7 Übernahmen, von denen Sie dachten, dass sie Sie glücklicher machen würden

Glücklich zu sein ist kein Zustand permanenter Freude, den einige privilegierte Menschen bekommen, sie wissen nicht genau, warum. Glück ist eine bewusste Position vor dem Leben, eine Wahl. Schon im vierten Jahrhundert v. Chr. Definierte der griechische Philosoph Aristoteles Glück als "die Folge von korrektem Verhalten, das Ergebnis des Wissens, wie wir unsere Möglichkeiten, unsere Dispositionen, unsere Talente und die Möglichkeiten, die das Leben uns bietet, am besten nutzen können"..

Manchmal haben wir das Gefühl, dass das Glücklichsein von Faktoren wie Glück oder materiellem Besitz abhängt. Dies ist jedoch nicht der Fall. Vergessen Sie nicht, dass Sie absolut unglücklich sein können, selbst wenn Sie alles haben oder eindeutig glücklich sind, sehr wenig zu haben.

Das Geld

Machen Sie keinen Fehler, unter einem Minimum ist das notwendige Geld wichtig. Sobald diese Mindestwerte überschritten werden, hat die Einkommenssteigerung jedoch nur wenig mit der wahrgenommenen Zufriedenheit zu tun. Hartes Arbeiten, um viel Geld zu verdienen, steigert die Zufriedenheit nicht.

Vielleicht denken Sie, dass das, was Glück bringt, genug ist, über ausreichende finanzielle Mittel zu verfügen und sich nicht jeden Tag der mühsamen Aufgabe stellen zu müssen, zur Arbeit zu gehen, und noch mehr, wenn die Arbeit Ihnen nicht gefällt. Nun, das ist auch nicht ganz richtig, denn die Leute, die nach den ersten Momenten der Emotionen die Lotterie gewonnen haben, fühlen sich nicht glücklicher als andere Menschen.

Viel Freizeit haben

Übermäßige Freizeit und mangelnde Verantwortlichkeiten können eine negative Einstellung hervorrufen und verstärken. So Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Verpflichtungen und lohnenden Aktivitäten zu finden. Die innere Leere, die Langeweile, der Mangel an Illusionen und das Fehlen des kostbaren Gefühls, sich nützlich zu fühlen, führen zu einem Leben ohne Befriedigung.

Unser Geisteszustand kann mit einer Skala verglichen werden, bei der die Überschreitung von Verpflichtungen eine der Platten senkt und die erfreulichen Aktivitäten die andere senken. Um gute Laune zu genießen, muss man die Balance halten.

Selbst wenn die Hauptursache für Unbehagen die Arbeit ist, ist es realistischer, Ressourcen und Fähigkeiten zu erlernen, um die Schwierigkeiten zu überwinden, die den Situationen entgehen, in denen das Problem entsteht.

Der erfolg

Es ist nicht erwiesen, dass professioneller Triumph dazu beiträgt, dass wir glücklicher werden. Wenn es plötzlich auftritt, kann die Person das Gefühl der Kontrolle verlieren über das eigene Dasein, indem er nicht in der Lage ist, neue Erfahrungen sowie die eigenen und anderen Erwartungen, die der Erfolg mit sich bringt, zu verdauen.

Wenn Sie die von außen auferlegten Steuern erfüllen, müssen Sie sich nicht glücklicher fühlen. Die Verwirklichung Ihrer Wünsche, Ihrer vollen Verwirklichung trägt jedoch zu Ihrem Glück bei.

Wagen Sie es, den Erfolg zu genießen, der durch das Wachsen nach Ihren Fähigkeiten und Ihren Prinzipien entsteht, unabhängig davon, wie sehr Sie von anderen nicht als erfolgreiche Person für ihren Kanon betrachtet werden. Es gibt viele Unterschiede zwischen beiden Arten des Erfolgs. Wenn Sie sie entdecken, können Sie die notwendigen Werkzeuge erwerben, um das zu erreichen, das wirklich funktioniert, das persönliche und das nicht übertragbare.

Soziale Unterstützung: glückliche Menschen haben normalerweise ein befriedigenderes soziales Leben

Ein glücklicher Mensch verbringt weniger Zeit alleine, pflegt gute soziale Beziehungen zu seinen Freunden und wird von diesen positiv bewertet. Aber was kommt vorher? Das Ei oder das Huhn? Mit anderen Worten, kultivieren glückliche Menschen ihr soziales Leben bewusster oder sind attraktiver und haben daher mehr Freunde? In jedem Fall ist ein gutes soziales Unterstützungsnetzwerk sehr wichtig.

Im Falle einer Krise fungieren solide Träger als Pufferkissen. Jetzt ist es auch wichtig zu wissen, wie man alleine ist. Die ungezügelte soziale Aktivität ohne Zeit, Hobbys zu kultivieren und mit sich selbst zu sein, kann ein klares Hindernis für authentisches Glück werden. Es ist auch ein Weg, um zu vermeiden, sich selbst zu begegnen und sich seinem Leben zu stellen.

Die soziale Position

Eine höhere soziale Position anzustreben ist für den Menschen natürlich, aber er gibt weder Glück noch trägt er dazu bei. Angestellte und Arbeiter sind überhaupt nicht glücklicher als Arbeiter, was das bestätigt Die soziale Kategorie spielt in Bezug auf das Glück keine Rolle.

In einer anderen Studie, die mit Kindern oder Jugendlichen durchgeführt wurde, diejenigen der unteren sozialen Schicht sagten, dass sie glücklicher waren und die der oberen Klassen dagegen sagten, sie fühlten sich elender. Etwas, das mit dem übereinstimmt, was wir anfangs erwarten würden.

Unglück und Freuden

Das Leiden vieler Unglücksfälle verhindert nicht das Glück. Unsere größten Freuden sind manchmal das Ergebnis der Befreiung unserer schlimmsten Ängste. In Kriegszeiten gibt es weit weniger psychische Probleme.

Während des Krieges nimmt die psychiatrische Pathologie im Allgemeinen ab und es treten kaum psychische Probleme auf. Es gibt eine schnelle Anpassung, um zu überleben, und das Psychologische ist ein unlösbarer Luxus.

Das Geschlecht

Frauen haben doppelt so viele emotionale Probleme wie Männer, Sie erleben aber auch mehr positive Emotionen und mehr Intensität. Es gibt also psychische Störungen, die bei Frauen häufiger als bei Männern auftreten und umgekehrt.

Die Art und Weise, wie Frauen und Männer ihre Traurigkeit bekämpfen, ist unterschiedlich. Frauen sprechen mehr darüber, gehen mehr zum Psychologen und fragen im Allgemeinen eher nach Hilfe.

Also, was können wir tun, um glücklicher zu sein?

Äußere Faktoren machen nicht mehr als 15% des Glücks aus was wir genießen können Eine der großen Regeln, um glücklich zu sein, besteht darin, sich selbst und seine eigenen Ziele zu verpflichten und der Existenz einen Sinn zu geben, beides Gewohnheiten, die man lernen kann.

Es scheint also klar zu sein, dass uns weder Geld noch Position oder sozialer Status noch Erfolg oder Anerkennung anderer glücklicher machen werden. Alles, was uns glücklicher machen kann, kommt von innen, wie wir das Leben interpretieren und wie wir mit unseren Gedanken umgehen.

Das Geheimnis des Glücks entsteht aus der Leidenschaft für das, was getan wird. Die Studien von Mihaly Csikszentmihalyi zeigen, dass Glück erreicht wird, wenn Menschen einen Zustand hoher Konzentration erreichen. Liegt dort das Geheimnis des Glücks? Lesen Sie mehr