9 Gewohnheiten, die Paare stärken

Liebe ist nicht etwas, das für die Nachwelt erhalten und erhalten wird, wenn ihre Protagonisten eine passive Haltung einnehmen. Daher sind die Gewohnheiten, die Paare stärken, sehr wichtig. Das Wissen "des Anderen" ist faszinierend und durchläuft verschiedene Phasen.

Eine Diskussion, die bei gegenseitigen Beschwerden und Forderungen oder einem zu unabhängigen Lebensstil beider Seiten zu weit gegangen ist, kann die emotionale Gesundheit des Paares beeinträchtigen.

Vielleicht befinden Sie sich an einem sehr verwirrenden Punkt, ohne Wiederkehr. Jedoch, Sie weigern sich, die Beziehung zu beenden, weil Sie tief im Inneren wissen, dass es noch positive Aspekte gibt, die repariert werden müssen.

Bei den meisten Paartherapien geht es um die Wiederherstellung der beschädigten Verbindung. Daher ist es beabsichtigt, Paare zu motivieren und Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um ihre Probleme zu lösen, bevor sie sich verschlüsseln und sich in Hindernisse verwandeln, die noch schwieriger zu überwinden sind.

Der Psychiater Mark Goulston wies bei einer Untersuchung darauf hin, welche Gewohnheiten ein Paar kultivieren muss, um glücklich zu sein. Wir werden all diese Weisheit vereinen und Ihnen eine Liste von Konkrete Gewohnheiten, die die Liebe stärken, damit Sie weiter überraschen und einander entdecken. Denken Sie daran, dass die Privatsphäre die aufregendste Blase ist, aber auch die heikelste und komplexeste.

1. Lesen Sie das gleiche Buch gleichzeitig

Wenn wir ein Buch einzeln lesen, führt uns dies zu einem Universum von Empfindungen, die von unserer Vorstellungskraft bestimmt werden, Lesen Sie dasselbe Buch, zu dem Ihr Partner Sie transportieren kann eine wirklich spannende Verbindung und gegenseitiges Wissen.

Gleiches Buch zu lesen, ist eine der Gewohnheiten, die Paaren in der Kommunikation stärkt.

Sie können jedes Buch auswählen, das Ihnen beide gefällt, Jedes Thema kann gut sein, um eine Kommunikation wiederherzustellen, die Sie vielleicht ein wenig aufgegeben haben: zu sprechen und Ideen über etwas Äußeres auszutauschen, das Ihnen nicht unbedingt wichtig ist. Sie können die kontroversesten Passagen diskutieren und fragen, ob die Leistung der Charaktere korrekt ist oder was Sie in dieser Situation tun würden.

Einige Ideen zum Teilen könnten das wundervolle Buch "Anna Karerina" von León Tolstoy sein; oder andere mit mehr Spaß und schelmischen Tönen wie "Mischief of the bad girl" von Mario Vargas Llosa.

2. Zusammen duschen

Duschen ist einer der intimsten Momente für eine Person, und wenn Sie es in Begleitung Ihres Partners tun, wird das Intime sinnlich. Unter dem Wasserstress passt es nicht, es hat viel damit zu tun, die Augen zu schließen und den Tastsinn zu verbessern.

Es ist eine Möglichkeit, sich für Ihren Partner zu öffnen, Scheu zu überwinden und zu zeigen, dass auch ein solcher persönlicher Raum gemeinsam genutzt werden kann. Wenn durch ein Bad ersetzt, noch besser.

3. Folgen Sie gleichzeitig einer Serie von Fiktionen

Eine Serie zusammen zu sehen, ist eine der Gewohnheiten, die Paare nicht nur durch das Einrichten einer Routine, sondern auch durch die emotionale Bindung, die entsteht, stärken sehen Sie eine Serie Kapitel für Kapitel nur mit Ihrem Partner. Es gibt ein umfangreiches Angebot an Serien aller Genres, um zu reflektieren und zu genießen: The Wire, House of Cards, Fringe ... Sie müssen nur wählen.

4. Gehen Sie gleichzeitig ins Bett

Im Laufe der Jahre legen Paare ihre Routinen nach Arbeit und Freizeit getrennt fest. Daher ist es sehr üblich, dass sie zu verschiedenen Zeiten ins Bett gehen können. Dies ist nicht gut, um den Wunsch und die Intimität des Paares zu wahren.

Gemeinsam ins Bett zu gehen hilft nicht, das sexuelle Verlangen zu beenden: "Wenn sie ihre Haut berühren, verspüren sie immer noch ein Kribbeln, es sei denn, einer oder beide sind so erschöpft, dass sie sich nicht aufregen können.".

5. Sagen Sie "Guten Abend" und "Guten Morgen", egal wie sie sich fühlen

Sie sagen, dass manchmal die Herzlichkeit eines Paares die Abkühlung der Beziehung und nichts außer der Realität symbolisiert. Diese einfachen Wörter können eine Spannungsphase beenden oder starten und beenden Sie den Tag mit Respekt und Wärme.

Darüber hinaus kann eine Frage, die nur herzlich erscheint, den anderen dazu veranlassen, sich auszudrücken, wenn er etwas zu erzählen hat. Auf diese Weise werden wir erkennen, dass unser Partner viel früher ist als wir es getan hätten, wenn wir diese Frage nicht jeden Tag gestellt hätten.

Eine der Gewohnheiten, die die empfohlenen Paare stärken, wäre, am Anfang des Tages Hallo zu sagen, sich nachts zu verabschieden oder einfach zu fragen, wie es dem anderen geht..

6. Rufen Sie an oder senden Sie eine Nachricht während des Tages

Dass Sie Ihre Unabhängigkeit bewahren wollen, ist eine Sache und Sie ignorieren sich gegenseitig. Paare, die normalerweise eine Nachricht senden oder den ganzen Tag über einen Anruf tätigen, fühlen sich fürsorglicher und wertvoller.

Sie stehen dem Tag mit größerer Begeisterung gegenüber, und wenn sie wissen, dass sie von ihrem Partner emotional unterstützt werden, müssen sie sich den kleinen Rückschlägen erträglicher stellen.

7. Umarmung

Eine Umarmung kann unsere Körperenergie und -stimmung nach einer harten Zeit positiv verändern oder sich besonders versunken fühlen Eine Umarmung ist die beste Medizin und eine der Gewohnheiten, die Paare stärken, wenn sie aufrichtig und warm sind.

"Entweder zu Beginn des Tages oder wenn sie sich am Ende des Tages wieder treffen. "Unsere Haut hat eine Erinnerung an" gute Liebkosungen "(Liebe)," schlechte Liebkosungen "(Missbrauch) und" keine Liebkosungen "(Nachlässigkeit). Paare, die sich mit einer Umarmung begrüßen, halten ihre Haut in "gute Liebkosungen"

-Mark Goulston-

8. Vertrauen und verzeihen

Es ist sinnlos, mit einer Person zusammen zu sein, wenn Sie ihr nicht vertrauen Oder wenn Sie Ihr Vertrauen verraten haben, haben Sie ihm vergeben, aber nicht von Herzen. Diese Ressentiments werden da sein und erscheinen, wenn Sie es am wenigsten erwarten und Sie sich schuldig fühlen. In gleicher Weise muss Ihr Partner aufrichtig vertrauen und vergeben.

9. Hand in Hand zusammen gehen

Wenn wir Hand in Hand gehen, können wir uns vereinigt fühlen und das Gefühl unterstützen, ein Team zu bilden und zusammen zu gehen. Das Gehen von Haut zu Haut unterstützt den Energiefluss und wird übertragen.

Wir brauchen nur einen Komplizen, um unsere Welt zu leben Ein Komplize, der Sie glücklich macht, ist manchmal die einzige Voraussetzung, um die Welt auf einfache Weise zu genießen, ohne große Ansprüche, aber mit Liebe. Lesen Sie mehr "