganz richtig.

Was passiert, wenn wir orientierungslos aufwachen? Manchmal träumen wir so lebhaft davon, dass wir beim Aufwachen nicht wissen, wo wir sind. Nun, etwas Ähnliches passiert bei einer Person mit Schlafwandeln, wenn sie an einem anderen Ort aufwacht als an dem, den sie zum Schlafen hingelegt hatte.

Es kann sein, dass die Person aufgrund des Eindrucks am Herz und einem Herzinfarkt leidet, dies geschieht jedoch normalerweise nicht. Was passiert, ist, dass sie verwirrt ist, desorientiert ist und möglicherweise etwas irritiert ist. Die Art und Weise, zu dieser Zeit zu handeln, besteht darin, sich zu beruhigen, zu beruhigen und der Person mitzuteilen, was passiert ist. Wahrscheinlich ist dir dein Zustand bewusst und geh ins Bett, um wieder einzuschlafen.

2. Wenn sie etwas treffen, verletzen sie sich nicht

Es gibt einen weiteren Mythos über Schlafwandeln, der sich auf die Unfähigkeit bezieht, Schmerzen zu empfinden oder die Menschen zu verletzen, die an dieser Störung leiden. Deshalb machen sich die Menschen, die Schlafwandler wieder ins Bett führen, oft keine Sorgen, wenn sie stolpern oder auf etwas stoßen..

Ein Schlafwandler verliert weder an Sensibilität noch wird er plötzlich immun gegen jegliche Reize. Er tut sich immer noch weh, also müssen Sie sehr vorsichtig sein, wenn Sie ins Bett gehen. Wenn der Schlag sehr stark ist, kann sie sogar aufgeweckt werden.

Die Episoden des Schlafwandelns neigen dazu, bei jungen Menschen häufiger vorzuliegen, insbesondere sind sie bei Kindern im Alter von 3 bis 13 Jahren sehr charakteristisch. Mit fortschreitendem Alter werden Episoden seltener.

3. Sie haben immer die Augen geschlossen

Wir haben alle gruselige Filme gesehen, in denen Schlafwandler als Schatten erscheinen, mit geschlossenen Augen und unheimlicher Haltung, aber wie gesagt, passiert dies nur in Filmen. Die Realität sieht ganz anders aus.

Schlafwandler gehen nicht mit geschlossenen Augen. Wie öffnet ein Schlafwandler eine Tür? Woher wissen Sie, dass Sie diese Sprossenleiter erklimmen müssen? Dies geschieht, weil er die Augen offen hat und sehen kann, was um ihn herum ist, obwohl sich sein Gehirn in einem Traumzustand befindet.

4. Jeden Tag Episoden des Schlafwandelns

Dies ist ein weiterer Mythos über Schlafwandeln, der ziemlich weit verbreitet ist. Sie neigen dazu zu glauben, dass ein Schlafwandler jeden Tag an dieser Eigenschaft leidet. Das heißt, dass Sie jeden Tag wachsam sein müssen, da es sehr wahrscheinlich ist, dass Sie aufstehen. Es ist ein Fehler.

Schlafwandler stehen nicht immer auf. Dies ist normalerweise der Fall, wenn Sie unter starker Belastung leiden. Es ist Stress, der entscheidet, dass eine Person eine ganze Woche, einen Monat oder nur einige sporadische Tage unter Schlafwandeln leidet. Daher ist die Behandlung so wichtig.

Eine Person wird mehr schlafwandelnde Episoden haben, je mehr sie gestresst ist. Diese werden jedoch reduziert, wenn die Intensität der Belastung dies auch tut.

5. Sie müssen gesperrt sein

Die Besorgnis, die die Familie über das Wohlergehen der Schlafwandlerin haben könnte, kann dazu führen, dass sie sich einschließt. Dies ist jedoch nicht sehr positiv. Der Grund ist, dass das Sperren eines Schlafwandlers in einem relativ kleinen Raum, in dem seine Mobilität eingeschränkt ist, ein höheres Verletzungsrisiko für jemanden darstellt.

Ideal sind Maßnahmen wie das Schließen der Haustür und der Fenster. Wenn wir Jalousien haben, ist es großartig, denn wenn die Schlafwandlerin sie mit dem Lärm hochhebt, wird sie uns wecken. Es ist auch wichtig, dass wir darauf achten, dass Sie keine scharfen Gegenstände oder Verletzungen an Ihren Fingerspitzen hinterlassen. Zum Beispiel ein scharfes Messer oder Feuerzeuge, die sich entzünden und verbrennen können.

Die Sicherheitsmaßnahmen sind für jeden Schlafwandler unterschiedlich, da gibt es einige, die er gibt, um von zu Hause wegzugehen, aber andere neigen dazu, in die Speisekammer zu gehen oder können sogar kochen. Daher wird empfohlen, alle Elemente, die Ihre Gesundheit gefährden, außer Reichweite zu setzen.

Obwohl es heute keine spezielle Behandlung für das Schlafwandeln gibt, wird eine gute Schlafhygiene empfohlen. Zum Beispiel sollten Sie nicht viel zu Abend essen, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen, genug Stunden schlafen und sogar eine Therapie, um mit Stress fertig zu werden.

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