Vier häufige Fehler bei der Festlegung persönlicher Ziele

Wenn der Sommer endet, gibt es viele Leute, die eine Reihe von m anziehenpersönliche etas, um Ihre neue Saison der Arbeit, des Studiums oder der Freizeit optimal zu beginnen. Machen Sie sich fit, rauchen Sie auf, lernen Sie Sprachen ... Es gibt unendlich viele Aktivitäten, die sowohl kurz- als auch langfristig für unsere körperliche und geistige Gesundheit von Nutzen sind..

Wenn jedoch der September kommt, tun wir oft nicht einmal die Hälfte von dem, was wir vorgeschlagen haben Enttäuschung und geringes Selbstwertgefühl, weil wir unsere Ziele nicht erreicht haben. ¿Und du? ¿Möchten Sie Ihre Ziele mit wenigen einfachen Schritten erreichen? Nun, verlieren Sie diese Linien nicht aus den Augen.

Zu spezifische Ziele

Stellen Sie sich vor, Sie möchten mit dem Training beginnen, aber bevor Sie mit dem Üben beginnen Sie überlegen bereits, wie, wo, wann und wie viel Sie tun werden. ¿Glaubst du nicht, dass dich das auf lange Sicht überwältigen wird und dass du es beiseite legst? Es ist in Ordnung, sich Ziele zu setzen, aber besser nicht so konkret zu sein. Wenn die Zeit kommt, werden Sie sehen, wie sich die Situation entwickelt. Das heißt, vage oder abstrakte Ziele setzen, und wenn die Zeit kommt Sie werden in der Lage sein, besser mit ihnen umzugehen.

Wir wollen alles abdecken

¿Wenn der gefürchtete im September ankommt, bekommt man eine tierischer Stress mit allem, was auf dich zukommt? Nun, ruhig, es ist normal, dass man sich mit allen Arten von Fronten beschäftigen muss. Daher scheint es wichtig, dass Sie diejenigen behandeln, die aus sind Leichtere Leistung, um später denjenigen nachzugeben, die schwieriger erscheinen. Es würde auch nicht schaden, wenn Sie sich eine bestimmte Anzahl von Zielen setzen, um sich besser zu organisieren und mit allem, was für Sie effizienter ist, umzugehen.

Zu viele kurzfristige Ziele

Wenn wir uns endgültig entschlossen haben, das zu tun, was wir vorgeschlagen haben, ist es normal, dass wir zuerst das einfachste wählen. Sie müssen jedoch auch Mühe und Hingabe haben, diejenigen auszuführen, die schwieriger zu erreichen sind. Und wenn wir das Gegenteil tun, werden wir früher oder später in Apathie und Unbestimmtheit verfallen. Um dies zu vermeiden, streuen Sie längerfristig zwischen ursprünglichen Zielen und anderen, so dass Sie Zeit haben, alles zu tun.

Je mehr desto besser

Um bei der Arbeit einen guten Eindruck zu hinterlassen, mehr Geld zu verdienen oder einfach andere glücklich zu machen, setzen wir uns eine Reihe von Zielen, die für den Alltag wirklich zu viele sind. ¿Und was ist damit? Nun, schließlich bekommen wir nicht viele von ihnen, oder wir machen sie einfach falsch und fallen in persönliche Enttäuschung zurück.

Aus diesem Grund ist es besser “die Qualität als die Quantität” Sie werden sich zunächst mit dem wirklich relevanten Thema befassen und dann anderen Zielen der zweiten Ebene weichen. Auf diese Weise können Sie effizient und vor allem stressfrei mit allem umgehen.

Mit freundlicher Genehmigung von Durango Tig