Wie steigern wir unsere Motivation?

"Kraft kommt nicht von der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern vom Willen der Seele"

(Gandhi)

Motivation ist eine unabdingbare Voraussetzung, um das zu erreichen, was wir erreichen wollen. Motivation ist die treibende Kraft, die aus uns kommt und uns hilft, Hindernisse zu überwinden dass wir uns finden können, um uns in unserer Aufgabe zu verbessern und erfolgreich zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben.

Motivation treibt uns in die eine oder andere Richtung, abhängig von unseren Bedürfnissen und Zielen. Aber es ist der Wille, den wir in Gang setzen, um die Dinge zu tun, die wir vorschlagen, der erste Schritt zum Erfolg.

Sobald uns klar ist, was wir wollen, Die Motivation wird uns dabei helfen, weiterhin ein gewisses Gleichgewicht zu halten und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu erreichen.

Es gibt verschiedene Motivationstypen: Arbeitsmotivation, eigene Motivation, andere motivieren, Motivation der Schüler usw. Die Motivation, über die wir hier sprechen werden, ergibt sich aus einer Zusammenstellung dessen, was wirklich getan werden muss, um jemanden in jeder Situation zu motivieren oder zu motivieren. Eine Option, die für jeden Fall gültig sein kann?

Positivismus

Positiv zu sein ist die beste Option, um sich selbst zu motivieren. Es ist die beste Option für mach weiter und Stärke daraus ziehen, wo wir sie nicht haben. Nicht alles wird ein Pfad der Rosen sein, und es ist besser, dass es so ist. Dies wird uns zwingen, die positive Seite der Dinge zu sehen um uns zu verbessern und weiterzukommen, den richtigen Weg zu gehen, der Anstrengung erfordert.

Anstatt sich zu beschweren und zu sehen, was uns an einer Situation nicht gefällt, Richten Sie den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den positiven Teil und darauf, was wir aus den Erfahrungen lernen können, die wir durchmachen.

Verpflichtung

Was Sie erreichen werden, erfordert ein Engagement. Wir reden über etwas Ernstes. Wenn Sie etwas erreichen wollen, verpflichten Sie sich wirklich, Legen Sie einen Termin fest!

Wenn wir jemanden motivieren, machen Sie ihn auf diese Art von Engagement aufmerksam. Normalerweise, Wir neigen dazu, uns in Worten zu engagieren, aber nicht in Aktion. Wir werden vage und entspannt, was sich folglich in der Frustration äußert, nicht das zu bekommen, was wir wollten. Seien wir ernst mit dem, was wir wollen, nehmen wir es ernst.

Wettbewerb

Konkurrenz im engeren Sinne kann als etwas verstanden werden, das die Überbietung anderer um jeden Preis beinhaltet, die erste und die beste von allen werden. Dafür sind wir nicht hier. Diese Art von Wettbewerb ist a Freundlicher Wettbewerb, nicht auf andere zu treten, sondern es zu benutzen zwinge uns, unser Ziel zu verbessern und zu erreichen.

Es ist unser Ziel, nicht das Ziel anderer. Der Erste zu sein bedeutet nicht, der Beste zu sein. Denken Sie daran.

Nutze die Konkurrenz um geben Sie Unterstützung, um Sie zu motivieren, verwenden Sie es als eine gute Sache. Konkurrenzfähige Menschen werden oft selbstsüchtig, helfen anderen nicht und wollen andere übertreffen. Hier, du Sie möchten sich verbessern, nicht den Rest. Nur du und dein Ziel sind wichtig. Habe es klar.

Die Wichtigkeit einer Zeitung

Dies bedeutet nicht, dass Sie schreiben müssen, was Sie während des Tages getan haben, sondern eine Nachverfolgung Ihrer Fortschritte und Rückschläge. Eine zeitung wird dir beim Organisieren helfen, zu wissen, was der nächste Schritt ist, a Probleme lösen die entstanden sind und analysieren sie um Ihre Lösung zu implementieren.

Schreiben Sie Ihr Ziel und lesen Sie es täglich mehrmals, es kann auch ein Punkt der Unterstützung sein.

Visualisieren Sie das Ziel

Ein Schlüssel zur Motivation ist visualisieren Sie sich selbst beim Erreichen Ihres Ziels. Wie wirst du dann sehen? Wie wirst du dich fühlen? Wenn du darüber nachdenkst, wirst du helfen bleib stark und a nicht vor den Problemen zu verfallen das kann erscheinen.

Tägliche Inspiration

Die Inspiration ist sehr wichtig, damit der Weg zum Ziel Früchte trägt. Es ist nicht notwendig, darauf zu warten, aber wir können danach suchen. Wo? Überall. Fühlen Sie sich aufgeschlossen Inspiration in allem, an Ort und Stelle zu finden ... Nutzen Sie das.

Belohnen Sie sich

Nicht alles ist Arbeit, Arbeit und Arbeit. Wenn Sie ein Ziel erreichen, wenn Sie ein Hindernis überwinden, das Sie Ihrem Ziel näher bringt gönnen Sie sich eine Pause und belohnen Sie sich mit etwas. Es kann eine kleine Pause sein, etwas, das Sie wirklich kaufen wollten, eine kleine Reise oder was auch immer. Sie müssen sich für die kleinen Dinge belohnen, die Sie erreichen. Für was? Also das Die Motivation zerfällt nicht, so dass Sie aktiv und stark bleiben in deinen Zwecken.

Dies sind einige der Schritte, die wir ergreifen sollten, um jemanden zu motivieren oder zu motivieren. Natürlich ist die Liste groß und alles, was wir wollen, kann erweitert werden. Es stimmt auch das abhängig von unserer persönlichkeit funktionieren manche dinge für uns und andere nicht.

Und du ... was würdest du sonst noch hinzufügen? Glaubst du, du könntest auf etwas verzichten? Wissen Sie, wie Sie sich selbst motivieren oder gleich degradiert werden können??