Wann sollte ich zum Psychologen gehen?

Obwohl wir in einer Gesellschaft leben, die jedes Mal offener ist, Es gibt immer noch falsche Vorstellungen über den Besuch des Psychologen und seiner Patienten. Im Gegensatz zu dem, was der Volksglaube sagt, müssen Sie nicht "verrückt" oder verzweifelt zur Psychotherapie gehen, und Sie sollten nicht jedes Mal zum Psychologen gehen, wenn Sie eine schwierige Situation haben..

Es stimmt jedoch auch das Ja, es gibt Zeiten, in denen Sie den Rat eines Psychologen einholen sollten, um uns weiterzuentwickeln und überwinden die Situationen, die uns schaden.

"Die große Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre mentalen Einstellungen ändern."

-William James

Fälle, in denen Sie zum Psychologen gehen sollten

Dies sind einige der Umstände, unter denen es angebracht ist, einen Fachmann zu konsultieren. Der Psychologe kann helfen, bestimmte Probleme, Emotionen oder Verhaltensweisen zu überwinden die sich negativ auswirken und weiteren Fortschritt im Leben verhindern.

Negative Ideen und Gefühle

Es ist ratsam, einen Fachmann aufzusuchen, wenn wir uns schlecht fühlen, Wir mögen es nicht, wer wir sind oder wir unterschätzen uns ständig oder für lange Zeit.

Zu den negativen Gefühlen, die wir als Alarmpunkt finden können, gehören Einsamkeit und Traurigkeit, fatalistische Vorstellungen über unsere Zukunft, irrationale Ängste und generell jedes Gefühl, das uns im täglichen Leben berührt.

Drogenmissbrauch

Der Psychologe kann auch helfen, in Situationen wie Drogenkonsum oder Alkohol voranzukommen, Tabak oder jede andere Substanz, die unseren Körper beeinträchtigt und die nicht vom Arzt verschrieben wird.

"Es gibt keine Droge auf dieser Welt, die Ihrem Leben einen Sinn gibt."

-Sarah Kane-

An dieser Stelle gibt es auch einige negative Maßnahmen, wie zum Beispiel Probleme mit dem Essen oder Sex. In all diesen Fällen wird die Beratung mit dem Psychologen die weitere Behandlung ergänzen und kann mit anderen Ärzten und Spezialisten zusammenarbeiten.

Verluste und traumatische Ereignisse

Der Verlust eines geliebten Menschen kann zu ernsthaften emotionalen Konflikten führen, aus denen es sehr schwer wird, voranzukommen. Wenn wir erkennen, dass wir diesen Verlust nicht überwinden können, ist es eine gute Idee, die Hilfe eines Spezialisten zu suchen, Er kann uns helfen, das emotionale Gleichgewicht zu finden, das wir brauchen.

Bei Verlust oder Tod eines geliebten Menschen können Sie jedoch zum Tanatologen gehen Ein klinischer Psychologe kann auf jeden Fall sehr hilfreich sein.

Änderungen in der Einstellung

Es ist schwierig, Situationen zu identifizieren, in denen eine Änderung der Einstellung den Psychologen anspricht. Dies liegt daran, dass wir alle ständige Veränderungen erleben, die aus unserer Entwicklung als Menschen hervorgegangen sind. Einige Änderungen weisen jedoch auf die Notwendigkeit professioneller Hilfe hin.

Eine dieser typischen Situationen ist der ständige Humorwechsel ohne Rechtfertigung. Wir müssen uns jedoch auch der Modifikation von Verhaltensweisen bewusst sein, die jetzt Probleme oder ungerechtfertigte Isolation erzeugen.

Die psychologische Beratung als Werkzeug

Wir müssen den Psychologen als Werkzeug sehen, das uns hilft, den Punkt des Gleichgewichts zu finden, wenn wir es brauchen. Ebenso muss uns bewusst sein, dass der Psychologe in einigen Fällen nur der erste Schritt ist, um ernstere Probleme zu identifizieren, die mit Hilfe anderer Spezialisten behandelt werden sollten.

Immer Wir müssen verstehen, dass der Weg zum Psychologen ein Weg sein muss, unser Leben zu verbessern, und kein Grund, sich stigmatisiert zu fühlen oder zu versuchen, unsere Probleme anderen zu überlassen.

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