Akzeptieren ist kein Inhalt

Viele Male wir neigen dazu, für Situationen, die überhaupt nicht unter unserer Kontrolle stehen, übermäßig zu leiden und manchmal haben wir schlechtere Zeiten wegen unseres eigenen Widerstands, das Geschehene anzunehmen, als wegen der negativen Tatsache selbst.

Es ist wahr, dass Emotionen extrem notwendig sind und es nicht ratsam ist, sie zu unterdrücken. Die Traurigkeit hilft uns, das Gleichgewicht nach einem Verlust wiederherzustellen und anderen mitzuteilen, dass wir falsch liegen, Angst hilft uns, uns vor bestimmten Bedrohungen und Gefahren zu schützen, Ekel schützt uns vor einer Krankheit usw.

Emotionen sind sehr notwendig, wenn sie anpassungsfähig sind und mit der Situation, in der wir leben, übereinstimmen und sie helfen uns zu überleben. Das Problem entsteht, wenn die Emotion ihre Funktion beendet hat und sich gegen uns wendet, als ob wir gestolpert wären und Emotionen zu unseren eigenen Feinden werden ließen.

Wie wir wissen, Die Tatsache, dass wir uns gut fühlen oder schlecht fühlen, wird durch unsere Herangehensweise an die Fakten bestimmt. Wie Buddha sagte: Schmerz ist unvermeidlich, aber Leiden ist optional. Sie können entscheiden, wie viel und wie Sie leiden möchten. Eine der Maximen, die Sie verinnerlichen müssen, besteht darin, dass die Welt unsicher ist und wir in wenigen Dingen die Kontrolle haben. Dies ist jedoch Teil des Spiels.

Sind wir konformistisch??

Überhaupt nicht Wie der Titel dieses Artikels sagt: akzeptieren ist nicht zufrieden. Viele Leute denken, wenn sie sich nicht genug beschweren, wenn sie nicht weinen und treten, was sie sollen, oder wenn sie nicht wütend auf die Welt werden, wenn etwas schief geht, dann ist es, dass sie sich anpasst und das ist schwach und es ist eher umgekehrt.

Schwach ist, unsere Energien und unsere wertvolle Zeit auszugeben -tatsächlich nicht wiederherstellbar - in etwas, das nicht unter unserer Kontrolle steht und das wir nicht ändern können. Ich bestehe darauf, dass Emotionen eine große Rolle spielen, aber bis zu einer gewissen Grenze, von der aus sie unbrauchbar werden.

"Akzeptiere. Es ist keine Resignation, aber nichts lässt Sie mehr Energie verlieren, als sich einer Situation zu widersetzen und zu kämpfen, die Sie nicht ändern können. "

-Dalai Lama-

Wünsche, Ziele, spannende Projekte und Träume zu haben, ist wesentlich und sehr wichtig, um glücklich zu sein und unser Leben zu verstehen. Wir sollten uns nicht entscheiden, wenn etwas nicht gefällt, wir sollten versuchen, es zu ändern. Als ob wir etwas sehr geschätzt haben wollen, müssen wir uns dafür entscheiden und wenn wir können, holen Sie es und genießen Sie es.

Deshalb sprechen wir hier nicht über Konformismus. Wenn ich etwas will, muss ich es versuchen und habe Spaß beim Versuch, aber Was wirklich wichtig ist, ist das zu verstehen, so sehr ich für etwas kämpfe, Es kann passieren, dass ich am Ende falsch verstehe, für Faktoren, die nicht unter meiner Kontrolle stehen, und hier setzt das Konzept der Akzeptanz an.

Das Leben ist nicht perfekt

Und was? Es ist nicht, es war nicht und wird es niemals sein. Das müssen Sie akzeptieren. Akzeptieren bedeutet zu verstehen, dass Dinge manchmal zu meinen Gunsten sind und manchmal nicht, und das ist normal, Es ist Teil des Lebens und es ist auch gut, denn wenn alles perfekt wäre, würden wir niemals die Tatsache schätzen, dass die Dinge für uns günstig sind.

Um die Siege zu genießen, ist es notwendig, einige Fehler zu haben

Daher ist es sehr wichtig, sich selbst zu sagen: Ich werde versuchen, die Dinge richtig zu machen, und ich werde meine ganze Kraft in sie investieren, aber wenn es nicht rauskommt, Pech, gibt es Dinge, die nicht von mir abhängen und ich werde nicht mehr davon begeistert sein was ist nötig Andere Türen öffnen sich.

Und es reicht nicht aus, es wie ein Papagei zu wiederholen, man muss glauben, was man sagt, weil es die einzige Realität ist. Sie werden tausend Steine ​​auf der Straße finden und es ist besser, wenn Sie so schnell wie möglich akzeptieren, dass dies der Fall ist. Akzeptieren wird Ihnen unnötiges Leid ersparen.

Akzeptieren lernen ...

• Die Welt ist nicht immer so, wie Sie wollen: So sehr es Sie aufregt, traurig oder ängstlich macht, die Dinge laufen nicht immer nach Ihren Wünschen. Wenn Sie es akzeptieren, wird Ihr emotionaler Zustand ruhiger und ruhiger und Sie können die Situation aus einer Perspektive der Lösungsfindung sehen. Sie werden sich nicht von Emotionen beherrschen lassen und Ihre Sicht trüben.
• Menschen verhalten sich nicht nach Ihren Erwartungen: Jeder von ihnen ist ein einzelner Mensch mit einer eigenen Mentalität, die tun kann, was er will. Geben Sie die Erwartungen an andere auf, erwarten Sie nichts, lassen Sie sich einfach mit Ihren Aktionen überraschen und genießen Sie, was sie Ihnen geben können.

• Menschen sind falsch, auch Sie: Versuchen Sie, Ihre Fehler zu reparieren, und versuchen Sie, andere dazu zu bewegen, aber verurteilen Sie andere nicht und verurteilen Sie sich nicht selbst, weil sie Fehler gemacht haben.

"Verletzt andere nicht mit dem, was sich selbst schmerzt"

-Buddha-

Akzeptieren heißt, das zu erkennen alles ist gut so wie es ist und was passieren muss, es wird einfach passieren, Aber wann immer wir Raum zum Ändern oder Handeln haben, können wir dies tun und die Situation verbessern, aus einer gelassenen, liebevollen und konzentrierten Gegenwart.

Der Wert der Einleitung des Änderungsrisikos besteht darin, das Gleichgewicht zu verlieren. Nicht zu tun, heißt sich selbst zu verlieren. Menschen fließen kontinuierlich, Veränderungen zu initiieren ist Teil von uns. Lesen Sie mehr