Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies nicht mehr Ihre Website ist ... fliegen Sie

Wenn du fühlst, dass du nicht mehr geliebt bist, dann fliege. Wenn Sie feststellen, dass etwas Ihren Geist nicht mehr stimuliert oder Ihre Seele entzündet, fliegt es. Wenn Sie falsche Worte und angespannte Verachtung bemerken, gehen Sie durch die Eingangstür hinaus und fliegen Sie mit dem Kopf hoch. Denken Sie immer daran, dass an verwelkten Orten nichts wächst und dass Sie, wenn Sie blühen müssen, sehr hoch fliegen.

Wenn wir darüber nachdenken, leben wir in einer Kultur, in der wir gelernt haben, dass Widerstand mutig ist. Dass es Dinge gibt, die es besser ist, zu halten und zu schweigen, weil das Leben, die affektiven Beziehungen und sogar die eigene Arbeit so schwer sind. Es muss jedoch klar sein: Masochismus ist nicht gleichbedeutend mit Mut. In der Tat findet fast niemand Freude daran, wenn sie verletzt, verachtet oder betrogen werden. Die wahren Helden sind diejenigen, die es wagen, "genug" zu sagen.

"Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, stehen wir vor der Herausforderung, uns selbst zu verändern"

-Viktor Frankl-

Eines der größten Probleme des Menschen ist jedoch, dass er von Natur aus konservativ ist. Neurologen zum Beispiel erzählen uns von einem ebenso interessanten wie komplexen Konzept. Es geht um die "Informationswirtschaft"Das heißt, wenn Menschen einen Wert oder einen Glauben integrieren, verankern wir uns auf obsessive und dauerhafte Weise. Daher ist der Widerstand gegen Veränderungen so komplex.

Niemand kann so fliehen, wenn er eine emotionale Beziehung unterhält, in der diese Person unser Norden und unser Süden war. Wir können auch nicht alle unsere Wurzeln aus einem Szenario ziehen, in dem er uns bis vor kurzem Werte und einen Weg gab, uns selbst zu sehen. Jedoch, Es gibt nichts Schlimmeres für unsere körperliche und geistige Gesundheit, als die Selbsttäuschung zu nähren.

Wir empfehlen Ihnen, darüber nachzudenken.

Wenn wir im Kreis gehen, können wir nicht fliegen

Anthony de Mello war ein ziemlich spiritueller Psychotherapeut, der uns wirklich interessante Bücher hinterlassen hat, in denen Sie die Magie der großen Geschichtenerzähler schätzen konnten. Einer der Aspekte, der am meisten funktionierte, war zweifellos der Widerstand gegen Veränderungen. Nach ihm, Viele Menschen leben bis zum Hals in Becken voller "giftiger und ekelerregender Substanzen".

Statt ein so unangenehmes Szenario so bald wie möglich zu verlassen, kümmert sich der Mensch nur darum, "keine Wellen zu erwecken". Es ist ein sehr anschauliches Bild, das uns zweifellos dazu einlädt, uns zu fragen, warum es für uns so schwierig ist, eine mutigere und mutigere Haltung in die Praxis umzusetzen, um aus diesen Umgebungen herauszukommen. Wir versuchen es auf eine Art, obwohl wir es nicht immer auf die beste Weise ausführen.

In einer interessanten Studie, die in der Zeitschrift "Current Biology" veröffentlicht wurde, wurde etwas Merkwürdiges gezeigt, das uns zum Nachdenken einladen sollte: Wenn die Leute sich verlaufen, gehen wir nicht in einer geraden Linie, um einen Ausgang zu finden, sondern tun dies im Kreis. Wie wir zu Beginn betont haben, ist unser Geist konservativ, weil das Gehirn keine Risiken, Vakuumsprünge oder Risikostrategien mag. Bevor wir einen Ausgang finden, werden wir zwingen, im Kreis zu gehen.

Nun, diese Daten sollten uns nicht entmutigen. In der Tat ist es etwas Normales. Wenn es bestimmte Eigenschaften oder Situationen gibt, die wir ändern sollten, initiieren wir eine Reihe von Versuchen, immer wieder die gleiche Situation zu füttern, fast ohne es zu merken. Jedoch "Wir ziehen um" wird früher oder später den internen Browser aktivieren, der anzeigt, wo der wahre Exit ist. 

Manchmal genügt es, nach oben zu schauen, wo nur Ruhe herrscht. Wo das Gleichgewicht einer gelassenen Unermesslichkeit uns die Antworten geben kann, die wir zum "Fliegen" brauchen.

Du musst loslassen, was weh tut, auch wenn es weh tut, loszulassen. Loslassen, was nicht sein kann, ist nicht aufgeben, es ist ein Krafttest, es lässt los, was weh tut, damit bessere Dinge kommen. Lesen Sie mehr

Entfalten Sie Ihre Flügel und einfach ... Fliegen

Wir sind sicher, dass Sie auch kein Fan des Konformismus sind. In den verwelkten Räumen zu leben, in denen die Liebe nicht authentisch ist oder wo sie uns lange Zeit nicht geschätzt haben, ist es, als würde man das Lagerfeuer von Masochismus und Schmerz füttern. Warum mehr Flammen anziehen??  Warum den Kult des Unglücks und der Unterwerfung üben?? Entfalte deine Flügel und fliege.

"Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, noch die intelligenteste, sondern die, die sich am besten für Veränderungen eignet"

-Charles Darwin-

Das Füttern dieser Verhaltensweisen wird uns nach und nach zu traurigen Bettlern des Herzschmerzes machen, in unglücklichen Marionetten, mit denen andere gerne arbeiten werden. Es ist nicht wert, auf diese Weise unsere Würde zu verlieren, Daher ist es angebracht, einige Momente zu den folgenden Strategien zu reflektieren.

Schlüssel, um den Wandel zu fördern und unsere Flügel "zu entfalten"

Unser "emotionales Überleben" beinhaltet notwendigerweise die Behandlung von Bindungen. Wir wissen, dass uns niemand in der Sprache des Abschieds erzogen hat; Zu wissen, wie man die Stadien schließt, gehört jedoch zum Leben Um voranzukommen, müssen wir wissen, wie wir aufgeben müssen, was weh tut, was nicht mehr nützlich ist und was uns nicht mehr hilft, zu wachsen.

• Lerne, für dein Leben verantwortlich zu sein. Nehmen Sie die Zügel, ohne auf Rettungskräfte zu warten. Niemand kann dich mehr lieben als du, niemand hat ein höheres Recht, dich vor dem zu retten, was dich mehr schmerzt als das beeindruckende Wesen, das sich in deinen Spiegeln widerspiegelt.

• Weinen Sie den Verlust. Sie haben das uneingeschränkte Recht, Schmerzen zu lindern, denn Herzschmerz tut weh, weil das Wissen, dass wir in diesem Beruf nicht mehr nützlich sind, in dieser Situation oder in diesem Zusammenhang wertvoll sind, Schmerzen verursacht. Desahógate.

• Machen Sie einen Plan für Ihre unmittelbare Zukunft. Machen Sie nicht den Fehler, wenn Sie nur darüber nachdenken, "wer mein sein wird" oder "alles ist verloren". Kontrolliere die fatalistischen Gedanken und lege nur in unmittelbarer Zukunft Samen in dieses gegenwärtige Denken. Stehen Sie nicht jeden Tag auf, ohne ein bestimmtes Ziel zu haben, definiert, zufriedenstellend und leicht zu erreichen.

• Erstellen Sie einfache Rituale. Wenn Verzweiflung oder Frustration auftritt, verwenden Sie die entsprechenden Rituale, die Ihnen so sehr helfen können. Gehen Sie spazieren, bleiben Sie bei jemandem, zeichnen Sie, schreiben Sie, lesen Sie, rennen Sie ... Diese Art von Übung soll den Kreislauf zwanghafter Gedanken durch Befreiung und Heilung "brechen". Rituale des Herzens, um den Geist zu befreien.

Manchmal machen Sie einfach einfache Visualisierungen. Stellen Sie sich vor, wie Sie gerne wären, frei, entspannt, mit einer ruhigen Seele und empfänglich für alles, was morgen für Sie gespart hat: das Glück, das Sie verdienen. Fliege also.

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