Wenn mich niemand sieht, freut sich meine Seele

Wenn mich niemand sieht, freut sich meine Seele. Ich kann wie das Kind sein, das spielt, das für nichts lacht oder für alles weint, wenn er es braucht und der Blick des Erwachsenen ihn nicht beurteilt. Wenn ich alleine bin, erfreue ich mich an einfachen Freuden, nichts zu tun und alles zu träumen. Gehen Sie ohne Kleidung oder tauchen Sie in eine Schaumbadwanne ein und desinfizieren Sie meine Schmerzen und Sorgen.

Nur wenige Szenarien sind so notwendig wie jene, in denen wir in reinster Intimität leben, manchmal schamlos, manchmal angenehm, aber vor allem lebenswichtig. Weil Wenn uns niemand sieht, entspannen sich Seele und Geist und wir lassen "viele Häute" während wir uns an solchen elementaren Taten erfreuen, als ob wir eine Tasse Kaffee trinken, eine Zeitschrift lesen, sich verkleiden oder unsere Augen in der warmen Ruhe des Sonnenuntergangs hängen lassen.

Ich liebe die Intimität dieser kleinen Momente, in denen mich niemand sieht. Mein Geist erblüht plötzlich und mein Herz entspannt sich, weil es nichts gibt, als nach Hause zu kommen und Füße und Schmerzen auszuziehen, sich von drückenden Kleidern und Stressknöpfen zu entkleiden.

Die Menschen verbringen den größten Teil des Tages endlosen Verhaltensregeln. Aus diesem Grund sind solche privaten Räume vielleicht so kathartisch, dass von uns nichts erwartet wird, wenn wir nicht dem Augenurteil oder den Konventionen hinsichtlich Verhalten, Anziehen oder Verhalten in bestimmten Situationen unterliegen..

Es ist ein komplexes und interessantes Thema, das wir Sie einladen, mit uns zu entdecken.

Wenn uns niemand sieht und wir uns "ausziehen können"

Alle Wir werden mit Gewalt in ein soziales Universum "eingebettet", in dem wir uns physisch und psychisch anpassen müssen. Wir verbringen einen Großteil unseres Lebenszyklus damit, bestimmte Umgebungen zu umkreisen, in denen immer etwas von uns verlangt wird: gute Kinder, gute Schüler, effektive Arbeiter, perfekte Väter und Mütter und ideale Freunde zu sein.

In meinen Einsamkeitsmomenten, wenn mich niemand sieht, kommt kein Neid, sondern mein Stolz, meine Seele nackt zu sehen und meine Gedanken über das Gerücht des Lebens und den Druck zu genießen.

Obwohl es offensichtlich ist, dass die meisten von uns jeden Tag danach streben, jeden dieser Ziele zu erreichen, der eigene innere und äußere Druck erzeugt in uns "kleine psychologische Schwielen". Sie sind Zeichen der ausgeübten Kraft, des Verschleißes und sogar, warum man es nicht sagt, der Müdigkeit.

Der Kampf um "Exzellenz" in unserem Leben ist nicht schlecht, überhaupt nicht. Wir bestreiten auch nicht das angenehme Glück, das uns anbietet, geliebt zu werden und geliebt zu werden, Momente magischer Komplikationen mit unseren Freunden zu haben, aber alle, absolut Wir alle sehnen uns nach unseren eigenen privaten Zufluchtsorten, in denen wir nicht gesehen werden können, und ziehen uns schließlich aus, um diese Bereiche des "psychologischen und emotionalen Drucks" zu lindern..

Laut einer Studie des Neurologen Mark Leary von der University of North Carolina (USA) Einer der häufigsten Belastungen, denen Menschen ausgesetzt sind, sind die sogenannten "Metaperceptions"., das ist die Wahrnehmung, die wir selbst darüber haben, wie andere uns sehen.

Für viele Es ist eine wirklich nervige Art von sozialer Angst, bei der Momente der Intimität hier ein Maximum an Sinn bekommen, weil das drohende Gefühl, "ständig beurteilt" zu werden, endgültig ausgelöscht wird. Für andere wiederum ist dieser Aspekt für sie kaum ein Problem. Weil sie alle Signale, die sie erhalten, durch ein gutes Selbstverständnis und ein festes Selbstwertgefühl filtern.

Sie brauchen keine Zuflucht zu suchen, aber sie genießen auch ihre Momente allein. Wo nicht gesehen werden.

Angst, eine unglückliche Fahrt auf einer Achterbahn Angst ist wie eine unglückliche Fahrt auf einer Achterbahn, bei der wir eine sehr schlechte Zeit hatten, aber wir wissen, dass sie ein Ende hat. Lesen Sie mehr

Die Freude an der eigenen Intimität und den Routineaufgaben

Er kochte ein Dessert und erklärte unserem Hund zum tausendsten Mal, warum wir ihm keine Schokolade geben können. Er tanzte zu Hause mit zerzausten Haaren, mit ungepaarten Socken und in Unterwäsche, malt seine Nägel, spielt ein Videospiel, liest erotische Romane und schreibt Initialen in einem kalten Glas, während wir sehen, wie es draußen regnet ...

Wie wichtig ist es? Mucha, ohne Zweifel. Weil Was wir tun, wenn wir nicht gesehen werden, betrifft niemanden, Es ist wie in einer Ecke unter einer Treppe, wo wir uns als Kinder versteckten, um unsere imaginäre Zuflucht weit weg von der Welt der Alten zu schaffen. Nun, wenn unser Verstand bereits Bedenken der Erwachsenen und die gleichen Ängste wie ein Kind gesehen hat, sehnen wir uns danach, diese private Ecke wieder zu entdecken, in der wir uns mit uns verbinden.

Für Mihály Csíkszentmihályi, berühmter Psychologe und Autor von Büchern wie "Fluss (fließen) eine Psychologie des Glücks", Diese Momente sind ein unbestreitbarer Teil unseres persönlichen Wohlbefindens und emotional und deshalb notwendig.

Jede Handlung, die es uns erlaubt, diese "tote Haut" zu entfernen, die durch das Gerücht von negativem Denken, Stress oder täglichen Sorgen gebildet wurde und die uns wiederum dazu einlädt, mit dem gegenwärtigen Moment und unserem eigenen Gewissen in Verbindung zu treten, ist ein Weg des Investierens im Glück.

Weil Fließen bedeutet, sich vom beschwichtigten Schnurren des Lebens mitreißen zu lassen, ohne Eile oder Druck, ohne jedoch dieses wundervolle Abenteuer zu vernachlässigen, indem er immer sich selbst ist. Die Momente der Einsamkeit, in denen uns niemand sieht, sind Momente der notwendigen Komplizenschaft, in denen sie sich ausruhen und unsere Seele erfreuen können. Setzen Sie es jeden Tag in die Praxis um.

Ich möchte authentisch sein, ich möchte ich selbst sein. Möchten Sie authentisch sein, wissen aber nicht wie? Manchmal sind wir das, was andere von uns wollen, aber wie sieht es mit Ihrer Authentizität aus? Es ist Zeit, es zu veröffentlichen ... Lesen Sie mehr "