Lernen Sie, Ihre Meinungen und Gefühle zu bestätigen

Was kann passieren, wenn eine Person völlig die Kontrolle darüber verliert, was zählt und nicht in ihrem Leben? Welche Konsequenzen kann "emotionale Promiskuität" haben? Die Wahl der Nähe, um uns zu führen, kann unser Selbstwertgefühl verringern?

Wenn Sie im Leben eine Meinung haben, ist es bereichernd, anderen zuzuhören, entweder indem Sie Ihrer eigenen Meinung Aspekte hinzufügen, die Sie nicht wussten, und zwar vor bestimmten Beweisen zu einer weniger strengen Meinung, oder wenn Sie viele Argumente zu Ihren Gunsten finden.

Eine Meinung ist, es ist etwas Persönliches, aber auch sozialer Natur

EDas Problem tritt auf, wenn wir auch überprüfen müssen, was wir über andere fühlen und denken.

Denn es ist unser intimster Teil und nur wir kennen die Ursache und Entwicklung. Auf diese Weise müssen wir mit uns selbst arbeiten, damit es uns nicht davon abhält, voranzukommen, mit unseren Zielen.

Nur wir wissen alles über uns, also ist es besser, einen Dialog mit unserem inneren Selbst zu haben, um dieses Gefühl zu bestätigen und ihm einen Platz in Ihrer Geschichte zu geben, den Sie Ihrer Meinung nach haben sollten.

Das wird dir helfen, dich selbst zu bauen und kein bloßer Schimmel zu sein dass andere sich nach Belieben umwandeln können, weil Sie es denjenigen überlassen, die diese Arbeit verrichten, als ob Sie nicht genug Vertrauen in Sie hätten, um dies zu tun.

Sie setzen sich einer unnötigen öffentlichen Gerichtsverhandlung aus, die Ihre Sensibilität weiter schädigen und grenzwertige Verhaltensweisen ausführen kann, die Sie verletzen, da Sie dies Ihrer Meinung nach verdient haben.

 Was ist die eindeutigste klinische Konsequenz, die das Fehlen einer persönlichen Validierung widerspiegelt??

Wir können es in einer Erkrankung beobachten, die zunehmend diagnostiziert wird: Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Menschen, die an dieser Störung leiden, haben nicht das Gefühl, dass ihre Handlungen verstanden werden, suchen unter allen Umständen nach sozialer Anerkennung, haben ein chronisches Gefühl der Leere und einer der am meisten dysfunktionalen Aspekte, die zum Auftreten dieser Störung führen, ist die Validierung unter allen Umständen die denken und fühlen, als ob sie selbst nicht dazu in der Lage wären.

In dem Film "The Wound" können wir diesen langsamen und quälenden Prozess sehen Ein Mensch ist in seinen romantischen Beziehungen gefangen, weil er keine Grenzen setzen kann, Stadien schließen, Schmerzen in Stille erleben.

Validierung ist nicht dasselbe wie Narzissmus, es ist etwas, das unsere Individualität vor der Welt fördert, und nur dann können wir uns darin entwickeln.

Stattdessen bereichern unsere Ideen und Meinungen über die Gesellschaft und ihre Validierung oder Debatte vor anderen uns, sie aktivieren uns und können gründlich erforscht werden, ohne beschädigt zu werden.

Verstehen Sie, dass Ihre Schmerzen und Gefühle so sind. Es ist manchmal sehr schwierig, sie zu ändern und zu verstehen. Sie müssen erkennen, dass Tausende von Menschen sie jeden Tag als Menschen in einer unangenehmen Welt erleben.

So viel wie möglich brauchen Sie niemanden, der sie hört, wenn es für Sie nicht sinnvoll ist.

Wie Greta Garbo sagte:

"Es gibt viele Dinge in Ihrem Herzen, die Sie niemals zu einer anderen Person sagen können. Es sind Sie, Ihre privaten Freuden und Sorgen, und Sie können es nicht sagen. Du verbilligst dich, wenn du sie sagst "