So gehen kluge Menschen mit giftigen Menschen um

Die Art und Weise, wie kluge Menschen mit giftigen Menschen umgehen, sagt viel über ihre psychologischen Fähigkeiten aus. Sie lassen sich nicht überwältigen, sie wissen, wie man Grenzen setzt, und sie sind sich der Auswirkungen dieser schwächenden Dynamiken auf ihre eigene Gesundheit bewusst. Daher ist es eines der besten Geschenke, das wir tun können, um zu lernen, alle Strategien, die für diese Art von Profil gelten, zu neutralisieren und zu verwalten.

Einige Soziologen und Experten der Sozialpsychologie wagen zu behaupten, wir leben in Zeiten hoher Toxizität. Wir sind uns bewusst, dass wir uns daran gewöhnt haben, diesen Begriff zu überhören, und dass wir manchmal nicht wissen, wo die Grenze liegt. Wenn jetzt klar ist, dass wir in einem Moment leben, der von Instabilität und Ungewissheit geprägt ist, und all dies wird in vielen unserer alltäglichen Zusammenhänge durchdrungen.

 Giftige Menschen verletzen andere nicht nur emotional, sie sind auch eine Gesundheitsgefährdung. Was häufig gesehen wird, ist auch die Tatsache, dass die meisten ihrer Mitglieder schädliche und zynische Verhaltensweisen anwenden, wenn das toxische Verhalten in einer Umgebung verwurzelt ist.

So sehr, wie verschiedene Studien belegen, Wenn es ein Szenario gibt, in dem toxisches Verhalten reichlich vorhanden ist, wirkt es. Besonders in Arbeitsumgebungen, in denen Produktivität entscheidend ist. Dort treten Misstrauen, Konkurrenz, Neid, Frustration und persönliche Schäden auf, die das gesamte systemische Wohlbefinden der Organisation gefährden..

Nun, wie wir wissen, es fehlt nicht an einer solchen Präsenz in der Familie. Menschen, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder besonderen Situation schädliches Verhalten gegenüber ihren Kindern oder Partnern zeigen. In diesen letzten Fällen können die Auswirkungen und der Verschleiß größer sein, da ihnen eine emotionale Komponente hinzugefügt wird, eine Verbindung der Nähe.

Wie kluge Leute mit giftigen Menschen umgehen?

Die Art und Weise, wie intelligente Menschen mit giftigen Menschen umgehen, reagiert auf eine Reihe von Faktoren. Der erste ist einfache und naheliegende Annahme, dass allen toxischen Verhaltensweisen Logik fehlt. Dies zu verstehen, wird uns sehr helfen. Dies wird geschehen, weil wir aufhören werden, einer Reihe von Handlungen und Wörtern, die keinen Sinn haben, so viel Relevanz zu verleihen, dass wir fast ausschließlich darauf abzielen, Unbehagen, Frustration und negative Emotionen auf jemanden zu projizieren.

Zweitens gibt es einen Aspekt, den wir nicht ignorieren können. Wie eine Arbeit der Abteilung für Klinische und Biologische Psychologie der Friedrich-Schiller-Universität in Deutschland zeigt, Die ständige Exposition mit dieser Reihe von Dynamiken wirkt sich auf unsere Gehirngesundheit aus.

Wir erleben mehr Stress, Angst, Erschöpfung und Probleme, um uns zu konzentrieren und klar zu denken. Wenn dieses Detail von Anfang an klar ist, werden wir dazu angehalten, angemessene Grenzwerte festzulegen. Schauen wir uns also an, wie kluge Leute mit den folgenden Schlüsseln mit giftigen Menschen umgehen.

Sie konzentrieren sich auf Lösungen, nicht auf Probleme

Wenn eine giftige Person in unserer Umgebung lebt, sind wir ständig in Gefahr. Es ist, als würde man die Flosse des Hais jeden Tag beobachten. Also und in gewisser Weise kümmern wir uns mehr um ihre Präsenz, darum, was sie sagen, sagen Sie nicht, tun oder tun Sie dies nicht, indem Sie Strategien anwenden, damit diese Präsenz uns nicht so sehr beeinflusst.

Kluge Menschen sind mehr auf das Finden von Lösungen als auf toxisches Verhalten fokussiert. Sobald etwas sie stört oder stört, reagieren sie sofort.

Sie müssen so schnell wie möglich Grenzen setzen

Wir wissen bereits, dass Sie eine gute Reaktionsfähigkeit haben müssen. Jedoch, Welche Maßnahmen müssen wir ergreifen, um das toxische Verhalten einzudämmen?? Nun, das sollten wir wissen In diesen Fällen lohnt sich der Flug nicht immer, oder wir können Distanz setzen.

Sie müssen Grenzen setzen, Schutzbarrieren. Dazu muss der betreffenden Person klar gemacht werden, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben. Dass nicht alles erlaubt ist, dass bestimmte Verhaltensweisen schaden und schlechte Umgebungen schaffen.

Wir müssen Ihnen frühzeitig klar machen, was unsere roten Linien sind, die wir nicht überschreiten dürfen.

Angemessene emotionale Kontrolle

Wir müssen uns unserer emotionalen Zustände voll bewusst sein. Wenn wir Burnout oder psychische Erschöpfung erleben, müssen wir diese Situation bewältigen. Verstehe das zuerst Niemand muss die Freude oder die Ruhe wegnehmen. Zweitens, geben Sie keine übermäßige Relevanz in unserem Leben an, die Ihren Platz darin einfach nicht verdient.

Da es niemals möglich ist, körperliche Distanz zu schaffen, ist es am besten, emotionale Distanz zu schaffen, unseren Regenschirm zu öffnen und uns zu schützen.

Kognitives Einfühlungsvermögen vor der toxischen Person

In diesen Fällen ist die Anwendung kognitiver Empathie der emotionalen Empathie vorzuziehen. Was meinen wir damit? Es ist einfach empfehlenswert zu verstehen, was die giftige Person durchmachen kann. Hinter diesem Gesicht und dieser anstrengenden Dynamik steckt vielleicht ein Profil mit einer verkleideten Depression. Jemand mit niedrigem Selbstwertgefühl oder persönlichen Problemen.

Kognitives Einfühlungsvermögen ermöglicht es uns, die Realitäten anderer Menschen zu verstehen, ohne sich mit ihren Emotionen zu beeinflussen. Letzteres ist auf jeden Fall sehr zu empfehlen. Eine Strategie, die definiert, wie intelligente Menschen mit giftigen Menschen umgehen.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

Wir können eine oder mehrere giftige Menschen um uns herum haben. Wir können sogar effektiv damit umgehen. Es gibt jedoch etwas, das wir nicht nur einen einzigen Tag aus den Augen verlieren dürfen: unsere eigene Gesundheit. Daher Wir sollten unserer Ernährung, Freizeit und Freizeit Priorität einräumen.

Wenn Sie lernen, die Verbindung zu trennen und nicht über diese psychologischen Profile nachzudenken, können Sie nicht an Lebensqualität gewinnen. Es ist klar, dass es sehr viel kostet, da wir von Experten für Stolpern sprechen. Aber lass es uns tun, Wir sind die intelligenten Menschen, die wissen, wie man auch über diesen Umständen lebt. 

7 Anzeichen einer toxischen Arbeitsumgebung Wir analysieren die verschiedenen Anzeichen, die eine toxische Arbeitsumgebung definieren. Solche Probleme müssen von einem guten Anführer schnell gelöst werden. Lesen Sie mehr