Tipps zum Aushängen unseres Handys

Die Anrufe “Smartphone” Sie sind ein Teil geworden absolut unverzichtbar für unser Leben. Sie sind Teil unserer Arbeit und helfen uns auch, über WhatsApp oder Facebook mit unseren sozialen Kreisen in Verbindung zu treten und zu sprechen. Wenn wir jedoch am Wochenende ankommen, möchten wir ein paar Tage ohne Stress oder Sorgen verbringen, es würde nicht schaden trennen Sie einige unserer Telefone, um sich nur auf uns und unsere Entspannung zu konzentrieren.

Dies scheint jedoch vielen Menschen unmöglich zu sein. Sie können nicht von ihren Handys getrennt werden, wie sie es immer brauchen mit dem Internet verbunden zu sein, und wenn nicht, glauben sie, dass sie vermisst werden “etwas” in ihrem Leben. Das nennt man so “Nomophobie”, eine neue Krankheit, von der bereits mehr als 50% der mobilen Benutzer betroffen sind.

¿Haben sie diese symptome? Na dann geben wir dir ein paar Tipps, damit du Starten Sie von Ihrem Smartphone aus, um ein gesünderes und zufriedenstellenderes soziales Leben zu erhalten. Und das wird Ihnen auch helfen, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen.

Lass alles gebunden und gut gebunden

Wenn es am Freitagnachmittag ankommt, wäre das interessant Sie haben alle Ihre Aufgaben vollständig erledigt. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Ihre Kollegen Sie anrufen und sich um alles kümmern, was sie von Ihnen brauchen. Wählen Sie auf der anderen Seite auch jemanden aus Ihrem Fachkreis, dem Sie vertrauen können bedecken Sie in unerwarteten Situationen Ihren Rücken um zu vermeiden, dass sie sich mit Ihnen in Verbindung setzen, wenn dies nicht unbedingt erforderlich ist.

Nutzungsstunden festlegen

Versuchen Sie so viel wie möglich dosieren Sie die Nutzung des Handys. Wenn Sie zu Hause ankommen, lassen Sie das Mobiltelefon so weit von Ihnen entfernt. Achten Sie danach darauf, was in Ihrem Leben wirklich wichtig ist deine Freunde und Familie. Nimm dein Handy als “Droge” dass Sie nach und nach verlassen müssen, um seine Verwendung endgültig zu normalisieren.

Lassen Sie Ihr Handy zu Hause, wenn Sie ausgehen

¿Ist das Wochenende schon gekommen? Nun, es ist Zeit für dich, dich selbst zu suchen ein guter Plan, um sich von allem zu trennen. Strand, Berg, Extremsport ... Es erwartet Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und von allem zu trennen. Daher empfehlen wir Ihnen, Ihr Handy bei einer endgültigen Entscheidung, das Haus zu verlassen, darin zu belassen, damit Sie nicht die Versuchung haben, es wieder abzuholen, wenn Sie Spaß haben.

Trennen Sie das Internet während Ihrer Schlafstunden

Teilweise ist das normal Wir möchten, dass das Telefon bei Dringlichkeit angeschlossen bleibt. Es ist jedoch eine gute Idee, die Internetverbindung zu trennen, damit wir dies nicht tun “Atosiguen” mit Whatsapps, E-Mails oder Benachrichtigungen aus Ihren sozialen Netzwerken. Auf diese Weise wirst du bekommen friedlich schlafen und die Verbindung trennen “digital” von allem.

Kurz gesagt, das Aushaken von den jeweiligen Motiven kann sich als mühsame Aufgabe erweisen. Aber wenn wir Erfolg haben, werden wir sicherlich noch viel mehr genießen können die guten Dinge, die das Leben uns bietet, zusammen mit den Menschen, die uns am meisten lieben.