Wie wirkt sich Stress auf Frauen aus?

Stress sowie Angststörungen verstehen weder Geschlecht, Status noch Alter. Was wir jedoch wissen, ist, dass die Art und Weise, in der Frauen von Stress betroffen sind, sich in mehrfacher Hinsicht von denen der Männer unterscheidet. Ihre emotionalen Reaktionen sind unterschiedlich, ebenso wie körperliche Symptome, kognitive, hormonelle, metabolische usw..

In den letzten Jahren erleben wir bereits ein Bewusstsein für bestimmte Krankheiten, die neugierig wirken und eine unterschiedliche Symptomatologie unter den Geschlechtern darstellen. Auf diese weise, Erkrankungen wie Myokardinfarkt geben bei Frauen in der Regel andere Warnzeichen als bei Männern. Das hat zum Beispiel dazu geführt, dass viele solche Belästigungen mit Verdauungsproblemen oder mit dem typischen Würgen verwechselt haben, das sie mit Angst behandeln.

Bei Stress passiert fast das gleiche. Wir sind alle anfällig für Leiden, aber jedes Geschlecht scheint es auf eine bestimmte Weise zu erleben. Studien wie die an der University of Cambridge durchgeführte Studie weisen sogar darauf hin, dass 4 von 100 Menschen unter Stress leiden (akut oder chronisch). Angststörungen treten außerdem bei Frauen häufiger auf; und hier kommt die interessante Tatsache, Frauen sind im Endeffekt im Umgang mit diesen Zuständen viel besser als das männliche Geschlecht.

Das weibliche Geschlecht ist also empfindlicher für diese Art von Realität und hat auch eine breitere Palette von Symptomen. Im Durchschnitt kommen sie jedoch meistens effektiver aus diesen Situationen heraus Männer neigen eher dazu, ihren Stresszustand zu chronifizieren und zögern, wenn sie um Hilfe bitten. Lassen Sie uns unten mehr Daten sehen.

"Stress verringert die Immunabwehr oft vorübergehend mit dem Ziel, die Energie zu bewahren, die erforderlich ist, um mit einer Situation fertig zu werden, die das Überleben des Einzelnen zu bedrohen scheint.".

-Daniel Goleman-

Wie wirkt sich Stress auf Frauen aus? Und zu den Männern?

Die Die American Psychological Association (APA) führt in der Regel jährlich Umfragen durch, um die Auswirkungen von Stress auf die Bevölkerung zu untersuchen. So veröffentlichte er 2010 schließlich eine Studie, in der er einen möglichen Zusammenhang zwischen Geschlecht und Stress untersuchte. Die Ergebnisse waren bedeutsam und aufschlussreich, was zweifellos zu einer oft unsichtbaren, aber wiederkehrenden Realität führte.

Einige Daten, die uns dazu bringen sollten, zu reflektieren, um die Auswirkungen von Stress in unserem Leben viel besser zu verstehen. Sie sind die folgenden:

• Frauen sind stressempfindlicher als Männer. Dass dies so ist, ist keine Laune oder ein Zufall, aber es gibt biologische Ursachen. Dr. Rita Valentino, Verhaltens-Neurowissenschaftlerin, veröffentlichte einen Artikel in der Zeitschrift Molekulare Psychiatrie wo zu erklären, dass Stress früher auf Frauen wirkt, weil er empfindlicher auf das Hormon Cortisol reagiert, das biochemische und physiologische Veränderungen schneller verursacht als bei Männern.
• Mehr als die Hälfte der befragten Frauen gab an, dass der Stress in den letzten 5 Jahren zugenommen hat.
• Für Männer ist die Stressquelle die Arbeit. Für Frauen ist es die Wirtschaft, die Familie, der Mangel an Zeit ...
• Frauen erleben größere Symptomatik, Das reicht von körperlichen Symptomen bis zu kognitiven und emotionalen Symptomen.
• Frauen neigen auch dazu, ihren Stress oder ihre Angst vor Männern wahrzunehmen. Darüber hinaus verlassen sie sich in erheblichem Maße auf ihre Freundschaften, um mit diesen Staaten umzugehen, und auch diejenigen, die normalerweise vorher professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
• Männer wiederum brauchen länger, um ihren Stress zu erkennen. Als ob dies nicht genug wäre, geben Sie diesen Staaten keine Bedeutung. Im Durchschnitt tragen sie diese Last normalerweise im Stillen und es fehlt ihnen an weniger Strategien, um mit Stress fertig zu werden.

Wie wir sehen, gibt es eine offensichtliche Tatsache, die wir berücksichtigen sollten, wenn wir darüber nachdenken, wie sich Stress auf Frauen auswirkt. Obwohl Frauen tendenziell anfälliger für Stress sind, reagieren sie in der Regel vorher Und es hat auch wertvolle Ressourcen, um es zu bewältigen: Es sucht Unterstützung, erkennt es an, kommuniziert es ... Das männliche Geschlecht dagegen neigt dazu, auf eine privatere Weise mit Stress umzugehen.

Diese Situation, diese Weigerung, das zu akzeptieren, was geschieht, und um Hilfe zu bitten, macht arbeitsbedingten Stress zu einer der Hauptursachen für vorzeitige Sterblichkeit bei Männern British Heart Foundation am University College.

Wie wirkt sich Stress auf Frauen aus: Merkmale

Wir wissen bereits, dass die Art und Weise, in der Frauen von Stress betroffen sind, sich in zweierlei Hinsicht vom männlichen Geschlecht unterscheidet. Vor allem von Cortisol: Sie reagieren empfindlicher auf dieses Glucocorticoid, das als Reaktion auf Stress ausscheidet. Zweitens charakterisieren sie ihre Fähigkeit, auf diese Zustände zu reagieren. Sie erhalten viel früher Diagnosen und versuchen, Stress in ihrem Leben viel besser zu bewältigen.

Natürlich können wir eine offensichtliche Tatsache nicht ignorieren. Die große weibliche Symptomatologie, die mit Stress einhergeht. Es ist das Folgende.

• Schlaflosigkeit.
• Haarausfall.
• Akneausbrüche.
• Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation.
• Veränderungen im Stoffwechsel: Gewichtszunahme oder -abnahme.
• Verminderte Fruchtbarkeit.
• Gefahr von Herzkrankheiten oder Schlaganfall.
• Laut einer Studie in der Abteilung für Psychologie der University of Michigan, Frauen haben ein höheres Risiko, an Depressionen zu leiden.
• Verdauungsprobleme: Geschwüre, Reizdarm.
• Geschwächtes Immunsystem.
• Reduktion des sexuellen Verlangens.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass über den Einfluss von Stress bei Frauen und Männern hinaus das Erkennen von Wissen erforderlich ist. Das Verständnis dieses Prozesses und der schwerwiegenden Folgen für unsere Gesundheit sollte uns zweifellos dazu ermutigen, Änderungen vorzunehmen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Lassen Sie uns nicht diese Sorge, die uns heute umgibt, auf morgen verlassen. Lassen Sie uns diesen Druck in der Brust für einen weiteren Tag nicht vernachlässigen, der uns jetzt stört ...

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