Durchsetzungsfähige Kommunikation drückt aus, was Sie fühlen, ohne sich schuldig zu fühlen

Durchsetzungsfähige Kommunikation ist nicht so einfach wie wir denken, weil sie von Schuldgefühlen begleitet werden kann um auszudrücken, was wir wirklich meinen.

Wie oft haben Sie geschwiegen, um sich nicht schuldig zu fühlen? Dies passiert, wenn wir Angst vor dieser Behauptung haben, die in der Realität bedeutet, klar auszudrücken, was wir wollen oder denken, auch wenn dies eine Meinungsverschiedenheit oder Kritik zum Ausdruck bringt, auch wenn es nicht das ist, was andere hören oder anfangen wollen eine bessere Umgebung schaffen.

Wenn Sie anderen Personen "Ja" sagen, vergewissern Sie sich, dass Sie sich selbst nicht "Nein" sagen

Lernen zu sagen, was wir wollen

Das Wort "Durchsetzungsvermögen" bezieht sich auf Sicherheit. Ein Gefühl, auf fest zu treten, und das gibt Ihnen die Möglichkeit, genau zu sagen, was Sie wollen, genau in dem Moment, in dem Sie es ausdrücken möchten. Wahrscheinlich ist es Ihnen mehr als einmal passiert, dass Sie etwas für sich selbst gespeichert haben, das Sie wirklich mit anderen teilen wollten. Das soll nicht durchsetzungsfähig sein, das ist Unsicherheit.

Es ist klar, dass unsere Worte beleidigen können, nicht mögen und sogar als echte Beleidigung aufgefasst werden können. Das Wichtigste ist, zu wissen, wie man sie ausdrücken kann, ohne die Absicht zu haben, den anderen zu verletzen, obwohl wir es vielleicht unabsichtlich tun, weil der andere nicht hören will, was wir sagen..

Die Wahrheiten tun weh, die Meinungen anderer zu kennen, ist manchmal unangenehm, Aber wir müssen lernen, gegen diese Angst vor dem Schweigen zu kämpfen, wenn wir uns in Wirklichkeit ausdrücken wollen.

"Weder Unterwerfung noch Aggressivität. Wenn das Gleichgewicht "Durchsetzungsvermögen" ist. "

-Riso Coma Walter-

Soziale Akzeptanz umgibt uns so, dass eine Person, die immer viel geredet hat, plötzlich vorsichtig wird. Auf diese Weise vermeidet er zu sehen, wie sie seine Worte ablehnen und wie das, was er sagt, nicht von allen akzeptiert wird. Die durchsetzungsfähige Kommunikation wird dann auf eine zweite oder dritte Ebene verwiesen, die in keiner Interaktion fehlt.

Ist es schwer, durchsetzungsfähig zu sein? Ist es schwierig, eine effektive durchsetzungsfähige Kommunikation zu erreichen?? Wenn Sie eine selbstbewusste Person sind, die über große Kommunikationsfähigkeiten verfügt, ist es natürlich viel einfacher für Sie, selbstbewusst zu kommunizieren. Das Gegenteil ist der Fall, wenn Sie eine manipulierbare, unsichere Person sind und unter emotionaler Instabilität leiden.

Merkmale von durchsetzungsfähigen Menschen

Möchten Sie wissen, ob Sie bereits eine durchsetzungsfähige Person sind? Wenn Ihre Kommunikation durchsetzungsfähig ist? All diese Qualitäten sind darauf zu achten, dass in allen durchsetzungsfähigen Personen erfüllt werden muss:

• Sie drücken deutlich ihre Wünsche und Gefühle aus, unabhängig davon, ob diese positiv oder negativ sind.
• Sie lösen Probleme, indem sie ihren eigenen Kriterien vertrauen, nicht anderen.
• Sie sagen "Nein" ohne Scham und ohne Entschuldigungen.
• Sie lügen nicht und streiten nicht.
• Kritik annehmen und sie verstehen die Position ihres Gesprächspartners.
• Sie treffen Vereinbarungen, bieten Alternativen, verhandeln ...

Wenn Sie sich mit diesen Merkmalen identifiziert fühlen, sind Sie eine durchsetzungsfähige Person. Wenn nicht, werden wir heute sehen, welche Schritte wir unternehmen können, um diese Durchsetzungsfähigkeit zu erreichen, die in uns wohnt, die wir jedoch verborgen halten.

Nein lernen lernen Bei vielen Gelegenheiten wissen wir nicht, wie wir Nein sagen sollen, und wir erliegen einer Bitte; Es ist schwer zu verweigern, denn wenn wir uns dabei selbst fühlen, haben wir Angst, dass die andere Person wütend sein wird, kritisieren uns und wenden uns ab. Lesen Sie mehr

Vertraue dir selbst

Das Vertrauen in sich selbst wird der erste Schritt sein, um das auszudrücken, was Sie wirklich wollen. Niemand außer Ihnen kann dieses so lang ersehnte Vertrauen haben. Das muss von dir geboren sein, du solltest danach suchen.

"Wenn du es willst, kannst du fliegen, du musst dich nur sehr auf dich verlassen."

-Steve Jobs-

Zusätzlich zu diesem Selbstvertrauen und Vertrauen in sich selbst müssen Sie wissen, welche Richtlinien Sie befolgen müssen, um wirklich auszudrücken, was Sie wollen und nicht was andere hören möchten. Lass uns dorthin gehen!

• Fühlen Sie sich gut: Sie haben das Recht zu entscheiden, das Recht, sich auszudrücken, das Recht auf eigene Gedanken.
• Seien Sie sicher, dass Sie sich entscheiden können: weil Sie das Recht haben zu wählen, was Sie wollen und wollen, und entscheiden, was Sie wollen.
• Vermittelt Festigkeit und Überzeugung: Wenn Sie es nicht weitergeben, werden andere versuchen, Sie zu manipulieren und in die Fänge der "Nicht-Durchsetzungsfähigkeit" geraten. Seien Sie sich sicher, was Sie wollen, und Sie werden es übertragen.
• Respektieren Sie die Meinungen anderer: denn jede Meinung ist respektabel und es gibt keine bessere als eine andere, solange sie Kohärenz haben. Niemand sollte ihre Meinung durchsetzen.

Dies sind einige der Dinge, die Sie bedenken sollten, wenn Sie selbstsicher kommunizieren wollen. Aber, Denken Sie daran, dass Sie sich bewusst sein müssen, ob der Moment richtig ist, die Sensibilität des anderen und die Kontrolle unserer Emotionen um nicht zu aggressiv zu sein.

Sagen Sie, was wir wollen, ohne sich schuldig zu fühlen

Wenn Sie das bekommen, werden Sie eine große Leistung erzielen: auszudrücken, was Sie fühlen, ohne sich schuldig zu fühlen. Etwas, das wir alle tun sollten, ohne sich schuldig oder schlecht zu fühlen, ohne sich verpflichtet zu fühlen, immer zu sagen, was andere gerne hören würden. Durchsetzungsfähige Kommunikation befreit uns vom Schuldgefühl.

Sie sollten sich niemals schuldig fühlen, wenn Sie sagen, was Sie wirklich ausdrücken möchten

Befreien Sie die Durchsetzungsfähigkeit, die in Ihnen steckt, und fühlen Sie sich immer in Ihren Gesprächspartner. Seien Sie sensibel, um Ihre Wünsche bestmöglich auszudrücken, ohne sich schuldig zu fühlen und den anderen nicht zu verletzen. Durchsetzungsfähige Kommunikation ist in dir. Benutze es.

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