Lerne in 7 Schritten an dich zu glauben

An sich zu glauben ist das, was du brauchst, um den Weg zu gehen, der dich zu dem führt, was du willst. Es gibt keine größere Sicherheit oder ein höheres Maß an Vertrauen als Sie sich selbst einbringen. Wenn Sie diesen Schritt nicht tun, wenn Sie sich nicht vertrauen, haben Sie nichts zu tun.

Einige Leute glauben, wenn sie dich nicht einstellen, hören sie dir nicht zu, sie applaudieren dich nicht oder sie vertrauen dir nicht. Das ist aber nicht der Fall. Es ist der Mangel an Vertrauen in sich selbst, der diese Angst, diese Schande verursacht.

Wenn Sie nicht an sich glauben, erwarten Sie von niemandem, dass Sie es tun. Nur wenn Sie an sich glauben, können Sie anderen etwas anbieten, an das Sie glauben können.

Du musst an dich selbst glauben

Selbstvertrauen ist wichtig. Denken Sie daran, wie viele Dinge Sie aufgehört haben zu tun, weil Sie nicht darauf vertraut haben, dass Sie zumindest in der Lage waren, zu versuchen, wie viele Möglichkeiten Sie verpasst haben und wie viele Wege Sie nicht zurückgelegt haben. Sie zweifeln jedoch, Sie haben Angst, Sie fühlen sich komplex. Und das lässt Sie das Leben erleiden, anstatt es zu leben.

Deshalb musst du an dich selbst glauben. Denn auch wenn andere es tun, ist es nicht gültig, wenn Sie nicht zuerst mit dem ersten Start beginnen. Es ist sinnlos, Ihnen zu sagen, wie viel Sie wert sind, wenn Sie es nicht als erstes glauben. Und dafür müssen Sie über sich selbst nachdenken und sich selbst entdecken. Sie haben dort so viel gespart.

"Niemand kann Sie ohne Ihre Zustimmung minderwertig machen"

-Eleanor Roosevelt-

Gute Nachrichten! Es ist nie zu spät, die Zügel zu übernehmen. Es ist ein komplexer Lernprozess, aber es ist möglich, an sich selbst zu glauben. Nachfolgend bieten wir einige einfache Strategien an, die Ihnen dabei helfen, an sich selbst zu glauben und Vertrauen zu gewinnen. Mit ihnen entdecken Sie alles, was Sie versteckt hatten.

1 - Seien Sie sich bewusst, dass Selbstvertrauen gelernt werden kann

Wenn Sie nicht wissen, dass Sie lernen können, sich selbst zu vertrauen, werden Sie es nicht bekommen. Es ist das gleiche wie das Lernen einer Sprache. Würden Sie anfangen, Chinesisch zu lernen, wenn Sie nicht überzeugt sind, dass Sie dies erreichen können?? Wenn Sie anfangen, etwas zu lernen, dann, weil Sie darauf vertrauen, dass Sie es können. Wenn Sie nicht vertrauen, erhalten Sie nichts. Wenn Sie an sich selbst glauben, dürfen Sie nicht, aber Sie haben sich nicht die Gelegenheit verweigert, es zu versuchen.

Selbstvertrauen kann man lernen, nicht vergessen. Mit viel Aufwand und Training können Sie es bekommen, Sie müssen es nur versuchen. Denken Sie daran, dass derjenige, der kein Risiko eingeht, nicht gewinnt und es keine schönere Geste gibt, als zu riskieren, um selbst zu wachsen.

2 - Stelle dich deinem inneren negativen Selbst gegenüber

Wir haben alle eine innere Stimme, die uns an unsere Begrenzungen, unsere Ängste, erinnert, die alle Kritikpunkte wiedergeben, die wir in der Kindheit und Jugendzeit spüren. Stelle dich deiner inneren Selbstkritik und bekräftige dich. Denken Sie daran, dass Sie sich entscheiden, nicht die Stimme, die so viele giftige Erfahrungen sammelt.

Unser innerer Kritiker kann wegen seiner großen Fähigkeit, Schuldgefühle hervorzurufen, sehr ernst sein, aber Sie können sich auch ihr stellen und mutig sein, wenn Sie daran denken, dass es nichts weiter als ein Wiederholer dieser Botschaften aus Ihrer Kindheit ist. Stellen Sie sich dem gegenüber und mildern Sie die innere Stimme, die Sie in sich tragen.

3 - Verwandeln Sie Ihre Schwächen in Stärken

Eine Schwäche in eine Stärke zu verwandeln, erfordert ein gewisses Maß an Kreativität, ist aber möglich. Es ist mehr, Wenn Sie Ihre Schwächen in Stärken verwandeln, können Sie sich leicht mit einer unglaublichen neuen Gelegenheit finden. Erinnern Sie sich an jeden Fehler, jede Schwierigkeit und jedes Hindernis, das uns präsentiert wird, können große Chancen und kontinuierliches Lernen entstehen..

Analysieren Sie Ihre Schwächen, erkunden Sie Ihre Ängste und ändern Sie Ihre Einstellung. Nur dann werden Sie sich von den Seilen befreien, die Ihre Flügel geschlossen halten.

4 - Entdecken Sie Ihr wahres Potenzial

Einer der Gründe, warum viele Menschen nicht an sich glauben, ist, dass sie nicht in der Lage waren, ihre Anliegen zu untersuchen und ihre Leidenschaften zu entwickeln oder dies ohne die Unterstützung und Zustimmung anderer getan haben. Beseitigen Sie diese Einschränkung und erkunden Sie Ihre Talente, entdecken Sie, wo Ihre wahre Macht liegt.

Wirf dich in das Abenteuer, das zu tun, was du immer wolltest und nicht getan hast, die Idee zu beginnen, dass eines Tages nur noch in Skizze oder in einem Plan, den du geträumt hast, aber nicht genossen wurde. Entdecke deine Qualitäten, deine Talente, deine Lichter und fange an, sie zu erweitern. 

5 - Werden Sie Ihr eigener Trainer

Sie brauchen niemanden, der kommt, um Sie aufzuheitern, Ihre Stimmung zu heben oder Sie daran zu erinnern, dass Sie es können. Eine kleine Hilfe tut nicht weh, aber Sie müssen lernen, selbstständig und emotional unabhängig zu sein. Alles, was Sie hören müssen, können Sie sich vor dem Spiegel sagen.

Anstatt dich verbal zu missbrauchen, beginne dich mit Liebe und Begeisterung zu behandeln. Liebe dich selbst und motiviere dich. Senden Sie sich positive und optimistische Botschaften, die als Verstärkung dienen denn es gibt nichts besseres als zu wissen, wie man gut mit sich selbst spricht. Beginnen Sie, aus Verachtung und Selbstvorwürfen sich selbst zu stärken.

6 - Werden Sie in Ihrem Kopf der Superheld, der Sie sein möchten

Superheld, Superstar, super erfolgreich ... alles ist möglich. Stellen Sie sich vor, Sie sind das, was Sie werden wollen, dass Sie Ihre Ziele erreicht haben, dass Sie nicht mit den Einschränkungen belastet werden, die es Ihnen schwer machen, Ihren Traum zu erreichen. Verkleide dein Superheldenkostüm und du wirst ein Superheld, weil du so handeln wirst. Du musst es einfach glauben.

Ihre Haltung wird andere verändern und Sie vor der begrenzenden Kritik schützen. Virirás mit Illusion, mit einem Ziel, und Sie haben einen Kurs markiert. Aber Denken Sie daran, dass Ihr Superheldenkostüm kein Kostüm ist, sondern eine zweite Haut. Machen Sie es zu Ihrem, fühlen Sie, dass es Ihnen gehört, und identifizieren Sie sich damit.

7 - Ermächtigen Sie sich

Erschaffe eine kraftvolle Vision von dir. Vertrauen Sie auf Sie und Ihre Fähigkeiten. Wahres Selbstbewusstsein entsteht durch die Entwicklung einer positiven und gestärkten Selbsteinschätzung. Setzen Sie sich, schließen Sie die Augen und spüren Sie Ihre innere Kraft, dieses Feuer, das Sie mit Energie belastet und Ihnen erlaubt, Ihre Ziele zu erreichen.

"Entweder machen wir uns unglücklich oder wir werden stark. Der Arbeitsaufwand ist gleich "

-Carlos Castaneda-

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Sonia Koch, Claudiatremblay