Alles, was Sie in Ihrer Haltung tragen, ist das Wichtigste

Das Leben als solches hat für viele keinen Sinn. Der Alltag gewinnt an Bedeutung, je nachdem, wie wir Dinge sehen, wertschätzen und auf uns einwirken lassen. Wir könnten das dann sagen Mit unserer Haltung gestalten wir alles, was um uns herum geschieht.

Sicher haben Sie gelegentlich solche Leute gefunden, die immer in der Defensive sind und immer nach doppelten Bedeutungen und dem negativsten Gesicht jeder Währung suchen. Geschlossene, nicht ansprechende und sogar unreife Haltungen machen die Welt kaum mehr als einen Sackgasse-Tunnel.

Die Wirklichkeit gewinnt durch unsere Gedanken, unsere Neigungen und Zuschreibungen einen Sinn. Was Sie Ihrer Meinung nach zu erschaffen scheinen, ist deshalb entscheidend für Ihre Einstellung zu Ihrem eigenen Leben und wie Sie zulassen, dass Dinge zu Ihnen kommen.

Die Beziehung zwischen Haltung und Persönlichkeit

Haltung und Persönlichkeit sind immer miteinander verbunden. Während Ersteres jedoch zu einem offeneren und positiveren Ansatz verändert und umstrukturiert werden kann, hat unsere Persönlichkeit sehr lange Wurzeln und niemand kann sich über Nacht ändern..

Wir alle leben in dunklen Momenten, und Tag für Tag bringt immer diese grauen Wolken, die nicht nur beim Blasen entkommen. Manchmal, Anstatt gegen etwas anzukämpfen, bleibt uns nichts anderes übrig, als eine positive und konstruktive Haltung zu akzeptieren und aufrechtzuerhalten.

Das Leben hat immer graue Tage und schwarze Tage. Öffnen Sie einfach den Regenschirm und warten Sie, bis er entkommt. Keine Eile, wenn Sie es am wenigsten erwarten, wird der Sturm leiser und der Tag wird noch heller.

Ihre Haltung und die Art und Weise, wie Sie die Dinge annehmen, die Ihnen passieren

Und Sie ... In welcher Weise stehen Sie den Dingen gegenüber, die Sie Ihr Leben von Zeit zu Zeit gerne bringen? Zunächst ist das zu beachten Einstellungen werden durch unseren Glauben, aber auch durch unsere Emotionen aufgebaut. Daher reagieren wir manchmal und abhängig von unserer Stimmung auf die eine oder andere Weise.

Denken Sie immer daran, dass Sie Ihre Einstellung zu den Dingen kontrollieren können. Der Unterschied zwischen einem guten Tag und einem schlechten Tag hängt nicht von der Kleidung ab, die Sie tragen, oder davon, wie andere Sie behandeln. Es ist in Ihrer Haltung und in dieser impliziten Kraft, die in der Lage ist, alles zu meistern.

Aus der Sozialpsychologie wird uns gesagt, dass in Wirklichkeit, Die Einstellungen sind eng in drei Dimensionen gesponnen worüber es sich lohnt, einige Momente zu reflektieren:

1. kognitive Dimension

In welcher Weise interpretierst du die Dinge, die dir passieren und welche Erfahrungen haben? Wie passt du sie in deine bisherigen Erfahrungen ein? Wenn ich einen Termin habe und mein Partner nicht erscheint, kann ich ihn mir zuschreiben, zum Beispiel weil ich in affektiven Dingen Pech habe, auf das ich "Meine Mutter hat mir schon gesagt, dass Sie nie heiraten werden" ...

Das heißt, wir erstellen eine Reihe von Attributionen, Überzeugungen und internen Repräsentationen, die diese negative Einstellung ausmachen. Mit unseren Augen bauen wir eine Realität, die diese Negativität prägt.

2. Affektive Dimension

Wenn wir von Emotionen in Bezug auf Einstellungen sprechen, können wir sagen, dass es drei Ecken gibt. Da kannst du schon raten, Es gibt Menschen, die fast immer negative Zuschreibungen zeigen zu allem, was sie umgibt. Und der Ursprung würde in bestimmten Erfahrungen liegen, die nicht richtig gelungen sind.

Es gibt auch Menschen mit einer generell positiven Einstellung, und schließlich hätten wir diejenigen, die sich mitreißen lassen, poder nicht Partei ergreifen, Reagiere nicht und sei gleichgültig, was um dich herum geschieht ...

3. Verhaltensdimension

In diesem Fall ist es interessant zu beobachten, wie Menschen haben eine ziemlich "regelmäßige" Veranlagung, immer auf die gleiche Art und Weise zu reagieren. Es gibt diejenigen, die es vermeiden, Verantwortung zu übernehmen, andere erwerben ihre eigene und die von anderen ... Das heißt, jede einzelne, und je nach unseren Einstellungen zeigen wir ein bestimmtes Verhaltensmuster.

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In deiner Verwundbarkeit liegt Stärke

Es ist nicht einfach oder gar nicht "zu erwarten", dass wir jeden Tag unseres Lebens eine positive Einstellung beibehalten können. Wir haben alle niedrige Momente, und deshalb sind wir nicht mehr oder weniger stark. Wir sind Menschen und daher verletzlich, aber Sie zweifeln niemals daran: Ihre Verwundbarkeit ist auch Ihre Stärke.

Manchmal weinte ich nicht, weil ich schwach bin, sondern weil ich müde werde, stark zu sein. Aber es sind nur ein paar Sekunden, nachdem ich gelüftet habe, ziehe ich mich wieder mit meiner Einstellung als Person an, die alles kann und der sein Leben gelernt hat.

Wie man eine positive Lebenseinstellung aufrechterhält

Die positive Einstellung sollte jeden Tag gearbeitet werden. Es ist wie ein Seil, das festgezogen werden muss, damit der Wind uns dorthin bringt, wo wir wollen, und deshalb müssen wir die Kontrolle über die drei oben genannten Dimensionen behalten: Gedanken, Emotionen und unser Verhalten. Berücksichtigen Sie diese einfachen Abmessungen.

Ihre emotionale Konnotation ist wichtig

Abhängig von der Emotion, die Sie einer bestimmten Erfahrung zuschreiben, wird Ihre nachfolgende Einstellung positiv oder negativ sein. Sie können wählen, wie Sie diese Erfahrung sehen möchten.

Beispiel: nicht weil ich abgelehnt wurde, werde ich meine Einstellung gegenüber affektiven Beziehungen ändern. Ein "Nein" schließt mich als Person nicht aus. Ein "Nein" sollte mich dazu bringen, jemanden zu finden, der zu mir passt.

Verstehe, dass du nicht alles kontrollieren kannst

Die Leute haben Grenzen und wir schaffen es nicht, alles um uns herum zu kontrollieren, und außerdem kann die Welt nicht immer so sein, wie wir wollen.

Beispiel: Die wirtschaftliche und soziale Situation läuft nicht gut und deshalb Ich habe einige Schwierigkeiten, aber ich werde nicht aufhören, Institutionen und Menschen zu vertrauen. Ich beginne mit dem Vertrauen in mich selbst, die Gesellschaft wird von Menschen geformt und ich bin Teil der Gesellschaft. Ich bin Teil der Veränderung.

Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl

Wenn Sie nicht an sich glauben, wenn Sie sich selbst nicht wertschätzen und davon ausgehen, dass Sie das Recht haben, Fehler zu machen, zu lernen und glücklich zu sein, wird es niemand für Sie tun. Sie sind der Besitzer Ihres Schicksals und Ihre Haltung ist der Kompass, mit dem Sie Berge besteigen können, solange du es dir erlaubst und natürlich glaubst du daran.

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva