9 Tasten zum Lernen, um zu motivieren

Motivation zu lernen ist von grundlegender Bedeutung, um die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen. Nur wenn es eine echte Motivation gibt, bemühen wir uns, das zu erreichen, was wir so sehr wollen. Aber es ist der Flamme der Leidenschaft zu verdanken, dass dies erreicht wird.

Disziplin und Ausdauer sind sehr wichtig. In der Regel erreichen sie jedoch nur ihre Pflicht. Es ist richtig, dass diese Aufgabe manchmal optimal erfüllt wird, aber ist die Motivation derjenige, der alles magisch anspricht. Es ist das "Extra", das "Plus", das nicht nur dazu dient, die Ziele zu erfüllen, sondern die Träume zu überwinden.

Nun ist kein Ziel leicht zu erreichen. Deshalb ist es so wichtig, sich selbst zu motivieren. Hartnäckigkeit, eine Tugend Unverzichtbar, um in schwierigen Zeiten bestehen zu können, ist die Tochter der Motivation. Glücklicherweise ist es für jeden erreichbar, zu lernen, sich selbst zu motivieren. Als nächstes werden wir uns in neun wichtige Lektionen vertiefen, um zu lernen, wie es geht.

"So hoch ich komme, kann ich erwachsen werden. So viel ich sehe, kann ich finden. Soweit ich aussehe, kann ich sehen. Und so groß, wie ich träume, kann ich werden".

-Karen Ravn-

1. Visualisieren Sie eine Ursache

Die erste Lektion, um zu lernen, sich selbst zu motivieren, ist das zu wissen die Realität mit größerer Macht zu mobilisieren ist eine Sache. Die Ziele und Ziele sind Zwischenschritte. Mit anderen Worten, wir müssen nicht etwas Bestimmtes erreichen, sondern müssen den Grund definieren, der uns zu diesem Zweck antreibt.

Aus dieser Sicht, Ihr Ziel könnte es sein, ein anderes Land zu kennen. Aber die Ursache, die Sie bewegt, besteht darin, herauszufinden, was Ihre wirklichen Fähigkeiten sind, wenn Sie alleine sind in einem unbekannten Kontext. Sogar der Grund dafür könnte weiter gehen. In diesem Beispiel könnte es vielleicht das Ziel sein, die Barriere der Angst zu überwinden. Oder erweitern Sie vielleicht die Grenzen des Denkens und machen Sie Vorurteile rückgängig.

So, wenn die Gründe für ein Verhalten ist tief, die Motivation wird fester. Es ist unmöglich zu lernen, sich selbst zu motivieren, wenn Sie nicht lernen, die tiefen Ursachen zu identifizieren, die uns zum Handeln bewegen.

2. Inspirierend an die Zukunft denken

Was kommt, muss aus Inspiration und Leidenschaft gesehen werden. Die Zukunft muss da sein, wie ein Magnet, der anzieht. Eine kraftvolle Vision von allem, was wir erreichen wollen, ist die beste Motivation, auf unsere Träume zu setzen.

Es ist wichtig, ständig in die Zukunft zu projizieren. Wie werde ich in einem Monat sein? In einem Jahr In fünf Jahren? ... Das Wesentliche ist, diese Visualisierungen mit positiven Erwartungen zu pflegen. Lass dich träumen. Legen Sie die Angst vor dem Scheitern beiseite. Sich selbst als jemanden betrachten, der sich entschlossen auf ein Ziel zubewegt und auf jeden Fall dieses Ziel erreichen wird.

3. Die Leidenschaft füttern, ein guter Schlüssel, um zu lernen, zu motivieren

Leidenschaft ist ein außergewöhnliches Gefühl. Dadurch fühlen wir uns lebendig und stark. Eine Blume, die nicht in allen Gärten geboren ist. Es ist unmöglich, Leidenschaft zu erleben, wenn Angst oder Wut uns blockieren. Diese Gefühle verbrauchen uns so sehr, dass sie keinen Platz für die Flamme der Leidenschaft lassen, um zu brennen. Im Gegenteil, sie nehmen die Vitalität weg und führen uns zur Untätigkeit.

Damit es aktiviert wird, müssen wir die Bindungen lösen, die uns in dieser Position halten. Die Passion nistet nur in freier Stimmung und wir können uns alle frei machen.

4. Vergrößern Sie den Umfang der Ziele

Es ist möglich und ratsam, groß zu träumen und hohe Ziele anzustreben. Nur wenn das Ziel sehr hoch ist, erscheint ein Wunsch intensiv genug, um es zu erreichen. Kleine Ziele setzen wir nur, wenn wir entmutigt oder entmutigt sind.

Es gibt eine Übung, die sehr interessant sein kann, um zu motivieren zu lernen. Als erstes schreiben Sie das Ziel, das erreicht werden soll. Dann multiplizieren Sie seine Größe mit drei. Beurteilen Sie anschließend, wie das Panorama aussieht, nachdem Sie diesen Bereich erweitert haben. Höchstwahrscheinlich wird der Geist reagieren und sagen: "Warum nicht?"

Wir neigen dazu, das zu schätzen, was große Anstrengungen erfordert.

5. Bauen Sie Ihren eigenen Weg

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Pfad selbst einzigartig ist. Vergleichen Sie es mit anderen Weisen oder sogar, dass andere Menschen es für nicht sinnvoll halten, weil es eine persönliche Erfahrung ist, die nur derjenige kennt, der sie durchläuft.

Man muss von Anfang an verstehen, dass die einzige Person, die es zu überwinden gilt, sich selbst ist und auch der einzige Maßstab zum Vergleich ist.

Sowohl bei der Definition einer Sache als auch bei der Festlegung von Zielen und der Förderung des Wunsches, diese zu erreichen, muss immer individuell gedacht werden. Vielleicht gibt es Elemente oder Realitäten, von denen Sie lernen können. Jedoch, Die Straße ist zu bauen und muss entsprechend dem Spaziergänger oder von sich selbst gestaltet werden.

6. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen

Lernen zu motivieren bedeutet zu verstehen, dass zwei Perspektiven kombiniert werden müssen: die des Hier und Jetzt und die der inspirierenden Zukunft. Es funktioniert nach den Prognosen für die Zukunft. Aber du lebst in der Funktion, in der Gegenwart voranzukommen.

Deshalb ist es wichtig, einen Schritt nach dem anderen zu machen. Dies ist noch wichtiger in schwierigen Zeiten. Wenn es Hindernisse gibt, ist es leicht, Angst zu haben und das Vertrauen zu verlieren. Aber Wenn wir im Rhythmus einer Stufe und dann der anderen bleiben, ist der Ansatz viel positiver und ermutigend. Auch effektiver.

7. Lernen Sie, den emotionalen Zustand zu steuern

Wenn jemand depressiv oder ängstlich ist, wird er Maßnahmen ergreifen, die den Stempel dieser Emotionen tragen. Und natürlich erhalten Sie Ergebnisse, die mit den gleichen Ergebnissen übereinstimmen. Deshalb ist es so wichtig zu lernen, was unser emotionaler Zustand ist und wie man ihn bearbeitet um es bei den erforderlichen Anlässen umzuleiten.

Dafür ist es praktisch, das zu wissen Es gibt drei großartige Aspekte, in denen sich unser emotionaler Zustand manifestiert:

• Der Körper. Unter schwierigen Emotionen reagiert der Körper nach innen und außen. Auf dieselbe Weise muss es in beiden Bereichen verwaltet werden. Mit der Atmung können die physiologischen Prozesse reguliert werden. Mit Körperhaltung und Haltung wird der Körper neu fokussiert.
• Die Sprache. Bei Depressionen oder Angstzuständen treten eine Reihe von Ausdrücken auf, die diese Emotionen widerspiegeln. Zum Beispiel: "Ich werde es nicht können", "das ist sehr schwierig" oder "Ich habe alles satt". Wenn diese Ausdrücke erkannt werden, müssen sie umgewandelt werden. Zum Beispiel: "Ein Teil von mir meint, dass es nicht möglich sein wird, aber nur ich werde nicht in der Lage sein, wenn ich so weiter denke".
• Der Ansatz. Wenn es negative Stimmungen gibt, beginnt sich die Aufmerksamkeit nur auf die negativen Aspekte der Realität zu konzentrieren. Es ist dann, wenn der Wille operiert und diesen Blick auf eine neue Ebene mit einer positiveren Nuance und unterschiedlichen Alternativen ausübt.

Auch, Auf dem Weg zu großen Zielen müssen wir oft Pausen einlegen. Sie erfüllen die Aufgabe, uns einen Spielraum für den Umgang mit Emotionen zu bieten. Das Wichtigste ist, die Fähigkeit zu entwickeln, die Gefühle, die uns blockieren, zu erkennen und umzuleiten.

8. Den Kreislauf des Erfolgs einplanen

Es wurde festgestellt, dass der Erfolgskreislauf immer auf dieselbe Weise funktioniert. Alles beginnt mit dem Glauben. Wenn ein Mensch an sich selbst und an die Ursache glaubt, die ihn inspiriert, wird alles dynamisch. Die Überzeugungen oder Überzeugungen werden in Handlungen umgewandelt, die von Festigkeit und Kraft geprägt sind. Was folgt, ist die Erzielung guter Ergebnisse. Diese speisen den Glauben an sich selbst und der Kreislauf beginnt von neuem, wird aber tiefer.

Das Gegenteil kann auch passieren. Der Glaube, dass wir etwas nicht erreichen können, führt zu falschen Handlungen oder Untätigkeit. Dies führt wiederum dazu, dass die Ergebnisse sehr begrenzt sind oder im Gegensatz zu dem, was wir suchen. Schließlich speist dies alles die Überzeugung, dass wir nicht fähig sind. Nun entscheidet jeder, welchen der beiden Zyklen er einsetzt.

9. Nutzen Sie die Trägheit

Nach dem Start eines Erfolgszyklus erreichen Sie einen Punkt, an dem alles von selbst zu fließen scheint. Es ist Trägheit. Jede Realität tendiert dazu, innerhalb ihrer eigenen Dynamik zu folgen. Diese Trägheit ist sehr lohnend, kann aber auch ein gewisses Risiko beinhalten. Es ist nicht an der Zeit, "alles alleine laufen zu lassen". Im Gegenteil. Man muss diese Trägheit nutzen, um den großen Zielen mehr Schwung zu verleihen.

Auf die gleiche Weise, eine negative Trägheit muss umgehend und entschlossen angegangen werden. Ein Problem bringt nur mehr Probleme. Ein Konflikt, der wachsen darf, führt nur zu mehr Konflikten. Jedes Versehen kann zu zerstörerischer Trägheit führen. Die Lösung besteht darin, eine Grenze zu setzen. Auch wenn es als notwendig erachtet wird, die kontraproduktive Dynamik zu verringern.

Zu lernen, sich selbst zu motivieren, ist ein Prozess. Es wird nicht über Nacht erreicht. Und einmal gewonnen, ist es keine Lehre, die für immer andauert. Es ist notwendig, den Willen aufrechtzuerhalten, um die Motivation Tag für Tag zu fördern. Es ist schwer zu erreichen und zu verlieren ist leicht. Besonders wenn wir programmiert sind, nicht zu glauben, nicht zu träumen ...

Sicher ist, dass sich all diese Anstrengungen wirklich lohnen. Eine selbstmotivierte Person kann alles erreichen, was vorgeschlagen wird. Interne Hindernisse sind immer am schwersten zu überwinden. Und wenn dies erreicht ist, verändert sich das Leben. Sie fühlen sich lebendig und beherrschen Ihr eigenes Schicksal. Es fühlt sich frei an.

Motivation ist der Schlüssel zur Verbesserung Wählen Sie ein zufriedenes Leben, um mit Motivation zu leben. Unsere Motivationen zu kennen, ist der Weg zur Selbsterkenntnis und zur Selbstverbesserung. Lesen Sie mehr