Fünf Ideen, um unser Leben zu vereinfachen

Spüren Sie die Brise, die das Haar streichelt, hören Sie das Singen der Vögel, streicheln Sie den Kopf eines Kindes, spielen Sie mit einem Haustier, sitzen Sie am Feuer des Holzofens ... Unsere glücklichsten Momente sind normalerweise auch die einfachsten, die Momente, in denen wir die Schönheit um uns herum entdecken und in sie integrieren. Hier sind einige Ideen, die nützlich sein können, um unser Leben unkomplizierter und kraftvoller zu gestalten, kurz gesagt, es mehr zu genießen:

• Sei freundlicher zu dir selbst

Manchmal sind wir so hart, dass wir unsere schlimmsten Feinde werden, weil wir unsere Schwächen und Fehler nicht akzeptieren und missachten. Wir müssen damit beginnen, uns so zu akzeptieren, wie wir sind, mit unseren Fehlern und Tugenden. Behandle dich nicht hart, wenn du es nicht mit jemandem tun würdest, den du liebst. Jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass Sie negativ über Ihre eigene Person denken, sollten Sie sich bemühen, Ihre Denkweise zu korrigieren und jeden giftigen Gedanken für einen Schöpfer zu ändern.

• Behalten Sie die gesamte Reihenfolge bei

Es mag ein oberflächlicher Aspekt in einem Artikel mit diesen Eigenschaften sein, jedoch hat dies einen großen Einfluss auf unseren inneren Zustand. Die äußere Störung entspricht meistens einer inneren Störung. Wenn Ihr Geist ordentlich ist, werden Sie versuchen, das Äußere in Ordnung zu bringen. Im Gegenteil: Durch die Anordnung der Umgebung können Sie die Ordnung in Ihrem Geist wiederherstellen, Ihnen ein Gefühl der Ruhe geben. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie an einem Tag nicht alles bestellen können. Bevor Sie das Äußere bestellen können, müssen Sie Ihre Denkweise ändern und sich neue Gewohnheiten aneignen.

• Beseitigen Sie die Ressentiments unseres Lebens

Vergebung ist eine sehr mächtige Waffe, die stark befreiend wirkt. ¿Wussten Sie, dass Bitterkeit und Groll Sie krank machen und alt werden? Dies geschieht, weil sich die Abwehrkräfte Ihres Körpers verringern, wenn Sie unter starkem Stress oder Angst leiden, und Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit alle möglichen Krankheiten entwickeln. Und wenn Sie dazu noch die Tatsache des Bitterlebens hinzufügen, wird das Bild noch schlimmer. Also weißt du es, Durch das Vergeben nehmen Sie ein schreckliches Gewicht ab, das Sie nur auf Ihrem eigenen Weg bremst. Befreien Sie sich von all den schweren Lasten, die Sie immer noch negativ mit anderen verbinden, und Sie werden sehen, dass Sie viel leichter vorrücken.

• Lebe nicht für andere

Es ist sehr wichtig zu lernen, auf die Meinungen aller zu hören, aber von ihnen müssen wir retten, was uns bereichert, und schließlich unsere eigenen Schlussfolgerungen ziehen und unsere eigenen Entscheidungen treffen. Wenn Sie ständig versuchen, anderen zu gefallen, werden Sie das Leben leben, das sie wollen, und nicht das, das Sie wählen. Außerdem werden Sie auch auf diese Weise nicht immer mit jedem zufrieden sein, und früher oder später werden Sie sich frustriert fühlen, dass Sie sich selbst, Ihren Überzeugungen und Ihren Träumen nicht treu sind. Das Leben ist zu kurz, um nach den Entwürfen anderer zu leben, ¿du glaubst nicht?

• Konzentriere dich auf das Gute, das wir haben, nicht auf das, was uns fehlt

Wir neigen dazu, uns mit denen zu vergleichen, von denen wir glauben, dass sie im Leben besser sind als wir. Dies kann eine positive Seite in dem Sinne haben, dass es uns zu Verbesserungen anregt, aber es kann auch zu geringfügigen Gefühlen wie Neid und Bitterkeit und letztendlich , lähmt uns auf unserem Weg.Oft sehen wir nicht, was vor uns liegt, und wir verlieren Möglichkeiten, die möglicherweise nie wiederkehren. Wir müssen lernen, für all die wunderbaren Dinge, die wir bereits in unserem Leben haben, dankbar zu sein. Wir müssen nur mehr aufpassen, unsere Augen und vor allem unser Herz öffnen, um sie einfangen und wertschätzen zu können, wie sie es verdienen.

Mit freundlicher Genehmigung von Anna Omelchenko