Wie hält man das psychologische Gleichgewicht aufrecht?

Das psychologische Gleichgewicht zu erhalten, bedeutet eine gewisse Stabilität in Bezug auf Humor, Emotionen und Gefühle. Es bedeutet auch, psychologisch in angemessener Weise auf die verschiedenen äußeren Reize proportional zu reagieren und eine gewisse Selbstkontrolle der Impulse und des Instinktlebens aufrechtzuerhalten.

Im Gegenteil sagen wir das Eine Person ist unausgeglichen, wenn sie zu empfindlich auf äußere Ereignisse reagiert und auf sie überreagiert. Eine psychologisch unausgeglichene Person hat eine fragile und instabile Affektivität.

Die Person, die das psychologische Gleichgewicht nicht aufrechterhält, kann vor jedem Ereignis zusammenbrechen. Wird leicht in Entmutigung, Trauer oder Pessimismus fallen. Manchmal kommt der Mangel an Gleichgewicht paradoxerweise aus einem übertriebenen Gleichgewicht.

Dieses übertriebene Gleichgewicht spiegelt eine mehr oder weniger schwere psychische Anomalie wider. Dies ist der Fall bei Menschen, denen die Gefühle fehlen oder fast fehlen. Sie können Menschen ohne Mitleid, ethisches Gewissen, Scham usw. sein..

Jeder Mensch hat sein eigenes psychologisches Gleichgewicht

Es gibt Fälle, in denen das mangelnde psychische Gleichgewicht auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen ist. In diesen Fällen muss es durch geeignete Behandlung bekämpft werden. Oft ist es jedoch ein Persönlichkeitsproblem. In diesen Fällen stellt sich die Frage, wie man eine ausgeglichene Persönlichkeit erhält.

Jeder Mensch ist eine Welt mit seinen eigenen Eigenschaften. Es wäre eine Schimäre, die Art und Weise des Seins detailliert zu erklären, die das gesamte psychologische Gleichgewicht bringen würde. Um es zu erreichen, Es ist nicht notwendig, unsere Art zu ändern, bis eine mehr oder weniger standardisierte Persönlichkeit in uns konfiguriert ist.

Dies zu versuchen wäre mehr ein Angriff auf unsere eigene Identität. Jedoch, Ja, es gibt eine Reihe von psychologischen Faktoren, die die grundlegenden Bestandteile einer im Gleichgewicht stehenden Persönlichkeit sind. Ohne sie ist eine Person dem Zusammenbruch ausgesetzt.

Die Selbsterkenntnis einer Persönlichkeit im Gleichgewicht

Zunächst einmal ist es wichtig, sich selbst kennenzulernen. Dies kann durch eine Analyse unserer Fähigkeiten und Grenzen erreicht werden. Es ist notwendig zu wissen, wozu wir gerüstet sind und was wir tun können, und was aufgrund unserer Einschränkungen im physischen oder intellektuellen Bereich schwierig, fast unmöglich ist.

Das Wissen um sich selbst erfordert eine introspektive Analyse. Dies bedeutet, dass wir unser Sein und unsere Fähigkeiten wertschätzen, indem wir uns in uns selbst drehen. Es erfordert auch eine extrospektive Analyse, das heißt, sich durch unsere Arbeiten zu kennen, auf das, was wir bis jetzt tun konnten.

Beide Arten der Analyse sind schwierig. Als Richter über uns selbst setzen wir Verteidigungs- und Selbstjustierungsmechanismen ein, durch die diese Kriterien an Objektivität verlieren. Deshalb, Wir müssen diese Informationen auch mit denen anderer Menschen vergleichen, die uns Vertrauen verdienen.

Sobald wir uns dem Wissen von uns nähern, wird es einfacher ein kohärentes Lebensprojekt schaffen, das im Rahmen unserer eigenen Möglichkeiten möglich ist. Auf diese Weise können wir eine gewisse Konstanz gegen Widrigkeiten und mehr Selbstvertrauen erreichen.

Das Problem, zu viel Herz und kleinen Kopf zu setzen

Die Ungleichgewichte entstehen nicht selten dadurch, dass wir von unserer Affektivität überwältigt werden. Wir legen zu viel Herz in Sachen und zu wenig Kopf. Es ist auch nicht bequem, kalte und übertriebene vernünftige Wesen zu werden.

Wir müssen versuchen, ein Gleichgewicht zwischen dem Rationalen und dem Affektiven zu erreichen. Dieses Gleichgewicht sollte es uns ermöglichen, die Probleme und Umstände mit Realismus und Objektivität anzusprechen, ohne sie zu dramatisieren und aufhören, wir selbst zu sein, und sie mit Einfachheit und Natürlichkeit analysieren.

Die Berücksichtigung einiger sozialer Aspekte kann auch von größter Bedeutung sein. Wir müssen versuchen, soziale, familiäre oder liebevolle Beziehungen aufzubauen, die ausreichend breit und aufrichtig sind, mit einem offenen, toleranten und flexiblen Geist.

Die Berücksichtigung dieser sozialen Aspekte hilft, eine ausgeglichene Persönlichkeit zu erreichen, die nicht auf sich selbst, sondern auch auf andere ausgerichtet ist. Auf diese Weise wird es bereichert und es werden weitere Horizonte erschlossen.

Schließlich ist auch die Arbeit wichtig. Es ist ebenso nachteilig, zu viel zu arbeiten, als sich wenig einer beruflichen Aufgabe zu widmen und nur oberflächliche oder nur materielle Wünsche zu befriedigen.. In beiden Fällen führt dies zu einem Ungleichgewicht der Persönlichkeit und einem tiefen und ernsten psychologischen Ungleichgewicht.

Möglicherweise haben Sie Ihr Gleichgewicht irgendwann verloren, aber es ist nicht unmöglich, es wieder herzustellen. Um das psychologische Gleichgewicht zu wahren, müssen wir uns selbst kennen, ein kohärentes Lebensprojekt aufbauen, unsere sozialen Beziehungen pflegen, usw. Nur dann werden wir ein so lang erwartetes psychologisches Gleichgewicht erreichen.

Der vernünftige Reiter und das emotionale Pferd: das menschliche Gleichgewicht Symbolisch repräsentiert der Reiter den Grund und das Pferd die Emotion, auf der es sitzt. Das menschliche Gleichgewicht hängt von der Fähigkeit des Reiters ab, das Pferd zu beherrschen, und der Fähigkeit des Pferdes, nicht wegzulaufen und seinen Reiter zu werfen. Lesen Sie mehr