Wie hängen Persönlichkeit und Emotionen zusammen?

Jeder von uns ist das, was wir sind, so wie niemand genau das ist, was er war, das ist klar. Aber, Haben Sie sich jemals gefragt, wie sehr Ihre Art, wie Sie sich fühlen, beeinflusst? oder bei welchen positiven oder negativen Emotionen treten Sie in Ihrem Leben auf? Inwiefern beeinflusst Ihre Persönlichkeit die Neigung dieser Skala??

Wenn wir glücklich sind, wird unsere psychische Gesundheit besser, wir fühlen uns subjektiv besser und unsere Zufriedenheit mit dem Leben wird höher sein.Finden Sie heraus, ob Ihre Persönlichkeitsmerkmale Ihr Glück größer machen oder wenn sie im Gegenteil die negativen Emotionen in Ihrem Leben durchsetzen!

"Wer bin ich? Ich versuche es herauszufinden "

-Jorge Luis Borges-

Warum ist positiver Effekt vorteilhaft??

Positiver Effekt ist die Neigung, im Laufe der Zeit mehr positive als negative Emotionen zu erleben. Diese angenehmen Emotionen führen dazu, dass die Menschen ein breiteres und reicheres Repertoire an Verhaltensweisen haben als diejenigen, die sich mehr emotional unwohl fühlen. Darüber hinaus fördert es gesunde Lebensgewohnheiten und macht es zu einem wirksamen Mittel der Prävention.

Das macht die Zufriedenheit mit dem Leben größer. Diese Befriedigung ist die Wahrnehmung, die jeder von uns von der Quantität und Qualität des Glücks hat, die wir genießen. Aber wie wichtig ist das für unser Wohlbefinden? Mucha Und das nicht nur auf psychologischer Ebene, sondern auch auf körperlicher Ebene. Eine hohe Zufriedenheit mit dem Leben hängt mit einer höheren Lebenserwartung, Gesundheit und Langlebigkeit zusammen.

Tatsächlich ist es ein Vorteil im hormonellen Gleichgewicht sowie in anderen Indikatoren des physiologischen und des Immunsystems. Aber auch Es ist mit einer größeren Zufriedenheit mit unseren sozialen Beziehungen (sowohl als Paar als auch als Paar) sowie mit unserem Gehalt und unserer Arbeit verbunden. Schließlich haben wir adaptive Bewältigungsstrategien, um Probleme zu lösen.

Persönlichkeit und Glück

Es wurden zahlreiche Studien durchgeführt, wie Persönlichkeitsmerkmale die Art von Emotionen beeinflussen, die in unserem Leben vorherrschen. So wurde festgestellt, dass Neurotizismus mit negativer Affektivität zusammenhängt, während Extraversion mit positiver Affektivität zusammenhängt. Mit anderen Worten, intravertierte Menschen neigen dazu, bei negativem Einfluss höher zu sein und diejenigen, die extravertiert sind, positiv.

"Die Gedanken sind die Bausteine, mit denen Sie das Gebäude Ihrer Persönlichkeit bauen müssen. Gedanken bestimmen das Schicksal. Die Welt um Sie herum reflektiert Ihre eigenen Gedanken "

-Swami Sivananda-

Betrachten wir nun die verschiedenen Arten der affektiven Persönlichkeit. Wir haben vier gefunden. Das erste ist umschlossen autokonstruktive Menschen, die bei positivem Affekt hoch und negativ bei negativem Ergebnis punkten. Dieser erste Typ bietet, wie es logisch ist, ein höheres Maß an Zufriedenheit oder subjektivem Wohlbefinden.

Die zweite Art der Persönlichkeit ist das affektive Hoch. Es wären diese Menschen mit einer starken Zuneigung, sowohl zum positiven Pol als auch zum negativen Pol. Sie sind die glücklichsten als nächstes. Ihnen folgt der dritte Typ: der niedrige Affektive. Wer sind diese Personen mit niedrigem Anteil beider Arten von Affekten.

Zum Schluss, Die weniger glücklichen wären diejenigen des selbstzerstörerischen affektiven Persönlichkeitstyps. Diese Menschen haben wenig positive Affektivität, aber hohe negative Affektivität. Es ist nicht schwer vorstellbar, dass Ihr subjektives Wohlbefinden am niedrigsten ist.

Persönlichkeit und Belastbarkeit

In diesen Untersuchungen wurde festgestellt, dass der selbstkonstruktive Typ hohe Werte bei Extraversion und Verlusten bei Neurotizismus aufweist. Aber nicht nur das, Sie erhalten auch hohe Bewertungen für eine andere Eigenschaft, die wir bisher nicht erwähnt haben: Verantwortung.

"Manchmal fühlt man sich in der schlechten Art, von anderen zu sein, stolz darauf, sich selbst zu sein und nicht ein anderer"

-André Maurois-

Dieses Persönlichkeitsprofil hängt nicht nur mit höheren Glücksniveaus zusammen, sondern ist auch mit größerer Widerstandsfähigkeit verbunden: die Fähigkeit, Schwierigkeiten als Herausforderungen zu sehen, die überwunden werden müssen und aus denen sich gestärkt hervorgehen sollte, anstatt sie als unüberwindbare Mauern oder Bedrohungen zu sehen.

Daher passen Menschen, die nicht in der Lage sind, mit Situationen umzugehen, in das verletzliche oder gehemmte Profil. Oder was ist dasselbe: mit dem selbstzerstörenden Typ. Wenn man dies sieht, kann man davon ausgehen, dass Die Persönlichkeit hat eine starke Beziehung zu unserer globalen Gesundheit, Beeinflussung der verschiedenen Bereiche unseres Lebens, wie zum Beispiel unseres emotionalen Zustands, mit allem, was dies bedeutet.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Lesly B Juarez, Haley Phelps und Brooke Cagle.

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