Wie löst man Konflikte mit anderen?

Niemand ist von Konflikten mit anderen befreit, egal wie sehr er versucht, sie loszuwerden. Sie können jedoch eine gute Gelegenheit sein, um persönlich zu lernen und zu wachsen. Auch wenn es unmöglich erscheint, ist es nur eine Frage, es vorzuschlagen und die Art und Weise zu ändern, wie wir das sehen.

Konflikte sind in jedem Alter "das Brot des Tages", unabhängig von Nationalität, Religion oder politischer Idee. Wir haben Konflikte mit dem Paar, mit den Kindern, mit der Arbeit, Mit Freunden, mit Geld ... und die Liste geht weiter.

Flexibilität hilft Ihnen, Konflikte mit anderen auszuhandeln

In den meisten Fällen, die Probleme oder Diskussionen entstehen, weil wir den Arm nicht verdrehen können oder uns an die Stelle des anderen zu setzen. Wir sperren uns in unsere Sichtweise ein und sind nicht gewillt, ein Iota davon abzugeben, was wir wollen oder wollen.

Laut mehreren Fachleuten in der Psychologie, Ein großer Prozentsatz der Konflikte wird durch die Unfähigkeit verursacht, einen gemeinsamen Punkt zu finden oder weil Sie die Ideen des anderen nicht akzeptieren wollen und nicht wegen der unterschiedlichen Kriterien oder Geschmäcker.

Wann immer es Konflikte gibt, ist das etwas Negatives? Natürlich nicht! Es hängt alles davon ab, wie wir sie zu unseren Gunsten nutzen. UEin Problem kann auch die Engine sein, die ein Lernmotiv fördert oder ändern Sie in unserer Art zu handeln.

Dazu ist es notwendig, eine Fähigkeit zu entwickeln: kognitive oder mentale Flexibilität. Es ist eine Fähigkeit, die uns erlaubt, andere Horizonte zu sehen. Flexibel sein ist offen für andere Visionen.

Diese Flexibilität wird es uns ermöglichen, Verständnis in Bezug auf die Ideen und Sichtweisen anderer zu haben, warnt uns, dass es andere Alternativen gibt. Dies wird im Geschäftsumfeld als "win-win" bezeichnet, da alle Beteiligten etwas bekommen, wonach sie gesucht haben oder auf das sie warten.

Die geistige Flexibilität wird uns dabei helfen, eine Lösung zu finden, die das Gleichgewicht zwischen den beteiligten Parteien ausbalanciert.

Deshalb, Konflikte mit anderen können uns auch helfen, andere Perspektiven kennenzulernen oder Winkel, um eine Situation zu analysieren. Es wird uns dabei helfen, unsere sozialen Fähigkeiten in der Kommunikation mit unseren Mitmenschen zu verbessern, und es wird eine ausgezeichnete Arbeit für unseren Geist sein. Aber wie können wir diese Konflikte lösen??

Wenn Sie die Meinung anderer bewerten, erhalten Sie andere Visionen

Vor allem, Es ist wichtig, dass Sie erkennen und schätzen, was andere Leute sagen. Nicht alles im Leben ist das, was Sie denken, fühlen oder glauben. Ihre Mitmenschen haben ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Überzeugungen und sie sind genauso gültig wie Ihre. Keiner ist besser oder schlechter, sie sind einfach anders.

Es tut nie weh, sich "in die Schuhe einer anderen Person zu versetzen", Sie können also aus einer anderen Perspektive sehen, als Sie es gewohnt sind, und Sie haben die Möglichkeit (als Ganzes) festzulegen, welche die beste Option ist, um fortzufahren.

Wenn Sie Ihre Emotionen kontrollieren, können Sie sich auf Konflikte konzentrieren

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Emotionen kontrollieren. Wenn Sie nicht zu sehr daran gewöhnt sind, nachgeben zu können, und Sie sind sehr an Ihre Ideen gebunden, ist es an der Zeit, Ihren Gefühlen "kalte Tücher" anzuhängen.

Wenn wir jemandem wegen eines Missverständnisses oder einer anderen Sichtweise als unserem gegenüberstehen, es ist sehr leicht, sich zu irritieren, sich nicht konzentrieren zu können und sogar weh tun, wen wir vor uns haben (mit Worten können wir Narben tiefer hinterlassen als mit Waffen oder Schlägen).

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich nicht auf Konflikte zu ärgern, du kannst Suchen Sie nach Techniken, mit denen Sie Ihre Impulsivität reduzieren können, ein Glas Wasser trinken, ein paar Mal tief durchatmen, hundert zählen, den Raum verlassen oder spazieren gehen.

Versuchen Sie eine dieser Optionen und Gespräch wieder aufnehmen, wenn die Emotionen ruhiger sind. Dadurch wird es einfacher, eine Lösung für diese Konflikte mit anderen zu finden.

Und zum Schluss, Es ist gut, dass Sie eine positive Einstellung beibehalten, offen für dialog und änderungen. Wenn Sie sich in Ihren Schild, Ihre Rüstung oder Ihre Hülle einschließen, wird es für jemanden schwieriger einzutreten oder Sie können gehen.

Schließen Sie sich nicht, öffnen Sie sich nicht. Sei nicht defensiv, Behalten Sie die Haltung der Inklusion Sie können viel lernen, wenn Sie den Ideen anderer zuhören! Lass sie nicht ab, nur weil sie sich von deinen unterscheiden!

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