9 Gewohnheiten und Sitten chronisch unglücklicher Menschen

Wenn Dinge in unserem Leben auf Rädern gehen, ist es leicht, sich glücklich zu fühlen. Aber das wirklich Komplizierte ist, mit sich selbst gut zu sein und nicht in Traurigkeit zu verfallen, wenn die Dinge kompliziert werden. Wenn es darum geht, glücklich zu sein, zählt natürlich unsere Umwelt. Die Person, die sich letztendlich entscheidet, richtig oder falsch zu sein, sind Sie.

Die ganze Zeit glücklich zu sein ist unmöglich, aber Ja, Sie können eine Reihe schädlicher Gewohnheiten vermeiden, die zum Unglück führen. Zu akzeptieren, dass wir in diesem Moment nicht glücklich sind, bedeutet nicht, unglücklich zu sein, um Träume zu kämpfen oder mehr Zeit mit der Familie oder mit Freunden zu verbringen.

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Typische schädliche Gewohnheiten von unglücklichen Menschen

Aber, Welche Gewohnheiten oder Bräuche sind typisch für chronisch unglückliche Menschen? Welche Eigenschaften haben Individuen, die die meiste Zeit in einem Zustand des Unglücks verbringen? In den folgenden Zeilen erklären wir sie.

1. Sie sind zu selbstkritisch

Sich selbst zu lieben ist nicht immer einfach, weil wir in einer hart umkämpften Gesellschaft leben. Aber wenn man seinen Wert und seine Stärken erkennt, kann man glücklich sein und sein Selbstbewusstsein stärken.

Ein hohes Selbstvertrauen bewirkt, dass andere Sie respektieren und vor allem zeigen, dass Sie sich selbst respektieren. Chronisch unglückliche Menschen neigen dazu, sich selbst nicht zu respektieren und sich ständig selbst zu kritisieren. Daher ist es wichtig, die negativen Dinge zu akzeptieren, die uns im Leben passieren können, und zu erkennen, dass wir alle Fehler machen. Auch wir.

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2. Sie klagen ständig

Fehler anzunehmen ist natürlich nicht immer einfach, aber möglich. Aus dieser negativen Spirale herauszukommen, ist eine Haltung, die wir einnehmen. Wenn wir wissen, wann wir bestimmte schädliche Gewohnheiten ausführen, können sie geändert werden. Unglückliche Menschen beschweren sich ständig und anstatt auf Abhilfe zu reagieren, stellen sie sich in diesen Klagen immer wieder neu her.

3. Leugne die Realität

Chronisch unglückliche Menschen leugnen oft die Realität. Sie ziehen es vor, keine Probleme zu haben, aus Angst, sich ihnen stellen zu müssen. Zum Beispiel ist es einfacher, nach Entschuldigungen zu suchen, wenn wir arbeitslos sind, als anzunehmen, dass wir vielleicht etwas falsch gemacht haben.

Das Leugnen der Probleme lässt sie nicht verschwinden. Im Gegenteil kann es zu einem Rebound-Effekt kommen, der sie noch größer macht. Dies ist ein Abwehrmechanismus, der Menschen chronisch unglücklich machen kann.

4. Andere beschuldigen

Eine der häufigsten Reaktionen, wenn es darum geht, der Realität nicht zu begegnen, ist die Schuld anderer. Wenn Sie beispielsweise aus der Arbeit gekickt werden, ist es einfacher, Ihrem Chef die Schuld zu geben, dass er Sie nicht verstanden hat, als anzunehmen, dass Sie Ihre Arbeit möglicherweise nicht so ausführen, wie Sie sollten.

Chronisch unglückliche Menschen setzen diese Strategien ein, um das Leiden oder die Angst, das Leben direkt zu betrachten, zu reduzieren. Ohne Zweifel eine Feigheit.

5. Bleiben Sie in Ihrer Komfortzone

Die Komfortzone ist ein psychischer Zustand, der kein persönliches Wachstum zulässt. Es ist ein Ort, der kurzfristig als angenehm empfunden werden kann, aber auf lange Sicht kann er Sie äußerst unglücklich machen. Und die Angst, die manche Menschen aus Angst vor Unsicherheit empfinden, kann sie dazu bringen, in diesem Zustand zu stagnieren, der überhaupt nicht positiv ist.

Wenn Sie mehr über die Komfortzone erfahren möchten, besuchen Sie unseren Beitrag: "So verlassen Sie Ihre Komfortzone? 7 Tasten, um dies zu erreichen"

6. Sie suchen die Zustimmung anderer

Chronisch unglückliche Menschen suchen Glück, wo sie nicht sein sollten. Diese Art von Individuen verbringt viel Zeit damit, darüber nachzudenken, was andere von ihnen halten. Sie sind sich der Anerkennung anderer bewusst, als zu finden und zu verfolgen, was ihnen wirklich gefällt..

Dieser Fehler kann für das eigene Selbstwertgefühl tödlich sein und ist eine schädliche Angewohnheit, die von unglücklichen Menschen benutzt wird. Um mehr zu erfahren, lesen Sie den Artikel: "Tipps, um nicht mehr darüber nachzudenken, was andere über Sie denken"

7. Sie leben nicht in der Gegenwart

Chronisch unglückliche Menschen leben in ihren Erwartungen und genießen das Hier und Jetzt nicht, das ist der Gegenwart. Sie können auch aus der Vergangenheit leben, leben also weit weg von der gegenwärtigen Realität und verbinden sich nicht mit sich selbst. Mit dem Wiederkäuer dieser Personen kann man kaum glücklich sein.

Es wurde gezeigt, dass Achtsamkeit mit höherem emotionalen Wohlbefinden und Glück verbunden ist. Wenn Sie mehr wissen wollen: "Achtsamkeit: 8 Vorteile von Achtsamkeit"

8. Konzentrieren Sie sich auf das, was sie nicht besitzen

Wenn Sie nicht schätzen, was Sie haben und sich auf das konzentrieren, was Sie nicht haben, werden Sie sicherlich nicht glücklich sein. Chronisch unglückliche Menschen denken so und konzentrieren sich auf materielle Dinge, um glücklich zu sein. Wahres Glück findet man in den kleinen Dingen des Lebens. Glück ist in sich selbst, nicht in anderen oder in Gegenständen.

9. Sie sind eifersüchtig, boshaft und neidisch

Eifersucht, Neid und Groll sind die Todsünden chronisch unglücklicher Menschen. Wenn Sie sich immer mit anderen vergleichen und außerdem einige dieser drei schädlichen Gewohnheiten spüren, ist es Zeit für Sie, Ihre Einstellung zu ändern. Wenn Sie wissen möchten, wie nachteilig Menschen sind, klicken Sie hier.