Wie ich zwanghaft wurde

So seltsam wie es scheint, Eines Tages beschloss ich, in meinem Körper und Gehirn die Symptome zu erleben, die einer meiner Patienten erlitt., der als zwanghaft diagnostiziert wurde. Dies würde mir die Gelegenheit geben, ihn besser kennenzulernen. Es würde mich gleichermaßen an seine Stelle bringen. Es würde mir helfen, einfühlsamer zu sein ...

In den Zeilen, die Sie lesen werden, erkläre ich, was es ist es besteht keine Notwendigkeit zu tun eine Zwangsstörung entwickeln. Vielleicht nehme ich das seltsame Lächeln heraus. Es kann auch einige wichtige Hinweise geben, um diese Störung nicht zu entwickeln.

Aber wie definieren Sie einen Zwangs-Zwang? Die zwanghaft-zwanghafte Persönlichkeit wird als a definiert globales Muster der Bedenken hinsichtlich Ordnung, Perfektion und mentaler und interprononaler Kontrolle, auf Kosten von Inflexibilität, Offenheit und Effizienz.

Ziele zu erreichen, obsessiv-zwanghaft

Um zwanghaft-zwanghaft zu werden, musste ich Informationen darüber finden, welche Dinge meine Persönlichkeit ändern sollten, bisher etwas besorgt, aber nichts Außergewöhnliches. Sobald ich "Hand an" bekam, analysierte ich als Erstes die Merkmale, die zusammen eine Person als obsessiv definieren. Also habe ich in psychologischen Büchern nach Informationen gesucht und dies habe ich gefunden. Wenn ich ein guter Besessener sein wollte, müsste ich folgendes bekommen:

• Sorgen Sie sich um Details, Regeln, Listen usw. unverhältnismäßig.
• Um so perfektionistisch zu sein, dass es in die Ausführung meiner Aufgaben eingreift.
• Habe übermäßige Hingabe an die Arbeit. Zwischenmenschliche Beziehungen und Freizeitaktivitäten ausschließen.
• Seien Sie äußerst gewissenhaft, gewissenhaft und unflexibel.
• Keine gebrauchten oder unwichtigen Gegenstände wegwerfen können.
• Delegieren Sie keine Aufgaben oder arbeiten Sie nicht mit anderen zusammen, ohne sich meiner Arbeitsweise zu unterwerfen.
• Verabschieden Sie sich mit mir und anderen.
• Sei steif und stur.

Den Samen säen, um zwanghaft zu werden

Das erste, was ich tat, war mich davon zu überzeugen Ich war perfekt und allen überlegen. Dies würde mich zu einem elenden und schmerzlichen Leben führen, aber der moralische Vorteil, anderen überlegen zu sein, ist eine ausreichende Belohnung. Es ist sehr hilfreich, ein vorbildliches Kind zu sein, das niemals Fehler macht und das jeder liebt. Ich habe mich schon früh daran gewöhnt, zu wissen, was ich tun muss, um Perfektion zu erreichen.

Ich musste auch vorsichtig mit meinen Entscheidungen sein. Ich musste immer alle Faktoren und Konsequenzen abwägen, nicht um eine falsche Entscheidung zu treffen. Das einzige Problem bestand darin, vor einer Entscheidung zu viel nachdenken zu müssen, was mich zu seltenen Anlässen veranlassen würde. Aber dort legen die Besessenen ihre Sitten fest.

Wenn wir zu viel überlegen, bevor wir eine Entscheidung treffen, beginnt die eigentliche Karriere des Besessenen

Ich musste vor allem lernen, Gefühle zu kontrollieren: nicht zu weinen, nicht zu lachen, keine Feindseligkeit zu zeigen, keine Angst zu zeigen und niemals zu zeigen, was ich wollte. Ich konnte nicht durch "die Freuden des Fleisches" überwältigt werden, und es war am besten, die Wünsche an einem Ort zu verbergen, zu dem ich selbst keinen Zugang hatte. Es war also besser, sich die Krankheiten vorzustellen, die ich anziehen konnte, immer wieder bis zu hundert zählen zu können, etwas zu tun, um mich abzulenken oder sogar das Gegenteil von dem zu tun, was ich wollte.

Routine, Schuld und Sauberkeit

Die Routine musste in allen Bereichen meines Lebens installiert werden. Ich entdeckte, dass ich ohne sie nicht auskommen konnte. Um die Fingerfertigkeit zu erlangen, behielt ich die verschiedensten Sammlungen bei, sei es Briefmarken, Münzen, Töpfe oder nur Papiere mit Kritzeleien. Er hatte immer Aufgaben zu erfüllen und hatte kaum eine Chance, die Kontrolle zu verlieren. Perfektion war gut in meiner Reichweite!

Der Fehler ist ein Gefühl, mit dem ich mich meisterhaft verhalte. Es wurde mir so wichtig, dass ich alles Mögliche tat, um es zu vermeiden. Wenn ich etwas falsch gemacht habe, würde ich meinen Kopf drehen, um sich zu vergewissern, dass er Recht hatte. Wer wird sich nicht schuldig fühlen wegen seiner Ehrlichkeit, seiner Hingabe, seiner Strenge, seiner Kompetenz, kurz gesagt, seiner Perfektion?

Ein wahrer Zwangs-Zwang wirft nichts weg. Alles ist gerettet, auch das, was unbrauchbar ist

Meine Arbeit war mein Paradies, aber mein Haus wurde zur Hölle. Ein tadellos sauberes und sauberes Haus wird weniger chaotisch (was ein Zwangsarbeiter nie wollen würde). Die materiellen Dinge, die ich erworben habe, waren sauber und perfekt. Ich habe alles behalten, was ich konnte, ich habe nichts weggeworfen. In Zukunft könnte alles nützlich sein.

Meine Symptome von Zwangsneurose

Meine Freunde haben mich betrunken gemacht und mich dazu gebracht, eine andere "Sünde" zu begehen (ich überlasse es der Vorstellung des Lesers). Ich hatte auch eine Liebesaffäre mit einer Frau, die nicht meine Partnerin war. Sie wurde schwanger bei der ersten Unachtsamkeit und hier begann mein Schicksal. Ich machte mir so viele Sorgen um die Details, dass ich keine Zeit für alles hatte und ich begann Gedächtnisstörungen zu haben und große Fehler in meinen Aufgaben zu machen. Er wusste, dass er nicht improvisieren konnte, wenn er ein perfekter Besessener werden wollte.

Also hatte ich keine andere Wahl, als alles, was ich getan hatte, gründlich zu überprüfen. Zweifel führten mich zur Überprüfung und zu einer besseren Kontrolle. Er fragte die Menschen, ob er sich gut verhalte, und veranlaßte sie, ein beruhigendes Verhalten anzunehmen. Er überprüfte häufig die Schlüssel, überprüfte die Schlösser und gab dreimal den Schalter, um zu überprüfen, ob er getrennt wurde..

Unreinheit, Absurdität und Medikamente

Ich fing an zu denken, dass ich unrein werde, aber die Unreinheit wusch sich auch und so fing ich an. Rituale und weitere Rituale der Kontrolle, Sauberkeit, Ordnung ... Da es unrein war, hatte ich keine andere Wahl, als mich immer wieder zu waschen. Es entstanden eine Reihe unreiner Gedanken, die er fürchtete und nicht aufgab. Ich habe sie mit einem Ritual exorziert (ich wusch mich, um die Idee der Unreinheit zu bekämpfen), oder überließ mich einem anderen Gedanken, der seinerseits absurder gewesen sein muss als der vorherige. Das brachte mich zu Zweifeln und ich musste dann zu einem anderen wechseln, und so weiter.

Rituale und Tests sind nukleare Symptome von Zwangsstörungen.

Mein Kopf war eine perfekte Wetterfahne: Ich rannte von Gedanken zu Gedanken, obwohl mir die absurdesten Dinge durch den Kopf gingen. Da mein Kopf immer absurder wurde, kann denken, dass jemand wegen mir sterben würde, wenn ich nicht eine bestimmte Anzahl von Punkten gemacht hätte.

Ich erfuhr bald, dass es Medikamente gab, die gegen meine Neigung zur Besessenheit halfen. Als mir ein Psychiater davon erzählte, floh ich vor ihm. Wenn nicht, lief ich Gefahr, die Reize meiner Neurose an mich weiterzugeben. Er würde sich den Schwierigkeiten und unvorhergesehenen Umständen des Lebens stellen müssen, seine Unvollkommenheiten akzeptieren, aufhören, ein Objekt der Wertschätzung zu sein und wie jeder andere Sterbliche leben.

Zu beenden ...

Wie Sie gesehen haben, hat die Zwangsstörung in der Regel einen verdeckten und nicht behindernden Beginn. Das Problem tritt auf, wenn es in den Mittelpunkt tritt und unsere Gedanken mit absurden Ideen bevölkern. Gedanken, die uns dazu bringen repetitive Verhaltensweisen, die nur eine kurzfristige Angst einschränken wollen, während sie gleichzeitig die langfristige Bewahrung und Intensivierung dieser Angst verstärken. 

Nun, da Sie diese Geschichte gelesen haben, natürlich fiktiv, sind Sie in einer besseren Position Menschen verstehen, die an dieser Störung leiden, dass sie wirklich eine schwierige Zeit haben, und Sie werden es auch können Setzen Sie genügend Mittel in die Zeit, damit es Ihnen nicht passiert.

Ihre Zweifel, normal oder obsessiv? Zweifel sind ein normales Denkvermögen, das wir alle haben, aber es ist wichtig zu wissen, wann es besessen wird und unser tägliches Leben beeinflussen kann. Wir erklären den Unterschied zwischen normalen und obsessiven Zweifeln. Lesen Sie mehr