Lernen Sie, jeden Tag Freude zu finden

"Was ist Freude und wie finde ich sie?" Dies ist die Frage, die wir unser Leben damit verbringen, zu antworten. Wir füllen unser Leben mit Listen, Herausforderungen und Ideen, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen.

Es gibt diejenigen, die von früh bis spät arbeiten, um das Geld zu haben, das ihnen erlaubt, die Dinge zu tun, die sie glücklich machen.

Andere gehen das Risiko ein, alles hinter sich zu lassen und den Traum ihres Lebens zu leben ... Und es gibt diejenigen, die leben und sich wünschen, jeden Tag Freude zu finden.

"Glücklich zu sein bedeutet nicht, dass alles perfekt ist. Es bedeutet, dass Sie entschlossen sind, ungeachtet der Unvollkommenheiten zu genießen. "

-Anonym-

Das moderne Leben lenkt Sie ab

Wir sind heute alle so beschäftigt, dass es nicht schwierig ist fühle mich wie wir sindverloren. Sicher, dass Sie sich täglich Sorgen um Ihre Beschäftigungen machen, Erfolge erzielen, immer mehr Dinge haben und alle Ihre Bedürfnisse befriedigen.

Das Ergebnis ist, dass Sie am Ende des Tages so müde und beschäftigt sind, dass Sie nicht einmal die Gründe für das Glück kennen, das Sie haben. Die Momente der Freude vergehen vor Ihrem Leben und Sie sehen sie nicht.

"Ich schaue auf das moderne Leben und sehe, dass die Menschen keine Verantwortung für ihr Leben übernehmen wollen. Die Versuchung, die Ursachen außerhalb der Probleme zu finden, ist etwas sehr Modernes. Persönlich scheint es mir eine sehr interessante Vision von Verantwortung zu sein. "

-Edward Zwick-

Wir glauben, dass Freude kommt, wenn der Moment ideal ist. Nach allgemeinem Glauben gibt es keine Katastrophen, Sorgen oder Engpässe.

Das Problem ist das Die Freude besteht aus kleinen Momenten, die Ihnen den ganzen Tag passieren. Hören Sie auf zu glauben, dass Sie glücklich sein werden, wenn Sie diese 15 Kilo abnehmen oder das gewünschte Gehalt haben.

Die wahren Gründe für das Glück sind kleine Taten: ein Eis mit den Freunden zu nehmen, Ihre Kinder zu umarmen, das Gesicht Ihres Paares zu sehen, wenn es die Liebesnote findet, die Sie hinterlassen haben.

Du musst nach deinen Glücksmomenten suchen

Freude ist nicht konstant. Ich wette mit Ihnen, dass selbst wenn Sie es schaffen, die zusätzlichen Pfunde zu verlieren, die Sie so sehr überwältigen, dass Sie nach ein paar Tagen ein anderes Ziel hätten.

Freude ist kein Endziel voller Perfektion. Eigentlich, Es geht darum, herauszufinden, was das Leben für Sie hat. Natürlich zu entdecken und zu schätzen.

"Freude ist der Weg, das Leben zu zeigen, das nicht bei uns sein kann, und der beste Weg, Traurigkeit zu reduzieren"

-Anonym-

Wissen Sie nicht, wo Sie jeden Tag anfangen sollen, Freude zu finden? Befolgen Sie diese Tipps und Sie werden anfangen, Freude im Alltag zu finden:

• Lebe die Gegenwart
• Verbindung zu sozialen Netzwerken trennen.
• Geh mit deinen Freunden raus
• Sprich mit deiner Familie
• Befreie dich von der Vergangenheit

Sei dankbar

Ich habe das bemerkt Viele Menschen, die keinen Grund zur Freude finden können, wissen nicht, was sie haben. Wenn Sie nicht all die Dinge, die Sie haben, zu schätzen wissen und Zeit damit verbringen, sich zu beschweren, ist das Bild dunkel.

Wir leben in einer solchen Konsumgesellschaft, dass wir jedes Mal mehr Dinge erwerben wollen. Es ist leicht zu glauben, dass Freude durch die materiellen Güter definiert wird, die Sie haben.

Wie oft haben Sie sich heute für Ihre Arbeit bedankt? Oder haben Sie sich nur darüber beschwert, dass Sie morgen gehen müssen?

Wenn Sie das nächste Mal im Verkehr stecken, beginnen Sie nicht, sich zu beschweren, Atmen Sie tief ein und denken Sie nur an eine Sache, der Sie danken können.

"... dank des Lebens, das mir so viel gegeben hat

Es hat mich gelacht und es hat mir das Weinen gegeben,

Ich unterscheide also das Brechen

Die zwei Materialien, aus denen mein Lied besteht

Und das Lied von dir ist das gleiche Lied

Und das Lied von all dem ist mein eigenes Lied ... "

-Violette Rebe-

Warten Sie nicht auf das Glück, suchen Sie danach!

Es ist sehr angenehm, sich darüber zu beschweren, was wir nicht haben oder nicht mögen. Das hilft dir nicht, jeden Tag Freude zu finden. Anstatt mit diesem schädlichen Muster fortzufahren, wechseln Sie den Chip und suchen Sie nach Gründen zum Lächeln.

Glück ist immerhin eine Einstellung, wird aber nicht alleine kommen, um Ihren Weg zu finden, Sie müssen rausgehen und danach suchen.

Glück ist mit dir zufrieden.