Sorge für das Vertrauen, das uns weiterbringt

Das Konzept der Selbstwirksamkeit mag modern klingen, ist es aber in Wirklichkeit gar nicht. Obwohl es vorher nicht mit diesem Namen bekannt war, Von jeher waren die Leute, die in ihre Fähigkeiten vertrauten, diejenigen, die weiter gingen. Vom einfachsten bis zum schwierigsten ist nichts möglich, wenn wir nicht genug Vertrauen haben.

Im Bereich der "positiven Psychologie" wurde viel zu diesem Thema der Selbstwirksamkeit untersucht, das sich auf andere Konzepte wie persönliche Stärke oder Belastbarkeit bezieht. Abgesehen von den technischen Merkmalen der Begriffe, die oft schwindelig werden, ist dies die Wahrheit Wenn Sie an sich glauben, können Sie alles erreichen.

"Wenn Sie in sich eine Stimme hören, die sagt" Sie können nicht malen ", malen Sie mit allen Mitteln und diese Stimme wird zum Schweigen gebracht."

-Vincent van Gogh-

Diejenigen, die geschäftlich oder privat Erfolg haben, sagen, dass ihr größtes Geheimnis darin besteht, ihren Fähigkeiten zu vertrauen. Es ist nicht etwas Magisches, aber wirklich Es ist erwiesen, dass Selbstvertrauen der erste Grund dafür ist, was Sie wollen.

Warum? Weil die angegebenen Schritte fester sind. Weil Hindernisse nicht berücksichtigt werden, sondern gekreuzt werden. Da klar ist, was das Ziel ist, werden Entscheidungen richtig beurteilt und was auf dem Weg passiert usw..

Wie man Selbstvertrauen gewinnt

Der Glaube an sich selbst ist eine Fähigkeit, die nicht jeder hat. Jedoch, Es ist eine Tugend, die zu jeder Zeit des Lebens erworben werden kann. Der Schlüssel ist, diese Idee aufrechtzuerhalten. Der Psychologe Albert Bandura war derjenige, der dieses Konzept nach vielen Untersuchungen gefördert hat. Und es beruhte auf dem Verhalten verschiedener Individuen, je nachdem, ob sie an sich glaubten oder nicht und offensichtlich die erzielten Ergebnisse.

Aber es reicht nicht aus, einfach zu sagen "Ich vertraue mir" oder "Ich kann es erreichen", aber wir müssen entsprechend handeln. Dies bedeutet, mit einer guten Einstellung zu beginnen und diese beizubehalten, aber auch durchhalten, sich immer mehr bemühen und sich den Herausforderungen stellen, die sich auf dem Weg ergeben.

"Mit Zuversicht haben Sie gewonnen, bevor Sie angefangen haben."

-Marcus Garvey-

Wenn jemand Selbstwirksamkeit hat, wird dieses Verhalten oder Denken gemäß der Theorie eine entscheidende Rolle in den Bereichen spielen, die sich auf verschiedene Sektoren beziehen, von psychologischen über physische oder emotionale. Y Dieses Verhalten wird nach und nach perfektioniert und modifiziert, da beginnen gute Ergebnisse zu erscheinen.

Es ist einfacher, autark zu sein, wenn Sie bekommen, was Sie wollen. Aber Der Schlüssel ist, niemals die Arme zu senken oder auf unsere Fähigkeiten zu vertrauen, auch wenn etwas nicht das erwartete ergebnis hat. Alles geschieht aus einem bestimmten Grund, und wenn nicht das gegeben wurde, was wir wollten, kann es sein, dass wir nicht richtig arbeiten.

Welche Kapazitäten müssen gefördert werden?

Um sich selbst wirksam zu machen, sind verschiedene Fähigkeiten erforderlich, aber die wichtigste ist Ausdauer. Dank der Beharrlichkeit und in manchen Fällen der Sturköpfigkeit werden wir weiter gehen als die übrigen Sterblichen, die uns umgeben.

Wir werden uns Herausforderungen stellen und jede Etappe gewinnen, wir werden einen Schritt weiter gehen und einen Schritt machen, vielleicht langsam, aber sicher. Und das Beste ist das Indem wir beharrlich sind, werden wir belastbar, Daher werden wir am Ende selbstwirksam sein.

Wir haben alle Selbstwirksamkeit, obwohl wir in einigen Fällen nicht aufgewacht sind. Um dieses Vertrauen aufzubauen, müssen Sie einige Aspekte berücksichtigen:

• Sei realistisch mit deinen Fähigkeiten. Ehrlichkeit ist an dieser Stelle wichtig. Niemand besser als Sie, um zu wissen, was Ihre Tugenden und Ihre Mängel sind, erhöht die Erstere und verbessert die Letztere. Seien Sie immer positiv, aber vergessen Sie nicht die Objektivität.
• Setzen Sie progressive Ziele. Wie es schon gesagt wurde, Es ist besser, langsam aber sicher zu gehen, oder, wie ein Volksspruch sagt, "ohne Hast, aber ohne Pause". Die großen Veränderungen sind nicht die, die es Ihnen ermöglichen, weiterzugehen, sondern die progressiven und beständigen. Es wird leichter für Sie, sich daran zu gewöhnen.
• Bitten Sie um Feedback. Die Personen, denen Sie am meisten vertrauen (Ihr Partner, Ihr bester Freund, Ihr Mentor), werden Ihnen sagen, welche Änderungen Sie in Ihrer Einstellung feststellen. Aber auch, Achten Sie auf die Hinweise, die Ihnen die Straße bietet. 

Die Anziehungskraft entsteht aus Selbstvertrauen: Die geistige Anziehungskraft ist oft viel stärker als die körperliche Anziehungskraft, weil sie einen Einfluss erzeugt, dem wir nicht ausweichen oder unsere Augen schließen können. Lesen Sie mehr