Wie kann man bei der Arbeit eine positive Einstellung haben?

Es gibt Zeiten, in denen es schwierig ist, eine positive Einstellung bei der Arbeit beizubehalten, wie auch immer wir es mögen.. Mit dem Maß unserer Bedürfnisse passiert nichts. Es gibt Situationen, in denen die Arbeitsumgebung schwer wird oder ein neuer Chef eine Nachfrage erzeugt, die zu Stress führt. Natürlich gibt es auch Zeiten, in denen die Aktivität zur Routine wird, und wir zählen die Minuten, um jede Aufgabe zu erledigen.

Positive Einstellung bei der Arbeit bezieht sich auf eine optimistische Disposition und Enthusiast, der sich nicht nur auf unsere Arbeitstätigkeit, sondern auch auf alle daran beteiligten Personen richtete. Diese Haltung zu fördern, ist sehr hilfreich, da sie entscheidend dazu beiträgt, Ihre Arbeit für Sie angenehm zu gestalten. Ebenso werden Krisenmomente nicht auf eine schwere Art und Weise erlebt.

"Wählen Sie einen Job, den Sie mögen, und Sie müssen keinen Tag Ihres Lebens arbeiten".

-Konfuzius-

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens je nach Arbeit. Manchmal widmen wir uns mehr Zeit als unseren Angehörigen oder anderen Aktivitäten, für die wir uns begeistern. Deshalb, unser Wohlbefinden Das Personal ist in hohem Maße von den Arbeitserfahrungen abhängig. Daher lohnt es sich, eine positive Einstellung bei der Arbeit aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Wie kann ich das erreichen? Sehen wir uns einige Tipps an, die helfen können.

Erhöht die Qualität, um eine positive Einstellung bei der Arbeit zu fördern

Wissen ist einer der Faktoren, der uns am meisten motiviert und uns hilft, eine positive Einstellung zu entwickeln dass wir unsere Arbeit gut machen. Viel mehr, wenn wir die Ergebnisse sehen und erkennen, dass wir uns weiterentwickeln. Um die Dinge zu verbessern, ist es wichtig, diese Aspekte zu berücksichtigen:

• Verstehen Sie, welche Anforderungen und Fähigkeiten die Arbeit erfordert, und bemühen Sie sich, sich an sie anzupassen
• Suchmethoden um unsere Aufgaben effizienter zu erledigen
• Ehrgeizige Ziele vorschlagen. Treffen Sie sich nicht nur, sondern identifizieren Sie den nächsten Schritt in der Entwicklung der Arbeit
• Kennen Sie das Unternehmen gut, identifizieren Sie seine Richtlinien, seine Philosophie und seine Struktur

Wenn wir glauben, dass Arbeit ein Mittel ist Um besser zu sein, wird es leichter sein, eine positive Einstellung anzunehmen. Ein großer Teil der negativen Haltungen entsteht, wenn wir erkennen, dass das, was wir tun, es nicht wert ist oder dass wir festsitzen.

Entwickeln Sie positive und proaktive Verhaltensweisen

Selbst in den einsamsten Jobs gibt es immer einen Punkt, an dem Sie die Arbeit mit anderen Menschen verknüpfen oder koordinieren müssen. Deshalb, Es ist nicht nur notwendig, eine positive Einstellung gegenüber unseren Aufgaben zu pflegen, sondern auch gegenüber den Menschen mit denen wir geräte herstellen. Folgende Verhaltensweisen und Werte werden uns dabei helfen, dies zu erreichen:

• Seien Sie verantwortlich und pünktlich. Diejenigen, die mit den Aktivitäten und Zeitplänen Apathie oder Mangel an Ernsthaftigkeit zeigen, erzeugen mit ihrem Verhalten einige Unannehmlichkeiten
• Höflichkeit zuerst. Freundliche Worte und Gesten sind die Grundlage einer guten Beziehung
• Ehrlichkeit. Der Versuch, etwas zu beweisen, was man nicht ist, Lügen zu erzählen oder Fehler nicht zugeben, ist etwas, das auf lange Sicht die Arbeitsbeziehungen stark schädigt
• Lernen Sie, mit dem Konflikt umzugehen. Es wird immer Meinungsverschiedenheiten geben, aber dies muss nicht zu einem Konflikt werden. Insbesondere muss man lernen, Unstimmigkeiten offen zu legen, ohne jemanden zu verletzen oder zu verletzen

Wenn die Arbeitsumgebung positiv ist, wächst die Motivation automatisch. Wenn Sie gute Beziehungen pflegen, werden Sie nicht gerne unter anonymen Kollegen arbeiten, sondern sich mit Kollegen teilen, die eine gemeinsame Sache haben.

Die Wichtigkeit der Selbstmotivation

Sie haben nicht immer jemanden neben sich, der Ihre Bemühungen erkennt oder Ihnen auf die Schulter schlägt, wenn Sie die richtigen Dinge tun. Es ist sehr wichtig, dass Sie lernen, sich davon nicht entmutigen zu lassen. Das Wichtigste ist, dass Sie sich bewusst sind, dass Sie Ihr Bestes geben.

Für die Automotivarte gibt es einige kleine Schlüssel, die Ihnen helfen können. Beheben Sie sich beispielsweise sehr gut, vor allem, wenn Sie mit niedriger Stimmung sitzen. Sie werden sehen, dass Sie sich durch dieses einfache Verhalten besser fühlen. Auch lächeln Einige Studien zeigen, dass wenn Sie lächeln und Sie weiter lächeln, auch wenn es nicht so aufrichtig ist, Sie sich letztendlich optimistischer fühlen.

Vergessen Sie nicht, Ihre Leistungen zu bewerten und vor allem positive Botschaften zu senden. Sich um sich zu kümmern und sich selbst zu erkennen, sind zwei sehr wichtige Maßnahmen, um sich gut zu fühlen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie daran denken, dass Ihre Arbeit schließlich nur ein Aspekt Ihres Lebens ist. Lassen Sie Ihr persönliches Leben nicht mit Arbeitsproblemen kontaminieren, falls vorhanden. Und wenn es eine Aufgabe ist, die Sie nicht zufrieden stellt, führt das nicht dazu, dass Sie eine positive Einstellung entwickeln, fürchten Sie sich nicht, nach neuen Horizonten zu suchen. Was bist du wert.

Positive Psychologie und Arbeit

Pamela Castro (2012), Als Psychologin der Universität San Andrés in Bolivien untersuchte sie den Einfluss positiver Emotionen auf die Arbeitsleistung. Die Ergebnisse sind angegeben die Wichtigkeit, optimistische und positive Gedanken durch den Umgang mit Emotionen zu stärken. Nach Ansicht des Autors wird das Erinnern an glückliche Momente unseres Lebens und die Identifizierung mit ihnen nach und nach zu einer Konstante werden. Auf diese weise Wir werden beginnen, das Positive und nicht das Negative zu priorisieren.

Auf den Arbeitsplatz gebracht, sagt Castro, dass man zuerst den negativen und positiven Zustand erkennen muss. Einmal erkannt, muss der negative Zustand zum Positiven gebracht werden, aber hier stoßen wir auf eine Schwierigkeit, und das bedeutet, dass die Emotionen abstrakt sind. Die Lösung, die der Autor gibt, ist also das subjektive umwandeln im objektiv ist das, "verbinden Sie Emotionen mit körperlichen Eigenschaften, die zu einem fühlbaren oder angenehmen Objekt gehören können, [...] Aus dieser Verbindung heraus fühlt die Person, dass die Möglichkeit, eine negative Emotion in eine positive zu ändern, realer und machbarer ist. ".

Wie man eine positive Einstellung beibehält Manchmal kann das Aufrechterhalten einer positiven Einstellung kompliziert sein. Erfahren Sie, wie Sie dies mit den Schritten tun, die wir in diesem Artikel anbieten. Lesen Sie mehr