Zu denen, die uns verlassen haben, können sie sich nicht verabschieden

Die, die nicht mehr in den Tiefen unseres Herzens schlafen, sondern Viele dieser Abwesenheiten sind nach wie vor Abgründe des Schmerzes in unserem Gedächtnis: weil sie uns nicht zum Abschied verlassen haben, Sie sind ohne "Ich liebe dich" oder vielleicht sogar ohne "Es tut mir leid" gegangen. Diese lebenswichtige Angst macht es in vielen Fällen schwierig, den richtigen Prozess der Trauer durchzuführen.

Der Tod sollte wie ein Abschied auf dem Bahnsteig eines Zuges sein. Es gab eine kurze Pause, um das letzte Gespräch zu führen, eine lange Umarmung zu geben und mit einer bis dahin gelassenen Ruhe loszulassen, volles Vertrauen darauf zu haben, dass alles gut wird. Dies ist jedoch nicht möglich.

Diejenigen, die uns verlassen haben, sind nicht abwesend, wir behalten sie in jedem Herzschlag, sie ruhen in unserem Geist und geben uns Kraft jeden Tag, während wir sie mit einem Lächeln ehren ...

Anne Morrow Lindberg, eine berühmte Schriftstellerin und Fliegerin des frühen zwanzigsten Jahrhunderts, erklärte in ihrer Biografie, dass Schmerz im Gegensatz zu dem, was viele meinen, nicht universell ist. Das Leiden ist etwas so Persönliches, Tiefes und Kräftiges, dass nur Sie es verstehen können Nach und nach beginnt ein langsamer innerer Wiederaufbau.

Denn der Tod kennt keine Abschiede und das müssen wir früher oder später annehmen. Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Die uns verlassen haben, ohne um Erlaubnis zu bitten oder sich zu verabschieden

Das wird oft gesagt Der einzige "positive" Aspekt bei unheilbaren Krankheiten ist, dass sie in gewisser Weise die Person befähigen, ihren Abschiedsprozess anzunehmen und sogar vorzubereiten oder was jetzt als "der Gute zum Sterben" bekannt ist.Wie auch immer die Familie in diesem Moment oder in dieser "Distanzierung" vorbereitet ist, erlebt sie manchmal weit davon entfernt, erleichtert zu sein, sie erleben es auch als etwas Traumatisches.

Nun gut, Diejenigen, die uns ohne Erlaubnis verlassen oder Abschied genommen haben, sind ohne Zweifel die Abwesenheiten, die uns am meisten Schwierigkeiten bereiten, wenn wir unseren Trauerprozess beginnen entlang dieser 5 Stufen des Kübler-Ross-Modells. Normalerweise bleibt man in den Gefühlen des Unglaubens und der Verleugnung stecken, bis man im schlimmsten Fall in einem Zustand der Unordnung leidet, der durch chronischen Ärger oder Depression gekennzeichnet ist.

Der unerwartete Tod eines geliebten Menschen setzt etwas mehr voraus als einen intensiven emotionalen Einfluss. Der Verlust hinterlässt viele lose Enden, ausstehende Probleme, unausgesprochene Worte, unerbittliches Bedauern und das verzweifelte Bedürfnis, Abschied nehmen zu können. Die Antworten auf all das werden dann in uns sein, und hier müssen wir eine gewisse Zeit Zuflucht suchen, um Ruhe, Erleichterung und Annahme zu finden.

Wie wir dem Verlust eines geliebten Menschen begegnen können, wenn wir uns nicht verabschieden konnten

Jim Morrison sagte, dass die Menschen in der Regel mehr Angst vor Schmerzen haben als vor dem Tod, obwohl in Wirklichkeit der Tod selbst letztendlich die Schmerzen lindert. Der berühmte Singer-Songwriter von "The Doors" hat jedoch etwas Wesentliches vergessen, da Nach dem Tod beginnt eine andere Art von Leiden: das von Familienmitgliedern, Freunden, Paaren ...

Der Tod ist niemals ganz real, er ist niemals absolut authentisch ... Weil der einzige Weg, einen Menschen für immer zu verlieren, durch das Vergessen, durch die Leere des "No-Remember", ist..

Etwas, das wir von Anfang an ganz klar haben müssen, ist, dass jeder Mensch den Kummer auf eine bestimmte Weise leben wird. Es gibt keine Zeiten oder Strategien, die uns allen gleichermaßen dienen. Außerdem wird dieser Schmerz, der am Anfang so sehr lähmt, die Luft wegnimmt und sogar unsere Seele in den ersten Tagen, Wochen oder Monaten wegnimmt, am Ende weicher. Denn obwohl wir es für fast unmöglich halten ... Überlebt es.

Lernen Sie, sich von jemandem zu verabschieden, der seine Chance nicht hatte

Diejenigen, die uns mit so vielen leeren, unbeantworteten Fragen, unausgesprochenen Worten und ohne den notwendigen Abschied verlassen haben, werden nicht wiederkommen. Es ist etwas, das wir annehmen, uns ansehen und annehmen müssen. Nun gut etwas, das uns Erleichterung verschaffen sollte, ist, sich daran zu erinnern, dass diese Person uns liebte und dass die Liebe wechselseitig war.

• Vermeiden Sie es, Ihre Gedanken auf den Tag des Verlusts zu konzentrieren, und kehren Sie in Ihre mentale Zeitmaschine zurück zu den Momenten der gemeinsamen Zuneigung, zu den Momenten des Glücks und der Illusion. Hier sind die Antworten auf Ihre Fragen: Diese Person wusste, dass sie geliebt wurde.

• Schreiben Sie einen Brief mit allem, was Sie gewünscht haben, oder sprechen Sie mit ihm mental oder laut, um die Erleichterung zu erleichtern. Nach, Stellen Sie sich einen Moment der Harmonie vor, der mit dieser Person geteilt wird, einen Moment des Friedens und des Glücks, in dem Sie es sehen oder lächeln sehen. Geliebt fühlen, getröstet fühlen.

• Wenn Sie möchten, können Sie diese Übung an beliebig vielen Tagen wiederholen. Trotzdem, Es ist auch angebracht, Zeit mit anderen Familienmitgliedern und Freunden zu teilen, das gibt Ihnen zweifellos auch die Antworten, die Sie brauchen. Sie werden Sie davon überzeugen, dass die andere Person trotz dieses Abschieds sehr genau wusste, wie sehr Sie sie liebten.

Die Wunde des Verlusts, dieser so schmerzhaften und unerwarteten Abwesenheit, wird mit der Zeit ätzend sein. Obwohl sie leer sind und nie vergessen werden, ob Sie es glauben oder nicht, ist unser Gehirn "darauf programmiert", Widrigkeiten zu überwinden, die sich aus diesem fast angeborenen Instinkt ergeben, um weiter voranzukommen. Um zu überleben.

Dafür, es reicht aus, sich um uns selbst zu kümmern und sich wie jemand zu behandeln, der ein feines Stück zerbrochenes Porzellan zusammenstellt. Wir werden es wieder mit guten Erinnerungen verbinden, die den geliebten Menschen ehren, und mit der die Lieben gemacht werden, die nicht vergessen werden, die aufrichtigste und unauslöschliche Zuneigung und das emotionale Erbe, das uns als Lack dienen wird, der viel stärker und mutiger ist morgen.

Die größten und schönsten Dinge wachsen langsam und leise Die schönsten Dinge wachsen langsam und still, nur manchmal sehen wir sie nicht, weil das Leben das ist, was passiert, während wir andere Pläne machen. Lesen Sie mehr